La diarrhée est un trouble de la défécation qui se caractérise par l'émission rapide de selles abondantes et incohérentes. Mais quelles sont les causes et quels sont les remèdes contre la diarrhée ? Et y a-t-il un régime efficace à suivre pour atténuer le problème ou le faire disparaître complètement?
Lorsque nous parlons de diarrhée, nous faisons référence à un symptôme non spécifique qui unit de nombreuses maladies - en particulier gastro-intestinales - ou à des conditions non pathologiques telles que l'intolérance alimentaire.
En général, deux conditions doivent être présentes en même temps pour parler de diarrhée :
- fréquence: les évacuations atteignent au moins trois par jour
- modification de la quantité et de la qualité du fumier: les fèces sont mal formées sinon complètement liquides
Diarrhée: causes
En fonction de la fréquence des symptômes, la diarrhée est classée en:
- diarrhée aiguë , qui est principalement due à la présence d'une infection , mais peut également être causée par l'utilisation de médicaments, par la présence de fécalomes (qui se forment par la rétention de selles à l'intérieur de l'intestin), par la réintroduction d'aliments solides après un long jeûne ou d'autres conditions pathologiques telles que la diverticulite
- Diarrhée chronique , qui dure plus de 3 ou 4 semaines, principalement due à la présence du syndrome du côlon irritable, mais peut également être causée par la présence d'une maladie cœliaque ou d'une maladie inflammatoire de l'intestin.
Par conséquent, la grippe intestinale est l'une des causes de la diarrhée. Parmi les causes infectieuses, on trouve des bactéries, des virus et des parasites. Un type particulier est la soi-disant « diarrhée du voyageur » causée par un micro-organisme appelé Campylobacter jejuni qui peut contaminer l'eau et les aliments.
Les autres causes de diarrhée sont:
- stress et irritabilité
- côlon irritable
- la maladie de Crohn
- Rectocolite hémorragique
- certains médicaments comme les laxatifs et les antibiotiques
- intolérances et allergies alimentaires
- malabsorption intestinale
- lésions anatomiques en particulier post-chirurgicales
- hyperthyroïdie et hypoparathyroïdie
- Diabète
- carcinoïde intestinal
- Syndrome de Zollinger-Ellison
- insuffisance mésentérique
- gastro-entérite
- maladie cœliaque
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La diarrhée peut se présenter comme un phénomène isolé et s'accompagner de troubles tels que:
- crampes
- douleur abdominale
- gonflement
- la nausée
- Température
- Il vomit
- minceur
Selon les cas, des traces de sang peuvent également être retrouvées dans les selles .
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Compte tenu de la variété des causes pouvant provoquer la diarrhée, il est clair que les remèdes diffèrent selon la pathologie qui l'a déclenchée.
Il est toujours essentiel, dans tous les cas, d' intervenir rapidement pour au moins lutter contre la déshydratation . C'est pourquoi il est important de prendre des ferments lactiques et tout cela peut reconstituer les liquides, les sels minéraux et les sucres perdus.
La prise d' antibiotiques est absolument inutile, mais en cas d' infections graves dont l'agent causal a été identifié (typhus, campylobacter, Yersinia, Clostridium difficile), le médecin peut prescrire un traitement antibiotique. Les médicaments antidiarrhéiques, par contre, ne font qu'atténuer la diarrhée mais ne résolvent pas ses causes.
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D'autre part, il existe toute une série de remèdes naturels qu'il est bon d'envisager surtout si vous ne voulez pas être bourré de drogues. Pour rééquilibrer la fonction intestinale et agir également sur les situations stressantes, vous pouvez utiliser:
- Potentilla, qui a des fonctions astringentes, anti-inflammatoires, cicatrisantes, bactériostatiques et antivirales et peut être utile contre toutes les formes de diarrhée et d'inflammation des muqueuses
- Myrtille, les feuilles de la myrtille ont une action antidiarrhéique, astringente et antiseptique
- Alchemilla, dont les feuilles ont des propriétés astringentes et antiseptiques
- Les fleurs de Bach, qui pour la diarrhée peuvent agir sur l'état émotionnel qui conduit à l'apparition du trouble
- Médecine Chinoise Traditionnelle
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Aromathérapie contre la diarrhée
Toutes les huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes , et celles qui conviennent le mieux à la diarrhée ont également une action antibiotique.
- Huile essentielle d'origan, précieuse contre les infections et les inflammations
- Huile essentielle de basilic, qui restaure les conditions microbiologiques et physiologiques optimales de la flore bactérienne
- Huile essentielle de cannelle, indiquée en cas d'entérocolite fermentative et de diarrhée provoquée par des infections intestinales et des parasites
- L'huile essentielle de menthe, utile pour presque tous les troubles liés au système digestif, a une action gastrique, carminative, cholagogue et antispasmodique
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Régime alimentaire pour la diarrhée: aliments recommandés et aliments non recommandés
Il existe de nombreux aliments bénéfiques en cas de diarrhée. Le choix de certains aliments le rend plus supportable et raccourcit sans aucun doute le parcours.
Aliments recommandés
- carottes, qui agglutinent les selles diarrhéiques
- pommes
- les artichauts, aux propriétés diurétiques, éliminent les toxines
- myrtille
- citron
- pommes de terre, qui protègent les muqueuses gastriques
- riz brun, aux propriétés astringentes
- thé dilué
- les bananes, qui reconstituent les sels minéraux
- le yaourt, qui équilibre la flore bactérienne
- pain grillé
- menthe
-
gingembre
-
Safran
- farine de caroube
Aliments à éviter:
- aliments riches en scories comme les fruits et légumes
- jus de fruits
- boissons glacées et thé fort
- aliments riches en graisses
- café
- breuvages alcoolisés
- substances susceptibles d'aggraver d'éventuelles intolérances
- Lait
- gâteaux
Germana Carillo
