Si vous risquez de gâcher votre week-end ou vos vacances à la plage à cause d'un mauvais coup de soleil , ne vous découragez pas. Il existe de nombreux remèdes naturels qui vous aideront à soulager les rougeurs et les brûlures . Mais la prochaine fois, pensez à utiliser une crème solaire adaptée, de préférence avec des filtres minéraux , pour protéger votre peau au maximum et être verte même sur la plage.
Faites-vous partie des personnes sujettes aux coups de soleil? Peut-être que vous avez la peau claire ou délicate ou parfois vous sous-estimez l'action que les rayons ultraviolets peuvent avoir sur la peau si nous ne la protégeons pas adéquatement alors que nous savons que l'exposition au soleil sera prolongée.
Découvrons quelles sont les causes, les symptômes et les remèdes naturels contre les coups de soleil .
Les coups de soleil, que sont-ils
Les coups de soleil sont le résultat d'une exposition solaire excessive et prolongée aux rayons du soleil. Malheureusement, une exposition excessive au soleil peut provoquer des coups de soleil notamment dans le cas d'une peau claire et délicate ou lorsque la peau n'est pas suffisamment protégée. L'action des rayons ultraviolets provoque des brûlures cutanées qui se manifestent principalement par des rougeurs, des brûlures et des démangeaisons.
Coup de soleil, causes
La principale cause des coups de soleil et des coups de soleil est une exposition trop longue au soleil et sans protection adéquate. Nous devons nous rappeler que les peaux claires et délicates sont les plus sujettes aux coups de soleil. Ceux qui ont la peau claire et les cheveux clairs doivent être exposés au soleil pour un bronzage soigneusement.
Les coups de soleil apparaissent en raison de l'action prolongée des rayons ultraviolets sur notre peau. Si la peau n'est pas suffisamment protégée, elle peut brûler et rougir avec l'apparition de rougeurs, de démangeaisons, de brûlures, de douleurs et, dans les cas les plus graves, même un gonflement et un coup de soleil avec des bulles aqueuses et une desquamation de la peau qui en résulte.
Gardez toujours à l'esprit que les coups de soleil peuvent survenir déjà après une demi-heure d'exposition au soleil, en particulier en cas de soleil très fort, de peau délicate et non protégée. Par conséquent, nous recommandons la plus grande attention à l'exposition au soleil.
Les principales causes des coups de soleil sont:
- Exposition prolongée au soleil
- Action des rayons ultraviolets
- Peau claire et délicate
- Peau insuffisamment protégée
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Coup de soleil, symptômes
Les symptômes des coups de soleil sont faciles à reconnaître d'autant plus que lorsqu'ils apparaissent, vous êtes conscient que vous avez passé beaucoup de temps au soleil ou que vous n'avez pas suffisamment protégé votre peau du soleil. Voici les symptômes des coups de soleil et comment ils se manifestent .
- Rougeur de la peau
- Brûlant
- démanger
- Peau très chaude au toucher
- Température
- Frissons
- La nausée
- Vertiges
- Peeling de la peau
- Formation de cloques et de pustules
Si ces symptômes apparaissent, vous êtes probablement en présence d'un coup de soleil qui peut être plus ou moins sévère. Si le coup de soleil semble très étendu et une forte fièvre apparaît, en particulier chez les enfants, nous vous recommandons de contacter votre médecin, pédiatre ou médecin.
Remèdes naturels contre les coups de soleil
Il existe vraiment de nombreux remèdes naturels que nous pouvons mettre en pratique en cas de coup de soleil pour soulager les démangeaisons, les brûlures et les rougeurs, y compris les remèdes maison et les remèdes de grand-mère qui fonctionnent très bien surtout si nous sommes confrontés à un coup de soleil courant pas très grave. En attendant une visite chez le médecin ou le pharmacien, si nécessaire, vous pouvez compter sur un remède naturel contre les coups de soleil pour mieux tolérer l'inconfort momentané qu'ils provoquent. Les bains apaisants et les enveloppements corporels sont les meilleurs remèdes naturels contre les coups de soleil.
Bains relaxants
Pour soulager la peau qui pique suite à une exposition prolongée au soleil, essayez l' un des 3 bains de relaxation que nous vous proposons.
Vous pouvez ajouter à l'eau chaude de la baignoire:
Bain relaxant au vinaigre de cidre de pomme
Ajouter 1 verre de vinaigre de cidre de pomme à l'eau chaude du bain .
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Bain apaisant au bicarbonate de sodium
Vous pouvez ajouter 1/2 tasse de bicarbonate de soude à l'eau chaude du bain, qui a le pouvoir d'adoucir la peau et de soulager les rougeurs.
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Bain relaxant à l'avoine
Un verre de flocons d' avoine , aux propriétés émollientes; vous pouvez verser la farine directement dans l'eau ou la placer dans un sac en organza, à laisser dans la baignoire pendant que vous êtes immergé.
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Packs rafraîchissants
Si la peau est chaude, pour calmer la sensation de brûlure il n'y a rien de mieux que de faire un pack complètement naturel à appliquer sur les zones touchées. Nous vous en proposons sept.
Enveloppement à l'aloe vera
Appliquez du gel d'aloe vera sur la peau comme s'il s'agissait d'un après-soleil. Pour un effet encore plus rafraîchissant, placez-le au réfrigérateur avant utilisation.
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Pack d'huile de coco
À l'aide d'un coton-tige, appliquez de l' huile de coco sur les zones touchées que vous avez achetées dans une herboristerie ou dans un magasin d'alimentation ethnique. Faites attention à ce que l'huile que vous choisissez est entièrement naturelle et exempte de parfums synthétiques.
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Pack de thé vert
Appliquez des sachets de thé vert directement sur la peau que vous aurez infusée puis laissée refroidir. Une fois refroidi, vous pouvez ajouter le thé obtenu à l'eau de la baignoire pour un bain rafraîchissant ou l'appliquer sur la peau en l'épongeant à l'aide d'un chiffon ou d'une petite serviette.
Wrap au yogourt
Pour votre pack, vous pouvez choisir d'utiliser du yogourt blanc naturel , encore mieux s'il est biologique ou fabriqué par vous-même . Le yogourt aura un effet émollient, hydratant et rafraîchissant sur votre peau.
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Pack de concombre
Le concombre possède des propriétés apaisantes extraordinaires. Pour obtenir le jus , mixez la pulpe et filtrez-la à travers un tamis très épais. Récupérez le liquide obtenu dans un verre et appliquez-le sur la peau à l'aide de quelques boules de coton. C'est un pack adapté au visage et au corps.
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Paquet de melon
En suivant la même procédure indiquée pour le pack de concombre, vous pouvez obtenir du jus de pulpe de melon pour en faire un pack aux propriétés rafraîchissantes et relaxantes.
Pack de laitue
Faites bouillir quelques feuilles de laitue dans l' eau pendant quelques minutes. Égouttez-les en recueillant l'eau dans un bol et laissez reposer le liquide obtenu jusqu'à ce qu'il ait refroidi. Utilisez-le pour faire des compresses à appliquer sur les coups de soleil à l'aide de ouate ou de draps en coton.
Compresse de citron vert, calendula, mauve ou camomille
Avec des plantes médicinales comme la chaux, le calendula, la mauve ou la camomille, vous pouvez préparer des compresses pour les coups de soleil, préparer des infusions ou des décoctions puis appliquer une gaze imbibée du liquide obtenu quand il fait chaud ou froid. Vous pouvez utiliser des fleurs et des feuilles fraîches ou séchées (que vous pouvez trouver en phytothérapie) en choisissant entre:
- Tilleul
- Mauve
- Camomille
- Calendula
Faites simplement bouillir l'eau dans une casserole, laissez infuser et filtrez à travers une passoire. Laisser refroidir et, à l'aide d'une gaze, l'appliquer doucement sur la zone touchée après l'avoir immergée dans l'infusion. Reposez-vous et laissez-le agir le plus longtemps possible.
Remèdes naturels
En plus de l'aloe vera, voici d'autres remèdes naturels que l'on peut appliquer sur la peau ou suivre les conseils de l'herboriste pour soulager l'inconfort causé par les coups de soleil. Ces remèdes sont également valables pour les brûlures domestiques et les brûlures mineures.
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- Purée de pomme de terre
- Pommes de terre râpées
- Pomme râpée
- Tranches de pommes de terre
- Tranches de tomate
- Peler la banane
- Compresses de camomille
- Huile de calendula
- Huile d'hélichryse
- Huile d'hypericum
- huile de sésame
- beurre de karité
- Teinture mère de calendula
- Fécule de maïs
- L'argent colloïdal
- Mulla mulla
Coup de soleil, que ne pas faire
En plus d'appliquer des remèdes naturels contre les coups de soleil, faites attention à ce qu'il vaut mieux ne pas faire en présence de ce problème. Par exemple, il est préférable de ne pas s'exposer au soleil lorsque votre peau est brûlée par le soleil.
Ce qu'il ne faut pas faire en cas de coup de soleil :
- Exposez-vous au soleil
- Faire des lits de bronzage,
- Rayure
- Utilisez des tissus synthétiques
- Utilisez des tissus grossiers
- Laver avec de l'eau trop chaude
- Briser les bulles
- Boire de l'eau glacée
Connaissez-vous d' autres remèdes naturels efficaces contre les coups de soleil?
