Comment faire du miel de curcuma doré, le meilleur antibiotique naturel contre la toux et le rhume
Beaucoup d'entre vous ont peut-être déjà essayé le lait doré à base de curcuma, mais savez-vous qu'il existe un autre excellent remède fabriqué à partir de cette épice? C'est le miel doré , voici comment le préparer et l'utiliser en cas de toux et de rhume .
L'association curcuma-miel a une activité anti-inflammatoire, antibactérienne et antivirale efficace, non seulement aide à lutter contre les microorganismes responsables des troubles saisonniers mais soutient également les défenses naturelles de notre corps.
Les bienfaits du curcuma, nous le savons maintenant, sont dus à la présence d'un ingrédient actif important comme la curcumine, un polyphénol auquel plus de 150 activités thérapeutiques potentielles sont attribuées, y compris un pouvoir antioxydant, anti-inflammatoire et antitumoral.
Mais comment l'utiliser au profit de notre santé? Par exemple en expérimentant avec du miel doré …
La recette du miel doré
La recette pour préparer ce remède naturel est vraiment simple et bon marché. Il offre également l'avantage de se conserver facilement dans un bocal en verre pendant 3 jours, le temps généralement nécessaire pour récupérer grâce à l'action anti-inflammatoire combinée du miel et du curcuma.
Ingrédients:
- 100 grammes de miel cru biologique (ou de miel de pissenlit pour les végétaliens)
- 1 cuillère à soupe de curcuma
Préparation
Dans un bocal en verre, verser le miel et le curcuma, bien mélanger et créer ainsi un mélange homogène. Conserver dans un endroit frais et sec et prendre au besoin.
Photo: Healthyfoodhouse
Quand et comment prendre du miel doré
Aux premiers symptômes de la grippe, des maux de gorge, de la toux ou du rhume, vous devez immédiatement commencer à prendre Golden Honey en continu pendant 3 jours selon le schéma suivant:
- Jour 1: Prenez une demi-cuillère à café du mélange toutes les heures tout au long de la journée
- Jour 2: gardez la même dose mais assurez-vous de la prendre toutes les deux heures
- Jour 3: Prenez le remède 3 fois par jour
Généralement après cette période, il y a déjà une nette amélioration.
Il serait bon de dissoudre le miel et le curcuma dans la bouche jusqu'à dissolution complète. Une cuillère à café peut également être utilisée à titre préventif 3 fois par jour pendant une semaine.
Avertissements
Le miel et le curcuma sont deux produits naturels qui ne sont pas sans effets secondaires possibles. Le miel n'est pas recommandé pour les personnes souffrant de diabète ou doivent garder la glycémie sous contrôle tandis que ceux qui souffrent de calculs vésiculaires ou de problèmes des voies biliaires devraient éviter de prendre du curcuma. Dans le cas où vous utilisez des médicaments, il est toujours préférable de demander d'abord l'approbation de votre médecin, en particulier le curcuma peut interagir dangereusement avec certains d'entre eux.
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Voici la recette du Golden Milk, ou du lait doré
Francesca Biagioli
