Déséquilibres hormonaux : à quelle fréquence vous en entendez parler. Un bouton surgi de nulle part, une fatigue excessive et, parfois, même des kilos en trop: le changement constant de notre corps est fortement dépendant des hormones. Ces petites substances répondent à notre humeur, nos émotions, notre comportement et même notre apparence physique. Mais quels sont les symptômes d'un déséquilibre hormonal? Et quand devons-nous y prêter attention?
L'équilibre hormonal est très fragile et peut «échouer» en raison de causes naturelles ou liées à certaines modifications de l'environnement ou de l'organisme , bien que ce déséquilibre puisse également être le signe d'un dysfonctionnement des organes exocriniens ou endocriniens.
Mais attention: le risque de déséquilibres hormonaux ne découle pas toujours du mode de vie ou de certaines maladies qui affectent le système endocrinien. Parfois, le problème réside dans les hormones elles-mêmes, il est donc toujours et dans tous les cas bon de consulter votre médecin.
Symptômes de déséquilibres hormonaux pouvant affecter l'apparence physique
1. Acné
Les boutons peuvent être causés par une mauvaise hygiène de la peau, une alimentation déséquilibrée et des menstruations. Cependant, si l'acné devient un phénomène constant, sans dépendre de ces facteurs, il est très probable qu'il y ait un problème hormonal.
Lorsque vous prenez du poids, par exemple, les œstrogènes sont réduits et la testostérone augmente, ce qui entraîne une augmentation de la production de sébum, des poils du visage et de l'acné. Une condition qui peut à son tour provoquer le syndrome des ovaires polykystiques et conduire à des menstruations absentes ou irrégulières.
Fatigue
Un déséquilibre hormonal conduit souvent à un mauvais sommeil . Mais même ceux qui 8 heures par jour peuvent sembler fatigués. C'est souvent la faute de la progestérone hormonale , il est donc bon de connaître sa concentration en faisant une prise de sang.
A vérifier sont également le cortisol et les hormones thyroïdiennes: s'ils sont à des niveaux bas, ils peuvent provoquer une fatigue du corps.
3. Transpiration excessive
La transpiration excessive n'est pas toujours liée à des changements hormonaux. Cependant, il est bon de vérifier les hormones surtout si la transpiration s'accompagne d'une sensation de chaleur.
Des poches sombres sous les yeux
Si vous avez des cernes sous les yeux, qu'il n'y a pas de base de maquillage à retenir, cela peut être un déséquilibre hormonal sous-jacent. Dans ce cas, la qualité du sommeil entre également en jeu: gardez à l'esprit que l'insomnie chronique peut être la conséquence d'un déficit en testostérone chez l'homme et en progestérone chez la femme.
5. Dépression
Cela semble étrange, mais la dépression peut aussi être un symptôme de déséquilibre hormonal . Il survient généralement chez les femmes lorsque leurs règles sont proches, ou pendant la grossesse et la ménopause. Si vous remarquez que vous êtes soudainement rempli de tristesse et d'apathie, vérifiez vos hormones.
Chute de cheveux
Si vous remarquez une perte de cheveux excessive et que même les meilleurs shampooings ne contribuent pas à réduire la quantité de cheveux qui tombent, peut-être même dans ce cas, vous devez évaluer un problème hormonal.
Hirsutisme et augmentation des cheveux
À l'inverse, si vous avez un excès de cheveux, cela peut aussi être dû à un excès d'hormones.
Les poils foncés sur le torse, le visage, le dos des mains et d'autres zones peu communes chez les femmes peuvent indiquer qu'il existe un trouble hormonal qui peut être plus grave que vous ne le pensez.
Autrement
Ne sous-estimez jamais les changements de vos seins! Regardez-le et faites toutes les palpations nécessaires, en attendant le contrôle annuel par le spécialiste du sein.
Sachez que la densité des tissus mous des seins est réduite par le manque d'oestrogène. Dans le même temps, une quantité excessive de ces hormones peut provoquer des bosses inhabituelles dans les seins. Donc, si vous remarquez des changements dans vos seins, cela peut être un signe précoce de quelque chose que vous devez enquêter.
Soif et besoin d'uriner
Dans ce cas, les niveaux d'insuline doivent être évalués. Ces symptômes peuvent en fait indiquer la présence d'un diabète: le type 1 affecte les enfants et les jeunes, tandis que le type survient à un âge plus avancé.
Prise de poids soudaine
Une prise de poids soudaine est souvent associée à un problème hormonal .
Gardez à l'esprit que si certaines personnes parviennent à perdre du poids rapidement, d'autres prennent du poids même avec un régime hypocalorique et de l'exercice régulier. Cela peut être dû aux hormones.
LIRE aussi:
- Remèdes naturels et thérapies pour les troubles du cycle et la ménopause
- Problèmes de thyroïde: 10 symptômes les plus courants
Germana Carillo
