Comme chaque année, la Journée mondiale du diabète est célébrée aujourd'hui, 14 novembre, une raison de plus pour mettre en lumière cette maladie et informer les citoyens sur la manière de prévenir certaines de ses formes et de la combattre au mieux. Cette année, l'accent sera mis sur le diabète pendant la grossesse et les enfants et, pour l'occasion, du 6 au 18 novembre, au moins un millier d'initiatives liées à la connaissance et à la prévention de la maladie dans toute l'Italie.
400 millions d'adultes souffrent de diabète dans le monde et les estimations pour l'avenir ne sont pas encourageantes: d' ici 2040, il y aura près de 650 millions de patients . Malgré ces chiffres, il s'agit encore d'une pathologie subtile, peu connue dans la vraie vie et donc parfois traitée mal ou tardivement.
Créée en 1991 par la Fédération internationale du diabète et l'Organisation mondiale de la santé, la Journée mondiale du diabète 2021 (# WDD2021) aura pour thème principal «Les femmes et le diabète: notre droit à un avenir plus sain». Au centre de la campagne, il y aura donc le diabète gestationnel : un enfant sur sept, en fait, est né d'une mère diagnostiquée avec un diabète gestationnel. En outre, il y a environ 199 millions de femmes souffrant de diabète dans le monde et deux femmes diabétiques sur cinq sont en âge de procréer et "entreprennent donc une grossesse pratiquement diabétique", explique Giovanni Lamenza, président de Diabete Italia Onlus, une organisation qui participe à la campagne GMD en Italie depuis 2002.
Qu'est-ce que le diabète gestationnel
C'est un véritable trouble métabolique qui conduit à une altération de la tolérance au glucose, qui survient ou est détecté pour la première fois dans la vie d'une femme au cours des neuf mois de gestation (il a généralement tendance à se présenter après la vingt-quatrième semaine). Dans ce cas, en effet, les troubles hormonaux dus à la grossesse augmentent la résistance à l'insuline et rendent les cellules moins sensibles à son action. Le pancréas est donc incapable de compenser ce déficit par une augmentation proportionnelle de la synthèse et de la libération d'insuline.
Dans la plupart des cas, il s'agit d'un phénomène «physiologique» et transitoire.
La plupart des nouvelles mères qui ont développé un diabète gestationnel reviennent à la normale à la fin de neuf mois de grossesse, mais environ 35% continuent à présenter un risque élevé de développer un diabète de type 2 dans les cinq à dix ans. Comment réduire cette probabilité? Eh bien, il faut ne pas dédaigner l'allaitement, un suivi attentif (la femme devra faire un test de charge 6 semaines après la naissance et éventuellement le répéter au fil du temps), suivre une alimentation correcte et faire une activité physique régulière.
Rares sont les règles simples pour prévenir l'apparition du diabète gestationnel:
- réduire l'apport calorique
- surveillez votre poids
- n'élimine pas complètement les glucides complexes
- augmenter la consommation de fibres, comme les grains entiers, et de légumes
- répartir la consommation alimentaire sur plusieurs repas et à des heures régulières, pour faciliter la digestion et tenir à distance la présence de glucose dans le sang
- réduire la quantité de graisses, en particulier les graisses saturées et le cholestérol
- préférez les huiles végétales au beurre et à la margarine
- choisissez du lait et du yogourt faible en gras ou demi-écrémé
- éliminer les méthodes de cuisson telles que la friture de l'alimentation
Les initiatives de la journée du diabète
Pendant la journée mondiale du diabète et jusqu'au 18 novembre, 500 villes italiennes seront impliquées dans des milliers d'initiatives: dans les places, dans les kiosques et dans les banquets organisés par des bénévoles, il sera possible aux citoyens d'évaluer le risque de développer le diabète dans les années à venir en remplissant un simple questionnaire et recevoir des suggestions et du matériel d'information dédié à la prévention et
De plus, de nombreux services diabétiques et cliniques de médecins généralistes seront disponibles pour effectuer des dépistages chez les sujets à risque, de même que plus de 200 pharmacies communales membres de l'Assofarm. Des réunions de sensibilisation et d'information se tiendront également dans divers centres de conseil et les services de diabète pédiatrique seront actifs.
Germana Carillo
