Tao Porchon Lynch vient d'avoir 100 ans et est officiellement le plus ancien professeur de yoga au monde . Il a récemment révélé ses secrets sur la vie, le yoga et la longévité pour les transmettre aux nouvelles générations.
Pour Tao Porchon Lynch, se sentir jeune et en bonne santé est tout . A 100 ans elle a encore toute l'énergie dont elle a besoin pour animer des cours et des ateliers de Yoga, comme on le découvre sur le site qui lui est dédié. Tao est né le 13 août 1918 à Ponidcherry. Il a découvert le yoga en 1926 alors qu'il n'avait que 8 ans et vivait en Inde. Il vit maintenant aux États-Unis.
Ses cours de yoga ont lieu à New York et sont très populaires. Si vous pensez que vous n'êtes pas assez jeune ou flexible pour commencer à pratiquer le yoga, il est temps de changer d'avis. En fait, le Yoga est une pratique qui s'adapte à tout le monde et ne doit pas forcément être acrobatique.
«Dans la vie, rien n'est impossible. Tout est possible. Lorsque vous vous réveillez le matin, pensez que ce sera le meilleur jour de votre vie. Ce sera vraiment le cas ».
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C'est l'un des enseignements les plus importants que Tao veut transmettre au monde, l'un de ses «mantras» .
Tao représente avec sa personne près d'un siècle de vie consciente dédiée au Yoga et à la méditation. Tao pratique le Yoga depuis plus de 70 ans et a beaucoup à nous apprendre. Elle est mondialement connue en tant que professeur de yoga, coach de vie et auteur. Il a écrit sa propre autobiographie qui a été publiée en 2021 sous le titre "Dancing Light: The Spiritual Side of Being Through the Eyes of a Modern Yoga Master".
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Avec son exemple, elle veut apprendre avant tout aux femmes et aux filles comment apprendre à se soutenir mutuellement pour apporter un changement positif dans le monde. Les femmes doivent devenir confiantes et développer leur potentiel pour améliorer le monde.
Regardez la vidéo pour admirer la pratique du yoga par Tao et entendre ses paroles inspirantes .
Marta Albè
