Une tisane purifiante a pour fonction d'aider notre corps à éliminer les toxines accumulées au fil du temps, notamment par l'alimentation. Les tisanes purifiantes peuvent agir en particulier sur le foie et les reins, organes qui participent principalement à la détoxification de l'organisme.
Certaines tisanes purifiantes peuvent également avoir une fonction drainante et amincissante, notamment du fait de leur action qui favorise l'élimination des excès de liquide. Si vous recherchez une tisane purifiante adaptée à votre type de régime et à votre état de santé, nous vous recommandons de contacter votre herboriste de confiance pour obtenir le remède parfait pour vous.
Pour préparer une tisane purifiante il faut savoir quels sont les remèdes naturels et plantes médicinales qui peuvent avoir un effet détox sur notre corps. Parmi les ingrédients parfois utilisés pour préparer des tisanes purifiantes, on trouve les baies d'églantier, le pissenlit avec ses fleurs et ses racines. feuilles d'ortie, bouleau, racine de bardane, ortie, graines de fenouil, chardon-Marie, achillée millefeuille et sauge.
Il existe en effet de nombreuses plantes médicinales que nous pouvons exploiter pour leurs effets purifiants. Cependant, il ne suffit pas de connaître les bons ingrédients à utiliser mais il faut aussi savoir à quels moments il est plus approprié de prendre une tisane purifiante comme remède naturel et en quelles quantités. Pour la préparation des tisanes, en général, une ou deux cuillères à café de l'ingrédient choisi, souvent utilisé sous forme séchée, sont généralement utilisées pour chaque tasse d'eau chaude.
Les temps d'infusion peuvent varier en fonction de l'ingrédient spécifique. Ceux qui souhaitent suivre un programme de désintoxication efficace et bénéfique doivent donc se renseigner auprès de leur médecin, pharmacien ou herboriste.
Voici quelques exemples de tisanes purifiantes .
Tisane Purifiante Rose Musquée
La rose sauvage a des propriétés purifiantes, anti-inflammatoires et immunomodulatrices. Pour la préparation d'une tisane d'églantier, les baies séchées de la plante sont utilisées et laissées tremper quelques minutes dans l'eau chaude pour obtenir une infusion. La rose musquée a le potentiel de favoriser l'élimination des toxines du corps par l'urine, de manière douce, sans forcer les reins et aide également la circulation. Voici plus d'informations sur la préparation d'un thé aux baies d'églantier.
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Tisane purifiante au pissenlit
Avec le pissenlit, vous pouvez préparer un véritable élixir purifiant . La boisson, obtenue à partir de l'infusion de fleurs, a des propriétés diurétiques et laxatives légères. Vous pouvez également ajouter des écorces d'orange et de citron bio à votre élixir purifiant de pissenlit. Voici la recette de l'élixir purifiant aux fleurs de pissenlit.
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Tisane purifiante à l'ortie et au bouleau
Deux autres ingrédients largement utilisés pour préparer des tisanes purifiantes sont l'ortie et le bouleau, dont les propriétés drainantes sont surtout exploitées , utiles pour tenter d'éliminer la stagnation des liquides dans l'organisme. L'ortie et le bouleau peuvent être combinés avec d'autres ingrédients, tels que l'herbe et les baies sauvages. Voici la recette de la tisane purifiante à l'ortie et au bouleau.
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Tisane Purifiante Bardane
La racine de bardane est connue pour ses propriétés antiseptiques et purifiantes. Il est utilisé comme ingrédient pour préparer des tisanes détox. Elle est considérée comme bénéfique notamment en cas de problèmes de peau, tels que l'acné, la dermatose et l'eczéma, mais aussi pour les rhumatismes, la goutte, le diabète et les calculs rénaux. Ici et ici plus d'informations.
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Tisane purifiante au chardon-Marie
Pour la préparation d'une tisane purifiante, le chardon - Marie peut être associé à d'autres ingrédients comme le pissenlit, l'achillée millefeuille, le fenouil et la sauge. L'action de ces plantes médicinales aide l'organisme à se purifier. En particulier, le chardon-Marie fait partie des remèdes naturels considérés comme utiles pour soutenir le foie. Ici plus d'informations sur la tisane purifiante au chardon-Marie.
Quelles sont vos tisanes purifiantes préférées?
Marta Albè
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