Que faire lorsque les gencives sont enflammées ? La gingivite est une affection très courante caractérisée par des symptômes tels que rougeur, gonflement, inflammation et saignement des gencives et parfois même d'une mauvaise haleine. Voici quelques remèdes naturels qui peuvent vous aider.
Le stress, les carences nutritionnelles, la prédisposition génétique, certains médicaments et maladies peuvent favoriser l'apparition d'une inflammation des gencives. Même une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut, à long terme, provoquer une inflammation des gencives. Les résidus de plaque et de nourriture qui restent sur les dents donnent en fait la possibilité aux bactéries de mieux proliférer, créant des problèmes de toutes sortes.
Voici quelques remèdes naturels que vous pouvez essayer si vous constatez que vous souffrez de gingivite. En cas de problèmes graves, cependant, consultez votre dentiste.
L ' aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, comme l'ont confirmé des études scientifiques spécifiques. Elle est bénéfique en cas de gencives enflammées et grâce à ses propriétés antibactériennes, elle apaise les infections et aide en cas de mauvaise haleine et de lésions de la muqueuse buccale. Vous pouvez masser les gencives enflammées avec du gel d' aloe vera , ou l'appliquer sur les points critiques, laisser agir 30 minutes puis rincer.
La mauve est apaisante, apaisante et émolliente. L' infusion de mauve est l'un des remèdes naturels les plus appréciés en cas de gencives enflammées ou pour le simple rinçage de la cavité buccale. Préparez votre infusion de mauve avec un sachet de thé, ou avec une ou deux cuillères à café de mauve séchée et hachée pour chaque tasse d'eau bouillante. Filtrer, laisser refroidir et utiliser pour les rinçages tout au long de la journée.
L ' huile de traction est un procédé pour le nettoyage des dents également bénéfique pour les gencives. C'est une technique traditionnelle d' Ayurveda qui renforce les dents et les gencives, réduit la plaque dentaire et combat la mauvaise haleine. Pour pratiquer l'extraction d'huile, il vous suffit d'une cuillerée d'huile de sésame ou d'autres types d'huiles végétales appropriées. Voici toutes les instructions.
La teinture de myrrhe est un remède spécifique contre la gingivite et les maladies parodontales. Vous pouvez demander la teinture de myrrhe en phytothérapie. Versez quelques gouttes de teinture de myrrhe dans une tasse d'eau tiède et utilisez-la comme bain de bouche. Vous pouvez combiner la teinture d'échinacée avec la teinture de myrrhe. Demandez à votre herboriste pour plus d'informations à ce sujet.
L' huile de coco a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui aident au traitement naturel des gencives enflammées. Le mélanger avec du bicarbonate de soude aide à neutraliser l'acidité excessive de la bouche. Mélangez deux cuillères à café d'huile de coco avec la même quantité de bicarbonate de soude et utilisez-la à la place du dentifrice ordinaire une ou deux fois par semaine. Vous pouvez acheter de l'huile de coco dans les herboristeries, sur Internet et dans les magasins d'aliments naturels.
Un remède très simple pour apaiser l'inflammation des gencives consiste à utiliser l'infusion classique de camomille, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Préparez votre infusion de camomille avec deux ou trois cuillères à café de capitules ou avec un sachet de thé. Laissez refroidir et rincez-vous la bouche plusieurs fois par jour jusqu'à ce que les symptômes s'améliorent.
Le sel de mer naturel contient des minéraux qui aident à réduire l'inflammation, à apaiser la douleur et à combattre les infections. Essayez de mélanger une pincée de sel de mer dans une tasse d'eau chaude jusqu'à ce qu'elle se dissolve complètement. Utilisez de l'eau et du sel trois fois par jour pour les bains de bouche, jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
Le thé noir contient des substances bénéfiques qui aident à réduire la douleur et l'inflammation. Il contient également des antioxydants qui aident à lutter contre les infections. Vous pouvez essayer d' appliquer un sachet de thé noir froid et bien pressé sur vos gencives après avoir fait une tasse normale de cette boisson.
L' huile essentielle de Tea Tree aide à apaiser les gencives enflammées. Une étude publiée par l' Australian Dental Journal en 2008 a montré que l'application localisée d'un gel d' huile d'arbre à thé aide à calmer les saignements des gencives et la gingivite. Demandez un traitement spécifique en phytothérapie ou achetez un dentifrice contenant de l'huile essentielle de Tea Tree. N'utilisez pas d'huile essentielle d'arbre à thé pure sur les gencives et ne l'ingérez pas.
L'encyclopédie «Santé sans médicaments» recommande le jus de citron comme l'un des remèdes les plus efficaces contre les inflammations qui surviennent dans la cavité buccale. Le conseil est de se rincer la bouche avec du jus de citron, pur ou avec l'ajout d'un peu d'eau. La méthode à l'eau citronnée est fortement recommandée, bien qu'en cas d'inflammation sévère, elle puisse être douloureuse.
Safran des Indes
Le curcuma a un pouvoir anti-inflammatoire et son utilisation en cas de gencives enflammées peut être décisive. La présence de curcumine dedans, ingrédient actif qui attribue les propriétés les plus importantes à cette épice, peut aider à dégonfler, réduire la douleur, les poussées mais aussi éviter la prolifération bactérienne dans la cavité buccale. Vous pouvez utiliser 1/4 cuillère à café de poudre de curcuma dans un peu d'eau pour créer une pâte. Celui-ci doit être doucement massé sur les gencives en laissant agir pendant 5 minutes avant de rincer à l'eau tiède. Le traitement est répété deux fois par jour pendant quelques semaines.
Coluttorio au thym
Pour traiter les gencives enflées et douloureuses, un bain de bouche au thym au pouvoir désinfectant et anti-inflammatoire peut être préparé à la maison. Il suffit de préparer une simple tisane de thym à partir des feuilles sèches de cette plante, de la laisser refroidir puis de l'utiliser pour rincer plusieurs fois dans la journée.
Comment prévenir les gencives enflammées
Si vous voulez éviter de vous retrouver aux prises avec le problème des gencives enflammées, vous pouvez mettre en pratique quelques règles simples:
- se brosser les dents avec une brosse à dents à poils souples pour éviter les irritations
- se brosser les dents après chaque repas
- utiliser du fil dentaire ou un cure-pipe
- ne pas fumer
- manger des aliments sains et riches en vitamines
- faire des visites régulières chez le dentiste
Connaissez-vous d'autres remèdes naturels pour les gencives enflammées ?
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Francesca Biagioli
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