Le bonheur dans la vie conjugale , est comme le fond sur lequel il peut supporter tous les événements de la vie: se soutenir, se nourrir et se nourrir de l'expérience partagée, le sentiment d'appartenance qui grandit, les attentions amoureuses les unes aux autres sont échangées , d'intimité qui approfondit et cimente la relation. Mais parfois ça craque ; à un moment donné - presque sans en avoir clairement conscience - quelque chose ne fonctionne plus comme avant.
Nous nous installons dans une médiocrité tranquille , potentiellement dangereuse (car c'est un signe avant-coureur de malheur) et lentement notre comportement change. Voici cinq signes à surveiller avant qu'il ne soit trop tard.
Quelques partages
Dans une relation heureuse, il est agréable de partager des pensées, des faits de votre vie avec votre proche. Il ne s'agit pas, bien sûr, de tout dire-tout mais de se dire, les petites confidences. Approfondit les connaissances et crée l'intimité . Chacun a son propre niveau de partage mais s'il a diminué avec le temps, si le rythme de vie parvient régulièrement à gêner la communication , si le plaisir de partager pensées-actions-épisodes n'est plus là… eh bien, méfiez-vous.
Tout va toujours bien
Au début d'une relation, les yeux de "ammmmore" montrent toujours tout rose; le sentiment et la bonne prédisposition nous permettent en fait de regarder les choses importantes; ils négligent de petits faits insignifiants (en réalité, parfois même des aspects qui ne sont pas marginaux). Mais alors, la routine quotidienne normale , et le redimensionnement physiologique du pic d'enthousiasme, conduisent à une vision plus réaliste , même amoureuse.
Il se trouve donc que l'on compare plus clairement la quantité de partenaire qui n'y va pas (habitudes, comportements, etc.: des chaussettes éparpillées dans la maison, au tube de dentifrice, on sait que les usages et coutumes sont les plus différents). À un certain moment, cependant, les «plaintes» peuvent prendre fin . Magiquement. Et au lieu de pousser un soupir de soulagement (car la "rupture" est terminée), il est temps de s'inquiéter: cela pourrait signifier que la personne à côté de nous pense que vous dire des choses est désormais inutile, pas parce qu'il les a acceptées comme partie de vous mais parce qu'il vous considère comme une cause perdue . Et les frustrations qui s'accumulent silencieusement peuvent devenir des ruminations mentales ou émotionnelles qui ne fonctionnent pas bien. Ils ne vous rendent pas non plus heureux.
Trop de plaintes et de discussions
Il y a aussi le côté opposé de la médaille. Trop de plaintes et peu de compliments reçus (ou exprimés envers la personne à côté de nous). C'est la soi-disant relation magique de Gottman : il faut 5 interactions réciproques positives , aimantes et constructives pour équilibrer 1 négative . Si cet équilibre est perdu, au moins définitivement, le malheur personnel grandit et la relation est mise à rude épreuve en termes de durée.
Le rapport 5: 1 - Saviez-vous que…? de Anna Maria Cebrelli, Love Coach sur Vimeo.
Orientations et objectifs divergents
Même si nous vivons ensemble, c'est absolument légitime, en effet c'est une bonne chose que chacun garde ses intérêts , suit ses passions et ses objectifs. Mais tout cela doit être inclus dans un objectif supérieur, qui est la vie et les objectifs du couple . Lorsque vous commencez à perdre cette référence, l'investissement que vous faites dans votre relation diminue: que ce soit une cause ou une conséquence du manque de satisfaction du couple, peu importe. C'est un signe d'avertissement très important.
Confort ennuyeux
Dans les premières périodes d'une relation (des mois voire des années), on se fait beau pour l'autre ou pour l'autre , on fait des surprises, on s'invente et on pense à des situations particulières. Le regard est toujours prêt à saisir de nouveaux et beaux aspects de l'être cher. Dans le confort d'une relation qui semble consolidée, le risque est de prendre la personne que vous aimez pour acquise . Il est toujours considéré égal à lui-même, bien connu et bien connu. Il n'y a plus de surprises, il n'y a plus d'émotions. Plus que le malheur, c'est un vague sentiment d'ennui potentiellement dangereux parce que ce sentiment de bonheur désirél'excitation conduit généralement dans deux directions: l'une va vers la frustration (qui deviendra alors une agression plus ou moins subtile et dirigée vers le partenaire) l'autre est de regarder autour de soi. Attention, alors.
Une chose est importante à retenir cependant: il n'y a pratiquement aucun malheur qui ne puisse être surmonté . Si vous travaillez tous les deux sur vous-même et aussi sur la relation, chaque crise peut, absolument et toujours, développer de nouvelles ressources et - après une phase de «down» - amener la vie du couple à un niveau de satisfaction et de bonheur encore plus élevé qu'auparavant.
C'est aussi la beauté de marcher et, à travers la vie et le couple, grandir ensemble.
Anna Maria Cebrelli
