Comment aider les enfants à vivre (et à surmonter) un événement traumatisant
S'il est vrai qu'il n'y a rien de plus thérapeutique que l'amour et les câlins parentaux pour rassurer les enfants, il est également vrai que, dans certaines circonstances, ils peuvent ne pas suffire. Il y a des situations dans lesquelles une véritable terreur surgit : la peur, la consternation, la panique, comme toutes les émotions fortes, ne doivent pas être prises à la légère, mais reconnues et gérées.
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De Telefono Azzurro vient de précieux conseils sur la façon de gérer des situations compliquées et comment se comporter avec les enfants en cas d'événement traumatisant , dans lequel le rôle des parents est d'une importance fondamentale pour les enfants et les adolescents victimes.
Voici quelques règles simples pour aider les adultes à gérer leur réaction:
- trouvez le temps et la tranquillité nécessaires pour être avec vos enfants et leur parler
- écoutez leurs questions sans perdre votre sang-froid, même si répétitives et insistantes, et répondez-y sincèrement
- évitez autant que possible de montrer votre anxiété et vos inquiétudes
- utilisez des mots simples et des exemples concrets pour expliquer ce qui se passe et ce que les autres font pour vous
- Respecter les émotions et les peurs des enfants, même si elles peuvent sembler excessives ou irrationnelles
- éviter que les enfants soient exposés à des situations qui rappellent l'événement traumatique vécu comme une exposition répétée à des images télévisées qui leur rappellent ce qui s'est passé
- faire attention à la manière dont l'anxiété peut s'exprimer chez l'enfant : des maux de tête récurrents ou des douleurs abdominales, sans cause organique, peuvent être des symptômes du traumatisme vécu
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Pour les parents d'enfants jusqu'à 6 ans:
- restez très proche d'eux , en évitant de les laisser seuls ou avec d'autres personnes sauf en cas de nécessité absolue
- rassurez- les et faites-les se sentir protégés, en vous montrant le plus calme possible
- se livrer à des activités de détente avec eux , comme lire un conte de fées, marcher, jouer, écouter de la musique
Pour les préadolescents et les adolescents:
- les accompagner et toujours respecter leur point de vue et leurs émotions
- leur faire sentir que leur contribution est également importante pour revenir à la normale, valoriser leur aide et leurs compétences
- faites attention à tout comportement agressif, autodestructeur ou à tout abus d'alcool ou de drogue. Si de telles attitudes persistent, demandez l'aide d'un expert
QUI CONTACTER
Si l'inconfort des enfants vient gêner la vie quotidienne, la famille et l'école, contactez peut-être un spécialiste.
La ligne Telefono Azzurro 1.96.96 est active dans toute l'Italie 24 heures sur 24 et est disponible pour tous les enfants, adolescents et adultes qui souhaitent parler à un consultant.
Germana Carillo
