L' huile d'onagre est un allié naturel précieux de notre peau mais, en raison de ses excellentes propriétés , peut également être utilisée en interne dans différentes situations. Alors, quelles sont les principales utilisations et contre - indications de cette huile végétale?
L'huile d'onagre, également appelée huile d' onagre , est obtenue à partir de la plante botaniquement connue sous le nom d'Oenothera biennis et en particulier de ses graines. C'est un produit apprécié avant tout par ceux qui souhaitent améliorer l'élasticité et l'hydratation de la peau même si les hydratants normaux n'ont pas pu résoudre le problème de la sécheresse.
Propriétés de l'huile d'onagre
L'huile de pépins d'onagre est également particulièrement bénéfique lorsqu'elle est prise en interne. Riche en acide gamma-linolénique (GLA), ce produit naturel contribue au bon fonctionnement de la circulation veineuse et artérielle et par conséquent du cœur. Compte tenu de son action fluidifiante, entre autres, il aide à réduire les taux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang et les triglycérides et prévient l'athérosclérose.
Il est également utile pour améliorer les fonctions intestinales en ramollissant la muqueuse et permettant ainsi des évacuations plus faciles, éliminant le problème de la constipation. L'huile obtenue à partir de graines d'onagre réduit également l'inflammation, est utilisée par exemple en cas d'arthrite et est un allié spécial pour les femmes: elle soulage non seulement les symptômes prémenstruels et ménopausiques mais peut également aider celles qui, à à la recherche d'un enfant, veulent augmenter leur fertilité. Ce produit naturel est en mesure d'améliorer la qualité de la glaire cervicale rendant ainsi pi fécondation facile de, aussi régule le cycle et par conséquent l' ovulation.
Pour la peau alors l'huile d'onagre est une véritable panacée, sans surprise elle est souvent recommandée en cas de: érythème, eczéma, dermatite, urticaire, psoriasis, acné, brûlures ou autres problèmes dermatologiques. Grâce à ses propriétés antioxydantes c'est enfin un excellent anti-rides à appliquer pur le soir ou à mélanger avec une crème de nuit hydratante ou d'autres huiles végétales.
Utilisations de l'huile d'onagre
L'huile d'onagre est disponible dans le commerce sous différentes formes selon les utilisations qui en sont faites. Pour la peau il est utile de choisir la véritable huile, il est toujours préférable de préférer un produit d'origine biologique, extrait à froid et sans l'utilisation de solvants de cette manière il peut garder toutes ses propriétés intactes.
Une huile présentant ces caractéristiques peut également être utilisée en interne (1 à 2 cuillères à soupe par jour) mais pour plus de commodité, il est souvent recommandé de prendre des perles d'huile d'onagre.
Il est conseillé d'utiliser l'huile d'onagre sur peau humide pour améliorer son absorption, donc parfaite pour masser sur tout le corps ou dans les zones touchées par un problème dermatologique immédiatement après une douche ou un bain.
Quant aux perles, cependant, la dose généralement recommandée varie de 2 à 4 de 500 mg chacune. Demandez toujours conseil à un expert qui, après avoir évalué la situation, saura au mieux indiquer la quantité utile à votre cas particulier.
Contre-indications de l'huile d'onagre
L'huile d'onagre n'a généralement pas de contre-indications car elle est bien tolérée par tout le monde. Les seuls effets légers pouvant apparaître en cas d'utilisation interne prolongée sont des maux de tête, des nausées ou des diarrhées alors que pour un usage externe des allergies sont possibles (bien que rares). A éviter uniquement en cas d'épilepsie et de schizophrénie.
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