Pourquoi les gencives saignent-elles? Et que faire pour éviter ou réduire l'inconfort?
Des gencives qui saignent , un trouble fréquemment rencontré et qui est particulièrement perceptible lors du brossage des dents. Mais quelles sont les causes et les remèdes naturels pour prévenir ou traiter le problème?
Les saignements des gencives sont causés, dans la plupart des cas, par la plaque déposée autour des dents, à l'intérieur de cette substance se trouvent des germes qui attaquent les tissus sains et créent une inflammation et une irritation, un état connu sous le nom de gingivite.
La gingivite est généralement indolore et le saignement des gencives peut être le seul symptôme présent. La plaque non enlevée à long terme comporte le risque que les gencives se rétractent et s'éloignent des dents. La rétraction provoque la formation de poches entre les dents où les germes peuvent proliférer, aggravant la situation et, dans les cas graves, entraînant la perte de dents. Dans de tels cas, la gingivite a évolué vers une affection plus grave connue sous le nom de parodontite.
Le saignement des gencives peut également indiquer d'autres problèmes de santé. Il ne faut absolument pas ignorer la présence de sang s'échappant des gencives et contacter immédiatement un dentiste pour comprendre l'origine du problème et intervenir rapidement.
Découvrons maintenant les causes les plus fréquentes de saignement gingival.
Gencives qui saignent, provoque
Il peut y avoir des saignements gingivaux occasionnels, par exemple causés par un brossage trop vigoureux des dents, avec une brosse à dents avec des poils inappropriés et sans utilisation de fil dentaire (c.-à-d. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire), ou des saignements chroniques dont les causes peuvent être identifiées dans présence de:
- Gingivite
- Parodontite
- Carence en vitamines
- Présence de prothèses
- Grossesse
- Prendre certains médicaments
- Pénurie de plaquettes
- Leucémie (cancer du sang)
- Fumée
- Stress
La cause la plus fréquente est certainement la gingivite, qui se développe lorsque la plaque reste trop longtemps sur les gencives. Si cela n'est pas correctement éliminé, il peut durcir et devenir du tartre, ce qui augmentera le saignement. Dans ce cas, vous pouvez également remarquer des gencives enflammées et enflées ainsi que des douleurs dans la bouche. Comme nous l'avons déjà dit, une gingivite négligée peut se transformer en parodontite qui, à long terme, peut provoquer la chute des dents.
Le manque de vitamines C et K peut facilement provoquer des saignements des gencives. Mais ce n'est pas courant dans les pays développés où les gens mangent abondamment avec des aliments contenant ces substances ou prennent des suppléments.
Les personnes qui ont des prothèses dentaires peuvent souffrir de saignements des gencives, surtout si les broches sont très serrées.
La grossesse est une autre cause fréquente de saignement des gencives. Les changements hormonaux qui se produisent pendant cette période peuvent rendre les gencives plus sensibles.
Les gencives peuvent également saigner à cause de la prise de certains médicaments anticoagulants, notamment la warfarine, l'aspirine et l'héparine.
Plus rarement, des troubles hémorragiques tels que l'hémophilie et la leucémie ou un faible nombre de plaquettes (thrombocytopénie) sont à l'origine du problème, ce qui peut augmenter le risque de saignement des gencives.
Le tabagisme est un autre facteur de risque. En fait, les toxines produites se déposent sur les dents provoquant une irritation. Enfin, le stress qui abaisse les défenses immunitaires peut également affecter négativement la santé de nos gencives et de nos dents qui seront davantage la proie des bactéries et des germes.
Saignement des gencives, remèdes
L'essentiel pour éviter les saignements des gencives est de prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire au quotidien et au meilleur de votre hygiène bucco-dentaire en utilisant une brosse à dents à poils souples (plus douce pour les gencives enflammées) suivie d'une soie dentaire pour se brosser les dents après chaque repas. Il est également important de contacter un dentiste pour le nettoyage des dents tous les six mois ou selon les besoins de votre cavité buccale.
Les remèdes naturels qui peuvent être essayés pour endiguer le problème du saignement des gencives sont alors:
Eau et sel
Les saignements des gencives peuvent être apaisés plusieurs fois par jour en les rinçant à l'eau chaude salée, un système utile pour désinfecter et soulager l'inflammation. Vous pouvez donc ajouter une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et vous rincer la bouche pendant quelques secondes, trois ou quatre fois par jour.
Augmentez votre consommation de vitamine C et K
Manger des aliments riches en vitamine C peut renforcer le système immunitaire et aider à combattre les infections des gencives qui provoquent des saignements. Feu vert donc à une plus grande consommation d'oranges, de kiwis, de carottes, de poivrons rouges et de tous les autres aliments riches en vitamine C.La prise d'un supplément de vitamine K, qui aide le sang à coaguler, peut également atténuer le problème des gencives saignement. Cependant, il doit être convenu avec votre médecin en évaluant l'état de santé général. Pendant ce temps, vous pouvez augmenter votre consommation d'aliments contenant cette vitamine comme les épinards, le chou frisé et la moutarde.
Boire du thé vert
Boire du thé vert tous les jours peut aider à lutter contre la parodontite et les saignements des gencives. Cette boisson contient de la catéchine, un antioxydant naturel qui peut réduire la réponse inflammatoire du corps aux bactéries dans la bouche. Une étude sur un échantillon de 940 hommes a analysé l'efficacité du thé vert sur l'amélioration de la santé des gencives en examinant la profondeur de la poche parodontale des participants avant et après avoir bu du thé vert, ainsi que toute perte de tissu gingival et l'incidence de saignement. Sur la base des résultats, les chercheurs ont conclu que plus vous buvez de thé vert, meilleure est votre santé parodontale. Il est donc recommandé de boire 3 ou 4 tasses de ce thé chaque jour.
Huile de coco (huile tirant)
L'huile de coco, avec ses propriétés curatives naturelles, est une bonne option pour traiter les saignements des gencives. La nature anti-inflammatoire de ce remède peut réduire l'irritation des gencives, tandis que ses propriétés antimicrobiennes peuvent aider à combattre la plaque dentaire. Vous pouvez utiliser une cuillère à soupe d'huile de noix de coco pour dissoudre dans votre bouche pour rincer pendant 10 à 15 minutes une fois par jour. Pour pratiquer ce que l'on appelle l'extraction d'huile, vous pouvez également utiliser de l'huile de sésame.
Huile essentielle de girofle
2 gouttes d'huile de girofle peuvent être ajoutées à la cuillerée d'huile de coco. La teneur en composés phénoliques tels que l'eugénol confère à ce remède naturel des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. De plus, les clous de girofle sont également un analgésique naturel. Toutes les fonctionnalités très utiles dans le traitement des saignements des gencives et de la gingivite.
Aloe vera
Pour apaiser les gencives enflammées et saignantes, vous pouvez également utiliser du gel d'aloe vera 100% pur à appliquer directement sur les zones touchées par le problème avec un léger massage. Laisser agir environ une demi-heure avant de rincer.
Arrêter de fumer
Un conseil valable également pour vous assurer que vos gencives cessent de saigner. Le tabagisme est en fait l'une des principales causes de maladies graves des gencives aux États-Unis, comme le déclarent les Centers for Disease Control and Prevention. Le tabagisme peut affaiblir le système immunitaire et donc rendre plus difficile pour le corps de lutter contre les bactéries formant la plaque.
Réduisez votre niveau de stress
Il existe des études liant la maladie parodontale à la détresse émotionnelle. Le stress aurait un impact négatif sur le système immunitaire. Cela peut affaiblir les défenses de l'organisme au point qu'il ne peut plus combattre correctement les infections des gencives. Alors faites des exercices de respiration, méditez, faites du sport, accordez-vous du temps libre pour vous détendre et ralentir le rythme de vos journées.
Appliquer une compresse froide
Si les gencives saignent en raison d'un traumatisme ou d'une blessure au tissu gingival, une compresse froide peut être appliquée pour aider à réduire l'enflure en limitant le flux sanguin. Il doit être maintenu pendant 20 minutes plusieurs fois par jour.
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Francesca Biagioli
