Boire du Yerba Mate tous les jours aide à la digestion et accélère le métabolisme
Le Yerba Mate ou Grass Mate est une boisson traditionnelle de certaines régions d'Amérique du Sud. Bonnes et bienfaisantes, plusieurs recherches confirment notamment son efficacité pour renforcer le système digestif, brûler les graisses et prévenir l'obésité.
Une bonne digestion est essentielle pour une bonne santé. La nourriture que nous mangeons n'est pas toujours facilement transformée par notre corps, mais ce n'est pas nécessairement une indication d'un système digestif faible. Notre corps n'est pas équipé pour digérer tout ce que nous mangeons. Un exemple est celui des fibres alimentaires qui, pour la plupart, ne sont pas digestibles, mais qui restent une substance utile pour notre corps qui les traite et les utilise d'autres manières. Des signes plus clairs d'indigestion sont des ballonnements ou une constipation fréquents.
Il existe de nombreuses façons d'agir en faveur du système gastro-intestinal, mieux si en associant des habitudes alimentaires ou un mode de vie nouveaux et plus sains (activité physique in primis) à des remèdes naturels.
Yerba Mate, une boisson à base de plantes de plus en plus populaire dans notre pays, est liée à divers avantages pour la santé, y compris une meilleure digestion. Ses effets sont si évidents que la consommation de cette boisson a également été liée par la recherche à la perte de poids et même à l'amélioration des troubles métaboliques.
Parce que le yerba mate aide le système digestif
Yerba Mate a des propriétés cholérétiques, c'est-à-dire que ses principes actifs sont capables de stimuler la production de bile par le foie. Cette substance est essentielle pour l'organisme en particulier pour digérer les lipides, ou les graisses. Le yerba mate peut augmenter la quantité de graisse métabolisée par l'organisme, réduisant par conséquent celle qui est stockée pour une utilisation future (l'avantage est évidemment également de maintenir un poids santé).
Cette boisson contribue non seulement à brûler les graisses, mais augmente également les niveaux d'énergie de ceux qui la consomment.
Les bienfaits sont également évidents sur l'intestin et boire du Yerba Mate quotidiennement permet d'améliorer le péristaltisme intestinal. Excellente boisson donc pour ceux qui souffrent de constipation.
Une étude publiée dans le Journal of Medicinal Food a également souligné que le yerba mate est un complément efficace pour prévenir l'obésité. Dans la conclusion de la recherche, malheureusement menée sur des animaux, il a été démontré qu'une supplémentation à long terme avec Yerba Mate peut aider dans le traitement de l'obésité et de la résistance à l'insuline, sans aucun risque pour la santé du foie.
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