Lire ou entendre de mauvaises nouvelles tous les jours augmente le cycle de la tristesse, de la fatigue et de la détresse. Alors que le contraire se produit avec la bonne nouvelle, qui stimulerait l'empathie, l'espoir et le bonheur. Cela a été scientifiquement démontré par une étude menée par l'Université de Californie, publiée dans la revue Science Advices, intitulée «L'exposition à des événements de violence de masse dans les médias peut alimenter un cycle d'anxiété».
La recherche a examiné 4165 volontaires américains et a révélé que ceux qui étaient constamment exposés à de mauvaises nouvelles, telles que des «traumatismes collectifs» tels que des tragédies humaines et des catastrophes naturelles, étaient plus à risque de compromettre la santé mentale à court et moyen terme, et même la santé physique. .
Bien que cela soit bien connu, ce serait la première fois que cela serait prouvé empiriquement:
"Notre étude est unique car elle est la première à démontrer le schéma (résultant) d'exposition répétitive à des événements de violence de masse et le stress qu'il provoque au fil du temps dans une grande partie de la population qui fait l'objet d'une enquête depuis plusieurs années" .
Selon la psychologue Roxane Cohen Silver, "la couverture médiatique de ces événements, alimentée par le cycle d'information de 24 heures et la prolifération des technologies mobiles, est souvent répétitive et peut contenir des graphiques, des vidéos et des histoires sensationnels, étendant l'impact sur les populations au-delà les personnes directement impliquées ".
Le problème, c'est avant tout l' exposition excessive aux mauvaises nouvelles qui bombardent le cerveau de ceux qui les suivent directement ou indirectement. C'est pourquoi, selon les chercheurs, les médias devraient modérer les aspects les plus sensationnalistes, afin de ne pas causer de soucis et d'inconfort excessifs.
Une recherche plus poussée menée par Wendy M. Johnston Graham CL Davey, intitulée "L'impact psychologique des nouvelles télévisées négatives: la catastrophe de l'inquiétude personnelle", a montré qu'ils changent l'humeur des gens pour le pire, les rendant plus inquiets.
Cela ne signifie pas que les mauvaises nouvelles doivent être exclues de la communication car il est important de savoir ce qui se passe dans le monde, mais elles doivent être transmises avec plus d'objectivité et d'essentialité, en les équilibrant avec les autres. Sans surprise, dans l'étude de l'Université de Californie, 88% des personnes interrogées ont déclaré que le sentiment d'avoir un «bonjour» se prolongeait après avoir lu de bonnes nouvelles. Démontrer le pouvoir transformateur de l'information positive!
Entre autres, selon plusieurs chercheurs américains, notre système nerveux n'est pas conçu pour gérer une charge excessive de tragédies!
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Laura De Rosa
