Ne pas pleurer peut sembler être un signe de force, mais en réalité, il faut du courage pour laisser nos inquiétudes s'échapper avec les larmes .
En tant qu'enfant, vous avez peut-être pleuré assez souvent. C'était votre moyen le plus efficace de communiquer la douleur , l' inconfort ou la peur. Ces moments de désespoir, dus par exemple à une chute, sont devenus moins fréquents à mesure qu'ils grandissaient. Et puis nous avons commencé à arrêter de pleurer.
Certaines personnes croient que nous devrions avoir honte de pleurer et de pleurer. Ils ne veulent pas être faibles en laissant leurs sentiments sortir même en pleurant.
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Pleurer est une réaction physique naturelle de notre corps à la douleur, à la tristesse, à la peur et parfois même à la joie. Si nous bloquons cette réaction, nous sommes incapables d'exprimer pleinement nos émotions.
Il faut garder à l'esprit que pleurer est thérapeutique, c'est libérateur, c'est un véritable outil de guérison . Ainsi, lorsque nous sentons que notre cœur est blessé, nous devrions pleurer sans trop de problèmes.
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Le cri de libération nous aide à transmettre des émotions, à les laisser émerger à l'extérieur. Ces émotions risquent sinon de s'accumuler et de nous faire encore plus souffrir. De plus, si nous continuons à garder notre état d'esprit caché des gens proches de nous, communiquer avec eux deviendra de plus en plus compliqué, surtout s'ils nous font vraiment souffrir.
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Les émotions sont fondamentales dans notre vie, à la fois quand nous les considérons comme positives et quand elles nous semblent négatives. La tristesse est en fait importante car elle nous permet de réagir face à la souffrance et ensuite de mieux profiter des moments de joie .
Si nous nous sentons tristes, si nous souffrons, si nous avons besoin de pleurer, peut-être que quelque chose dans notre mode de vie nous fait mal. Il est peut-être temps pour nous de nous détacher de certains environnements ou de certaines personnes.
Essayer de ne pas pleurer et cacher ses émotions peut devenir une forme d'autodestruction . Peu importe la gravité de la situation que nous vivons. Lorsque nous souffrons, nous laissons couler les larmes et exprimons ainsi notre frustration, notre ressentiment, notre colère, notre anxiété, nos pensées qui nous tourmentent. Avec un cri de libération sain, nous les chasserons de nous.
Après avoir pleuré, dès que nous nous sentirons un peu mieux, tout sera fini et nous pourrons presque sourire de ce qui nous a fait souffrir . Pleurer vous fera vous sentir mieux et avec une âme paisible, vous pourrez alors prendre les meilleures décisions pour vous et passer à autre chose. Après avoir pleuré, sentez-vous libre et réagissez. Vous retrouverez immédiatement votre sourire.
