Jardin quelle passion! Si vous êtes un amoureux passionné de votre petit espace extérieur, il ne vous sera pas difficile de vous en occuper ou même de trouver une raison d'y rester au moins une heure même en hiver .
Si, en revanche, vous avez du mal à sortir votre nez de la maison dès que le froid sévère commence, vous devez vous convaincre que, déjà, même en janvier, votre jardin pourrait être une destination de choix pour passer quelques moments de détente et de loisirs.
Bref, que cela vous plaise ou non, si pendant l'hiver nous pouvons (et devons!) Nous réserver du temps et faire de jolis passe-temps à la maison, comme le tricot, vous pourriez aussi tirer de sérieux avantages du jardin.
Pourquoi rester dans le jardin même en hiver? Voici 5 bonnes raisons:
1. Eh bien, si vous aimez le jardinage, vous n'abandonnerez pas de prendre soin de vos fleurs même en hiver . Le temps que vous leur consacrez, le cas échéant, à essayer de déplacer les plantes en pot vers les endroits les plus protégés du jardin, vous donnera cette touche de détente que seuls ceux qui ont la main verte peuvent comprendre. De plus, les fleurs hivernales du cyclamen, du souci, de la violette ou du jasmin vous feront réaliser que les couleurs ne sont pas seulement l'apanage des mois d'été! Merveilleuse nature!
2. Arrêtez la dépression . C'est la période de l'année où nous rassemblons nos énergies: c'est vrai, mais être trop à l'intérieur peut ne pas être bon pour notre corps et transformer ces énergies en bombe à retardement. Même si le soleil est couvert, sortez plutôt dans votre jardin et passez du temps à la lumière du jour. Vous profiterez non seulement de l'air frais et d'un bon oxygène, mais vous garderez le moral, vous serez plus positif, vous éliminerez les tensions et vous dormirez encore mieux.
3. Vous consommez plus de calories. Il est bien connu que nous mangeons en hiver qu'en été. En effet, en faisant cela, notre corps combat mieux le froid. Alors, si la ligne vous préoccupe, sachez qu'avec une promenade par temps froid, notre corps consomme plus de calories pour se réchauffer.
4. Remplacement du gymnase (gratuit) . C'est vrai! Votre jardin pourrait se transformer en un circuit de remise en forme dont vous n'aviez aucune idée: une simple marche rapide peut renforcer votre capacité cardiaque. Et, si cela est fait en plein air comme au jardin quand il fait froid, le corps essaie de maintenir la température interne plus ou moins constante, favorisant ainsi la circulation sanguine et bénéficiant au cœur. En même temps, vous renforcerez également vos défenses immunitaires.
5. Un peu de divertissement pour les marionnettes. Et déjà, même par temps froid, certains jeux dans le jardin ne lui feront pas de mal. Permettez-leur de jouer aussi à l'extérieur car, rappelez-vous, les endroits mal ventilés contribuent à transmettre des maladies infectieuses!
Pour le reste, un peu de soleil et une bonne tisane sont la bonne excuse pour passer quelques minutes à se détendre, peut-être confortablement assis sur un joli canapé de jardin et avec un bon livre.
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Bon hiver et bonne détente!
