Êtes-vous doué pour la procrastination? Vous avez probablement un cerveau différent. D'un point de vue scientifique, en effet, un cerveau qui procrastine semble significativement différent de celui de quelqu'un qui ne procrastine pas.
Telle est la conclusion à laquelle sont parvenus les universitaires allemands de l'Université de la Ruhr à Bochum qui, dans une nouvelle étude, ont analysé pourquoi certaines personnes ont tendance à suspendre leurs tâches plutôt que d'y faire face directement.
Bref, l'art du report résiderait simplement dans le cerveau de ceux qui, par insécurité, manque de volonté, peur de se tromper ou de faire mauvaise impression, reportent toujours à demain ce qu'ils pourraient faire aujourd'hui.
j'étudie
À l'aide d'une IRM, les experts ont identifié deux zones cérébrales dont le volume et la connectivité fonctionnelle sont liés à la capacité d'une personne à contrôler ses actions . Pour ce faire, ils ont recruté un échantillon de 264 femmes et hommes, puis ont mesuré le volume des régions cérébrales individuelles et la connectivité fonctionnelle entre elles.
Dans le même temps, tous les participants ont été soumis à une enquête mesurant leur capacité à exercer un contrôle sur leurs actions et il a été constaté que ceux qui avaient peu de contrôle sur l'action avaient une amygdale plus grande. De plus, la connexion fonctionnelle entre l'amygdale et le «cortex cingulaire dorsal antérieur» (ACC dorsal) était moins prononcée.
Évaluer et sélectionner des actions
La fonction première de l'amygdale est d' évaluer différentes situations par rapport à leurs résultats respectifs et de nous avertir des conséquences négatives potentielles de certaines actions. L'ACC arrière utilise ces informations pour sélectionner les actions qui doivent être mises en pratique mais, en supprimant les actions et les émotions concurrentes, garantit que l'action sélectionnée peut être menée à bien.
Si l'interaction entre l'amygdale et l'ACC dorsale est altérée, le contrôle des actions ne peut plus être effectué de manière adéquate, donc, selon les chercheurs, «les individus avec un volume d'amygdale plus élevé peuvent être plus inquiets des conséquences négatives. d'une action et ont tendance à hésiter et à remettre les choses à plus tard. En raison d'une faible connexion fonctionnelle entre l'amygdale et l'ACC dorsale, cet effet peut être augmenté, car les émotions négatives interférentes et les actions alternatives peuvent ne pas être suffisamment régulées ».
«Bien que les différences dans notre capacité à contrôler nos actions affectent notre réussite privée et professionnelle et notre santé mentale et physique dans une large mesure, leur base neuronale n'a pas encore été suffisamment étudiée», concluent les experts.
C'est pourquoi, disent-ils, les études futures devront montrer si le degré de contrôle de l'action peut être modifié par un entraînement spécifique ou une stimulation cérébrale.
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Germana Carillo
