Damiana. Une plante dont on entend rarement parler, mais qui offre en fait des propriétés intéressantes, notamment au niveau de la sphère sexuelle et de l'humeur. Mais quelles sont les utilisations et les contre - indications possibles de la damiana?
Damiana est une plante de la famille des Turneraceae caractéristique des climats secs et particulièrement typique de certaines régions des États-Unis et du Mexique. Au niveau curatif, deux espèces sont utilisées en particulier, ce sont Thurnera aphrodisiaca et Thurnera Diffusa. Déjà à partir du nom de la première variété, nous pouvons deviner quelles sont les principales propriétés de la damiana.
PROPRIÉTÉ DE DAMIANA
La damiana est une herbe aux pouvoirs aphrodisiaques, parfaite pour les hommes et les femmes et utilisée depuis l'Antiquité dans la médecine traditionnelle comme stimulant naturel du désir sexuel.
Également très utile pour améliorer la fertilité . Quant aux hommes, en effet, cette plante est capable de favoriser la production de testostérone en équilibrant au mieux la situation hormonale. Il peut également être utilisé contre l' impuissance et pour le problème de l' éjaculation rapide .
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Comme chez les femmes, cependant, la damiana peut être utile pour réguler le cycle menstruel, soulageant également les courbatures et les douleurs . Même le beau sexe peut choisir cette plante pour voir améliorer le désir sexuel ou lutter contre la frigidité.
Une excellente association qui peut améliorer les effets sur la sphère sexuelle de la damiana est celle qui la voit avec une autre plante avec un grand pouvoir aphrodisiaque et stimulant la fertilité. Parlons de la maca , dont nous avons rapporté toutes les caractéristiques, propriétés et utilisations, dans un autre article.
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damiana étant une plante au pouvoir stimulant, elle agit également positivement sur l'énergie et l'humeur . Il peut être utilisé, par exemple, en cas de dépression ou lors de périodes où vous êtes un peu déprimé et que vous souhaitez naturellement contrer la fatigue psycho-physique, le stress, l'anxiété ou l'insomnie.
Compte tenu de la présence de certains principes actifs de type expectorant, la damiana aide en cas de toux grasse ou de rhume , tandis que pour son pouvoir purifiant et diurétique, elle peut également être utilisée en cas d'infections des voies urinaires.
UTILISATIONS DE DAMIANA
La damiana se trouve couramment sur le marché sous forme de feuilles sèches avec lesquelles faire des tisanes et des infusions en l'utilisant seule ou en combinaison avec d'autres herbes, elle est alors disponible sous forme d'extraits secs, de teinture mère, de gélules ou de comprimés conçus pour une action plus forte et plus ciblée. .
Préparer une tisane damiana est très simple il suffit de faire utiliser les feuilles sèches dans une quantité allant de 4 à 10 grammes pour chaque litre d'eau (les proportions peuvent varier en fonction de vos besoins, demandez conseil à ce sujet à votre herboriste de confiance. ). Versez l'herbe dans l'eau bouillante et laissez infuser 10 minutes. Vous pouvez en boire une à trois tasses par jour.
De la teinture mère de damiana, il est généralement recommandé de prendre 20 à 30 gouttes diluées dans l'eau une ou plusieurs fois par jour. Si vous choisissez plutôt les suppléments , les doses sont indiquées sur l'emballage. N'oubliez pas qu'il est toujours préférable d'utiliser la plante par cycles, en évitant de prendre ce remède naturel pendant de longues périodes continues.
CONTRE-INDICATIONS DE DAMIANA
Les contre-indications de la damiana qui peuvent survenir, bien que sporadiquement, sont avant tout des nausées et des diarrhées ou des maux de tête et des troubles du sommeil.
Comme toutes les plantes, bien sûr, il peut déclencher des réactions allergiques et interagir avec certains médicaments , en particulier ceux qui agissent sur la glycémie, il est toujours préférable de demander l'approbation de votre médecin avant d'utiliser ce remède naturel. S'il est pris par des hommes à fortes doses, il peut provoquer des douleurs et une gêne dans la prostate. A éviter pendant la grossesse ou l'allaitement.
Francesca Biagioli
