Souffrez-vous de shopping compulsif ou êtes-vous en proie à une faim nerveuse? Pavlok, pourrait être la solution pour vous. C'est un bracelet qui vous donne le choc lorsque vous dépensez ou mangez trop mais qui peut en fait être utilisé pour vaincre toute mauvaise habitude.
Si vous avez déjà tout essayé pour essayer d'éliminer une mauvaise habitude de votre routine, que ce soit fumer, être pris dans le désir d'acheter (même des choses inutiles), vous jeter sur de la malbouffe ou vous ronger les ongles ou écrire à votre ex, vous avez toujours un 'dernière chance.
C'est un bracelet, appelé Pavlok, qui vous choque à chaque fois qu'il vous "pince" pour faire quelque chose que vous ne devriez pas ! Comment le sais-tu? La mauvaise habitude de se battre doit être définie via une application à télécharger. Une fois terminé, le bracelet peut être utilisé en fonction manuelle ou automatique.
Prenons un exemple: si vous êtes dépensier, vous pouvez connecter Pavlok à votre compte et, une fois la limite de dépenses dépassée, le bracelet enverra d'abord un avertissement d'arrêt sur votre smartphone, mais si cela ne suffit pas, cela vous donnera un choc. à partir de 350 volts de manière à vous faire enfin passer le désir.
L'opération est basée sur le fait que, grâce au bracelet et au choc qu'il génère chaque fois que la personne qui le porte est sur le point de céder à la mauvaise habitude, une association négative et désagréable se crée dans le cerveau par rapport à cette action spécifique . Ce sentiment devrait rester impressionné même après le retrait de l'appareil.
Bref, le bracelet s'appelle Pavlov pas par hasard, c'est Ivan Pavlov au début du XXe siècle qui a démontré le fonctionnement du réflexe conditionné.
Selon les créateurs, une équipe d'ingénieurs en technologie comportementale à Salt Lake City (Utah), 3-4 jours suffiraient à supprimer définitivement l'envie de faire ce que vous ne devriez pas faire. Cependant, si vous utilisez le bracelet plus longtemps, les chances de succès augmentent également.
En bref, Pavlok promet de remplacer dignement une vraie personne qui est toujours prête à vous gronder lorsque vous le méritez le plus. Bien sûr, il le fait à un prix élevé (cela coûte environ 370 euros en Italie! Il tombe à 199 dollars à la place aux États-Unis) mais si vous aimez l'idée, vous pouvez le trouver disponible en ligne également en Italie
En réalité ce n'est pas une nouveauté, le bracelet "punitif" original a été lancé en 2012 mais continue de connaître un tel succès à tel point qu'il en est maintenant à une seconde version.
Pensez-vous que cette idée peut fonctionner? Avez-vous déjà essayé?
Francesca Biagioli
