Le vélo réduit le risque de développer un diabète de type 2 , même après 50 ans. Voici une raison de plus de faire du vélo et de le préférer à la voiture autant que possible. Plus vous pédalez, plus la maladie disparaît.
L'exercice est très important pour prévenir le diabète et rester en bonne santé en général. C'est pourquoi les experts conseillent à certains patients à risque de diabète non seulement de suivre un régime adapté à la prévention mais aussi de faire du vélo et de marcher davantage .
La nouvelle étude a été publiée en ligne sur Plos One. Les auteurs, un groupe de chercheurs danois, ont souligné que le cyclisme est une activité récréative et un moyen d' améliorer la santé de la population dans de nombreux pays du monde.
Le but de l'étude était d'évaluer l'association entre le cyclisme et le risque de diabète de type 2 chez des patients adultes danois impliqués dans l'étude de cohorte sur l'alimentation, le cancer et la santé.
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Un groupe d'environ 24 000 hommes et 27 000 femmes du Danemark âgés de 50 à 65 ans a rempli un questionnaire sur la santé et le mode de vie qui comprenait également des questions sur le cyclisme.
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Nous savons très bien que le Danemark, avec la Hollande, fait partie des pays où l'utilisation du vélo pour les déplacements quotidiens est la plus courante. Les participants à l'étude ne souffraient ni de diabète de type 2 ni d'aucune autre maladie.
À partir de l'analyse des données collectées, de l'état de santé et du mode de vie des participants, les chercheurs ont déclaré que le vélo réduit le risque de contracter le diabète de type 2 et que plus vous pédalez, plus la possibilité de tomber malade diminue , voire chez les personnes de plus de 50 ans.
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Compte tenu des résultats vraiment positifs de la nouvelle étude, les chercheurs ont décidé de donner à tous les citoyens une recommandation importante , à savoir faire du vélo autant que possible pour rester en forme et en bonne santé, ainsi que pour prévenir le diabète.
Marta Albè
