L' automne arrive. Peut-être qu'un peu de mélancolie est venue nous rendre visite en ce dernier jour d'été, surtout en pensant aux vacances, aux jours de repos et de détente.
Mais ne soyons pas débordés et fêtons différemment le dernier jour de l'été, prêts à accueillir l'automne, avec ses couleurs splendides et ses températures décidément plus douces.
Alors, que faire pour fêter l'été un jour de plus? Il y a tellement d'idées, toutes réalisables et à la portée de tous.
Pas besoin de gros moyens financiers, juste un peu de temps à se donner lors de cette dernière journée d'été, à se tailler une nouvelle fois pour écouter ce que la Nature a à nous dire, avant le silence d'automne.
Soyons prêts pour l' automne qui frappe maintenant à nos portes, ne regardons pas avec nostalgie l'été qui vient de s'écouler mais célébrons-le encore une fois.
Voici les 10 choses à faire pour dire au revoir à l'été:
Marcher pieds nus sur l'herbe
Redécouvrons ce contact avec la Nature, abandonnons-nous à cette sensation, sans compter que marcher pieds nus (même à la maison) est bon, améliore l'équilibre et la posture, favorise la circulation et renforce les pieds et les muscles.
Prends la dernière baignade dans la mer
Si les températures le permettent ainsi que les distances, il est encore temps de se baigner à nouveau dans la mer. Certes, la température de l'eau ne sera pas comme celle de juillet ou août, mais un plongeon sera certainement régénérant.
Beaucoup de fleurs qui nous ont ravis avec leurs senteurs pendant l'été sont sur le point de nous accueillir. En nous promenant dans les rues et les parcs, nous avons certainement remarqué les plantes de jasmin qui perdent lentement leurs fleurs. Arrêtons-nous et savourons son parfum avant que l'automne ne l'emporte.
Regarder le coucher du soleil
Quoi de plus beau? Les couchers de soleil d' été, avec leurs couleurs, sont un régal pour les yeux. Leurs teintes chaudes apportent de la joie et réveillent le côté romantique qui est en nous.
Leurs gazouillis marquaient les jours d'été. Un fond sonore, symbole de l'été. Bientôt les cigales ne chanteront plus, profitons-en.
Dormir sans chaussettes
Dans le nord il fait beaucoup plus frais qu'au sud mais là où les températures le permettent encore, on peut encore dormir sans chaussettes, en liberté.
Regardez les étoiles allongées sur une pelouse ou en plein air
Vous pouvez toujours admirer le ciel étoilé . Les nuits d'automne puis celles d'hiver sont encore plus adaptées car les heures d'obscurité sont plus importantes que celles des mois d'été. Malheureusement, la baisse des températures ne vous permet pas de passer trop de temps à l'extérieur ou allongé sur une pelouse. Profitons-en un peu plus longtemps.
Préparer des conserves et des confitures de produits d'été
Choisissons des produits de saison (pour un peu plus longtemps), armons-nous de bonne volonté et entrons en cuisine. Un après-midi de travail à consacrer aux conserves et confitures à consommer pendant l'hiver, et qui nous donnera des arômes et des saveurs typiquement estivales.
Nous sautons dans les flaques d'eau et courons sous la pluie
Et s'il pleut? Un peu mal. Bottes et c'est parti, on va sauter dans les flaques d'eau . Revenons à être enfants, sortons en plein air avec nos petits et amusons-nous avec eux. Qui nous verra peut nous considérer comme des fous, mais qu'est-ce qui ne va pas à redécouvrir ce côté de nous que nous oublions trop souvent?
Organisez le prochain voyage
Souffrez-vous également du syndrome de Wanderlust? Vous voyagez uniquement et planifiez vos prochains voyages? Eh bien, recommencez aujourd'hui. Que ce soit un voyage hors de la ville, un week-end à la campagne ou une visite dans une ville d'art, faites-le. Une excellente façon de dire au revoir à l'été.
Francesca Mancuso
