Nous avons un projet mais nous ne pouvons pas le terminer, pourquoi? Est-ce simplement la faute des autres ou des circonstances? Ou peut-être s'agit-il d'auto- sabotage ? Si nous ne croyons pas suffisamment en nous-mêmes, nous risquons de nous saboter et de devenir nos pires ennemis. Parfois, tout est question de faible estime de soi.
Il est juste d'être autocritique, mais l'un des secrets du succès est de pouvoir devenir vos meilleurs amis et de savoir comment continuer vers l'objectif même lorsque vous rencontrez des obstacles. Il y a des signes que nous nous auto-sabotons, mais heureusement, les solutions ne manquent pas en même temps.
Nous pouvons définir l'auto-sabotage comme tout ce que nous faisons pour détruire nos plans à partir du fait que nous ne croyons pas assez en nous-mêmes et que nous nous sous-estimons donc.
Signaux d'auto-sabotage
Voici les principaux signes d'un auto-sabotage en cours :
1) Indécision.
2) Échapper à ses responsabilités.
3) Repos inadéquat.
4) Alimentation déséquilibrée et manque d'énergie qui en résulte.
5) Sentiment d'insuffisance par rapport aux autres.
6) distractions continues.
7) Ne pas accepter les émotions.
8) Mauvaise prise en charge.
9) Procrastiner en continu.
10) L'estime de soi aux niveaux les plus bas.
Certaines personnes se retrouvent dans une situation d'auto-sabotage parce qu'elles ne savent pas ce qu'elles veulent vraiment ou parce qu'elles ne sont pas entièrement convaincues du but visé.
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Pourquoi nous sabotons-nous?
Nous pouvons aller à l'encontre de nos plans sexuels pour différentes raisons. La peur et le manque d'estime de soi peuvent être les principaux facteurs de motivation. Si vous vous considérez comme de peu de valeur, vous essaierez de vous le prouver par un nouvel échec . Mais pourquoi devriez-vous vous couper les ailes? Vous savez très bien que vous pourriez facilement devenir des personnes prospères qui savent comment atteindre leurs objectifs. Je veux juste vraiment et s'engager en conséquence.
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Comment éviter l'auto-sabotage
Tout d'abord pour éviter l'auto-sabotage, fixer des objectifs clairs et cesser de se sentir frustré . Se soucier trop d'un éventuel échec n'aide pas à récupérer. Vous commencez à être prêt à affronter les peurs et à essayer de faire les choses différemment.
1) Rêvez grand et n'ayez pas peur d'imaginer un avenir radieux.
2) Visualisez votre avenir et vos objectifs comme si vous les aviez déjà atteints.
3) Demandez de l'aide lorsque vous en avez besoin.
4) Renforcez votre estime de soi et commencez à croire en vous.
5) Arrêtez de comparer votre vie avec celle des autres et ne vous sentez pas à la hauteur.
Changer votre façon de penser et votre comportement sera la clé du succès. Ne tardez pas: commencez aujourd'hui la première étape vers la réalisation de vos rêves.
Marta Albè
