Un pain de savon contre les crampes dans les jambes et le syndrome des jambes sans repos , également connu sous le nom de RLS, du nom anglais " Restless Leg Syndrome ". Il y a ceux qui soutiennent les remèdes de la bonne vieille grand-mère, jurant également qu'un pain de savon placé sous les draps peut atténuer les symptômes de ces désagréments.
Il n'y a donc aucun médicament valable. Une alternative valable et un remède classique, même loin de la confirmation scientifique, pour ceux qui souffrent de douleurs dans les jambes qui ne font pas dormir ce serait le plus traditionnel des savons. De quelque nature que ce soit, s'il était placé près des jambes la nuit, il aurait quelque chose de miraculeux.
Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos
C'est un trouble neurologique qui provoque un besoin constant de bouger les jambes . Il relève des troubles du sommeil, à tel point que les symptômes s'aggravent avec le repos, mais diminuent avec le mouvement.
Cela implique évidemment de la difficulté à s'endormir ou à rester endormi, de la fatigue toute la journée, des démangeaisons aux jambes et le besoin urgent de marcher pour soulager l'inconfort des jambes.
Remèdes naturels pour le syndrome des jambes sans repos
En plus du mouvement instantané des jambes, cela peut également aider :
- pratiquer des massages des jambes
- dormir dans un environnement frais et confortable
- allez toujours vous coucher en même temps mais jamais immédiatement après le dîner
- n'en faites pas trop avec de la caféine ou de l'alcool
- ne pas fumer
- se baigner dans l'eau chaude
- faire régulièrement du sport, des exercices d'étirement ou des cours de méditation et de yoga
- alterner des compresses chaudes et froides sur les jambes
- prenez de l'acide folique et de la vitamine B12 si vous en avez pendant la grossesse
Un pain de savon contre le SJSR
Les remèdes de grand-mère apportent toujours quelque chose d'extrêmement bizarre avec eux. Un pain de savon dans le lit n'est pas si absurde, si cela fonctionne comme un traitement pour le syndrome des jambes sans repos, ce ne sera pas scientifique, mais cela ne coûte rien d'essayer!
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Tout ce dont vous avez besoin est un morceau de savon ordinaire, placez-le entre les draps à hauteur de jambe et dormez avec le savon au moins quelques nuits.
Il semble que pour de nombreuses fonctions et est également utile contre les crampes aux jambes. Essayez-le vous-même et dites-nous le vôtre!
Germana Carillo
