L' huile essentielle de menthe est une essence très forte et un arôme caractéristique. Il est particulièrement apprécié pour son effet stimulant et énergisant qui est exploité notamment par sa diffusion dans l'environnement. Cependant, de nombreuses personnes l'utilisent également pour sa capacité à dégager les voies respiratoires ou comme remède naturel contre les maux de tête.
Découvrons donc 10 utilisations de cette huile essentielle fantastique:
1) AUGMENTER LA CONCENTRATION
Si vous devez étudier ou travailler, une bonne idée pour améliorer l'attention et la concentration mais aussi pour prédisposer l'âme à l'optimisme est de répandre cette huile essentielle. Une goutte suffit pour chaque mètre carré d'espace dans lequel vous séjournez.
2) CONTRE LES MAUX DE TÊTE
Diluez une goutte d'huile essentielle de menthe dans une cuillère à café d'huile végétale et massez doucement vos tempes ou sentez de l'essence directement du flacon ou répandez l'essence à la maison.
3) LIBÉRER LES VOIES RESPIRATOIRES
L'huile essentielle de menthe peut également être utilisée pour faire des fumigations en cas de toux et de rhume. De 2 à 4 gouttes versées dans une cuillerée de bicarbonate de soude puis dans une casserole d'eau bouillante dégageront des vapeurs bénéfiques utiles en cas de problèmes respiratoires. Inspirez en vous couvrant la tête avec une serviette et en gardant les yeux fermés (pour éviter de les irriter). L' huile essentielle d'eucalyptus est également excellente à cet effet .
Lire aussi: HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS: PROPRIÉTÉS, AVANTAGES ET MILLE UTILISATIONS QUOTIDIENNES
4) CONTRE L'HALITOSE ET POUR DÉSINFECTER LE CÂBLE ORAL
Ce n'est pas un hasard si de nombreux dentifrices sont aromatisés à la menthe, cette essence combat la mauvaise haleine d'une manière merveilleuse tout en désinfectant la cavité buccale. Vous pouvez rincer chaque jour en utilisant 2 gouttes de menthe dissoutes dans une cuillerée de bicarbonate de soude et en versant le tout dans un verre d'eau.
5) CONTRE LES MAUX DE DENTS
Les mêmes rinçages sont utiles en cas de maux de dents même si à cet effet l'huile essentielle de girofle se révèle beaucoup plus efficace .
6) CONTRE LA MALADIE DES VOITURES
Pour lutter contre le mal des voitures mais aussi le mal des bateaux ou des avions, vous pouvez sentir l'arôme de menthe directement du flacon ou verser quelques gouttes sur un mouchoir en tissu pour toujours garder dans votre poche et inhaler dès que des nausées ou des maux d'estomac arrivent. La même posologie rapportée pour les maux de tête peut également être utilisée pour masser l'abdomen.
7) POUR LES DOULEURS MUSCULAIRES ET ARTICULAIRES
L'huile essentielle de menthe aide à réduire les douleurs musculaires et articulaires. Il peut être utilisé pour les massages en diluant 2 gouttes pour chaque cuillère à soupe d'huile végétale.
8) HUILE ANTIBACTÉRIENNE
Diffuser cette huile essentielle à la maison est également un excellent moyen naturel de purifier l'environnement . En fait, la menthe aide à combattre les germes et les bactéries.
9) CONTRE LES Morsures d'insectes
La forte odeur de menthe est généralement indésirable pour les insectes , la répandre dans la maison pendant les moustiques peut aider à les éloigner.
10) SPRAY MENTHE RAFRAÎCHISSANTE
Vous pouvez réaliser un spray à la menthe rafraîchissant et énergisant simplement en vous procurant un récipient avec un pulvérisateur à remplir d'eau et 4 gouttes d'huile essentielle de menthe. Étant donné que l'huile ne se dissout pas dans l'eau, il est nécessaire de secouer à chaque fois avant utilisation et d'utiliser dans quelques jours.
AVERTISSEMENTS
N'utilisez pas de menthe, sous quelque forme que ce soit, si vous prenez des remèdes homéopathiques, cette plante peut en effet interagir en diminuant son rendement. Veillez ensuite à toujours et uniquement utiliser de l'huile essentielle de menthe en la diluant d'abord dans une huile végétale (comme l'huile d'amande douce) et à petites doses en testant d'abord une petite zone de la peau pour voir si l'essence est bien tolérée. . Évitez absolument l'utilisation pendant la grossesse, l'allaitement ou sur les enfants . Enfin, assurez-vous que l'huile essentielle de menthe que vous achetez est 100% pure et éventuellement d'origine biologique. Ne dépassez jamais les doses, la menthe est à utiliser avec prudence!
À la prochaine
Francesca
Suivez mon blog également sur Facebook, abonnez-vous à la page NaturoMania!
Twitter: NaturoManiaBlog
