Une douleur qui s'accroche juste en dessous du sternum et qui pour beaucoup est un «simple» symptôme de stress . La douleur à l'estomac est un trouble très courant qui affecte le tube gastrique et, en fait, peut être causée non seulement par des facteurs émotionnels, mais également par d'autres raisons différentes. Quelles sont les causes possibles des douleurs à l'estomac ? Et les remèdes efficaces?
Les crampes et les douleurs dans le haut de l'abdomen sont les principales manifestations d'un mal d'estomac qui est généralement et heureusement de courte durée. Ce n'est que dans certains cas, par exemple en cas de survenance inattendue, qu'une consultation médicale serait nécessaire, surtout si la douleur est concentrée dans une zone particulière, comme la partie inférieure du côté droit de l'abdomen (dans ce cas appendicite).
En général, cependant, nous sommes confrontés à des douleurs ou spasmes qui dérivent de causes diverses, telles que la présence de gaz ou de petites infections , qui peuvent être résolues immédiatement, ou encore des conditions psychosomatiques découlant d'une forte accumulation de nervosité ou de tension, qui ont des répercussions sur les muscles et provoquent par conséquent une douleur intense.
Qu'entend-on par douleur à l'estomac
D'une manière générale, les «douleurs à l'estomac» désignent des crampes ou des douleurs aiguës affectant la région abdominale , généralement causées par un léger trouble ou des affections légères. À l'exception de quelques cas, les douleurs à l'estomac sont généralement de courte durée, avec des spasmes soudains et des douleurs intenses dans une zone particulière du ventre.
Les autres symptômes qui accompagnent les douleurs à l'estomac peuvent être :
- gonflement
- la nausée
- éructations
- mal de crâne
Si une diarrhée survient pour accompagner les douleurs à l'estomac , la cause est probablement due à un trouble intestinal (gastro-entérite) et donc à une infection virale ou bactérienne de l'estomac et des intestins, mais aussi à une intoxication alimentaire. Si les crampes et la diarrhée persistent, il est bon de consulter votre médecin qui pourrait diagnostiquer le syndrome du côlon irritable.
Si la douleur à l'estomac persiste ou survient de manière chronique, il est donc toujours bon de contacter un spécialiste qui vous prescrira les analyses appropriées. En plus des tests sanguins, amylases et gastriques , la gastroscopie est aujourd'hui utilisée dans la plupart des cas , particulièrement utile en cas de suspicion d'ulcère, mais aussi à la technique du " double contraste ", avec laquelle le patient doit prendre du baryum et des comprimés qui produisent des gaz et mettent en évidence tout dommage à la muqueuse de l'estomac.
Les causes des douleurs à l'estomac sont vraiment un monde diversifié. En plus des raisons les plus «insignifiantes» qui peuvent être une période de forte nervosité, les causes des douleurs à l'estomac vont des plus simples et des plus traitables aux plus complexes. Trois causes courantes:
- indigestion
- météorisme
- reflux gastro-oesophagien
- période
- ulcères
- intolérance au lactose ou allergies alimentaires
- calculs biliaires
- maladie inflammatoire pelvienne
- la maladie de Crohn
- une maladie cœliaque non diagnostiquée
- infections des voies urinaires
- hernie
- appendicite aiguë
- traumatisme récent
- Helicobacter pylori
- abus de caféine, d'alcool et de boissons gazeuses
- prendre des médicaments tels que des antibiotiques, de l'aspirine et des anti-inflammatoires non stéroïdiens
- gastrite
- pancréatite
- cancer de l'estomac
Remèdes contre les maux d'estomac
Si vous êtes dans une période où vous souffrez de douleurs à l'estomac, il est utile de se rappeler de ne pas trop surcharger le système digestif , de prendre de petits repas pendant la journée et de rester léger surtout au dîner.
Il est recommandé d' éviter de fumer et de boire de l'alcool , car ils produisent de l'acidité, et de limiter l'utilisation d'analgésiques et d'anti-inflammatoires (si nécessaire, toujours prendre des pilules ou des comprimés l'estomac plein à l'aide de gastroprotecteurs).
Pour supprimer la gêne, il existe un certain nombre de méthodes qui doivent être envisagées au cas par cas :
- si le stress cause de la douleur, consacrer quelques heures par semaine au yoga ou à la méditation pourrait être la bonne façon de dire adieu aux crampes et aux spasmes
- si les ballonnements causent de la douleur , lisez tous nos remèdes les plus efficaces ici
d'autres remèdes puissants sont :
- la camomille, qui détend les muscles et réduit l'intensité des spasmes
- argile verte ventilée
- décoction de graines de fenouil
- décoction de sauge ou de feuilles de laurier
- infusions aux racines de réglisse
Vous pourriez également être intéressé par:
- GASTRITE: 10 REMÈDES NATURELS
- CRAMPES DE VENTRE: CAUSES NATURELLES ET REMÈDES
- GASTRITE: CAUSES, SYMPTÔMES, RECOURS ET TOUT SAVOIR
Douleurs d'estomac et alimentation
Ce qu'il faut éviter en cas de douleurs à l'estomac, c'est de rendre l'estomac "trop acide" et de ralentir la digestion.
Il vaut mieux ne pas manger d'aliments riches en matières grasses, frits, épicés et trop épicés et en tout cas les aliments transformés qui alourdissent la digestion, mais aussi éviter l'alcool, les bonbons et les boissons sucrées ou gazeuses ou caféinées.
Si les vomissements et la diarrhée étaient à l'origine de douleurs à l'estomac, buvez beaucoup, voire beaucoup de bouillon de légumes , ce qui aide à détoxifier l'estomac, et consommez:
- bananes, qui avec du potassium et du sucre rétablissent les niveaux de sels minéraux
- les pommes, indiquées pour lutter contre la diarrhée, contiennent de la peptine , ont une action calmante et sont faciles à digérer
- riz brun
- pain léger, craquelins ou biscottes non sucrées
N'oubliez pas non plus de ne pas utiliser de vinaigre de vin (meilleur vinaigre de pomme) et de vous habiller avec un peu d'huile d'olive extra vierge. Enfin, la mastication est essentielle : bien mâcher et bien avant d'avaler, puisque le processus digestif commence dans la bouche et plus la nourriture est correctement déchiquetée, plus la digestion sera rapide.
LIRE aussi: SAC D'EAU CHAUDE: AVANTAGES, UTILISATIONS ET COMMENT LE FAIRE À BAS PRIX
Germana Carillo
