Le melon , également appelé cantaloup, est l'un des fruits les plus appréciés de l'été pour son goût sucré et sa texture juteuse. Mais avez-vous déjà pensé à utiliser ses graines au lieu de les jeter?
Oui, à partir de graines de melon, vous pouvez obtenir un très bon jus sain! Les graines de ce fruit, en effet, sont très riches en fibres, magnésium, vitamine E et potassium . A tel point que ces dernières années, ils ont été vendus pour faire le plein de protéines et d'acides gras. Au lieu de les jeter à la poubelle, nous vous conseillons d'expérimenter cette recette extrêmement facile et savoureuse.
- une poignée de graines de melon
- un peu de pulpe de melon
- 800 ml d'eau plate
Mettez les graines et la pulpe dans l'eau, mélangez avec un mélangeur à immersion pendant quelques secondes et filtrez. Mettez au réfrigérateur pendant quelques heures. La boisson est prête à servir et peut être conservée au réfrigérateur pendant quelques jours.
@Simona Scazzuso / Facebook
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