Les psychopathes sont partout autour de nous. Entre nous. Au premier abord, ils sont fascinants, ils font bonne impression mais ensuite, jour après jour, ils montrent leur vraie tendance: sans trop de problèmes ils mentent, ils manipulent des situations, ils n'ont aucun remords pour ce qu'ils font et ils savent tout faire pour atteindre leurs objectifs. L'empathie, pour eux, est presque ou totalement inconnue; égocentriques, auto-gonflés, ils ne se sentent pas coupables, ils justifient toujours leur comportement aussi, souvent, en attribuant la responsabilité aux autres.
Comme l'a souligné une étude controversée publiée en 2010, ce sont souvent des personnes qui réussissent, avec des postes de direction au travail, qui se distinguent par un grand charisme et des compétences en communication. Mais zéro sensibilité, égoïsme total.
Que faire quand un ou plusieurs psychopathes - dont l'ego est plus grand que la pièce dans laquelle ils se trouvent, qui semblent ne tolérer qu'eux-mêmes et se prélasser sans retenue dans leur prétendue grandeur, capables seulement de rabaisser et de faire du harcèlement, bien que dans les limites de loi pour atteindre leurs objectifs - êtes-vous un collègue de bureau, un patron, un partenaire, un ami, un parent ou un autre membre de la famille? La réponse est contenue dans un manuel (de petite taille, 12 × 16,8 cm; structure robuste - avec couverture rigide - et dans le contenu des riches 288 pages) écrit par Barbel Mechler et publié par Macro Edizioni : " Entouré de psychopathes - Comment réussir à se défendre contre les manipulateurs, les menteurs, les égoïstes, les incertains et les tyrans ».
Fondamentalement, pour sortir du rôle de (leur) victime, il faut faire deux choses: naturellement, devenir plus conscient de soi (de ses mécanismes, de ses croyances, de ses attitudes: pour ensuite travailler dessus) et ensuite apprendre comment le psychopathe "fonctionne" le reconnaître, le «rattraper» puis réagir différemment à ses «provocations» et à ses comportements, devant sa façade respectable. Ce sera d'une grande aide d'avoir réalisé qu'il ne s'agit pas de personnes "fortes", vraiment "puissantes" mais plutôt d'individus avec un grand manque: parce que sans ou avec peu de conscience.
En plus des conseils pratiques (par exemple: pratiquez la compréhension du langage analogique exprimé par votre corps, ignorez les provocations, ne donnez pas de pouvoir et de marge de manœuvre, devenez des alliés stratégiquement, faites des compliments qui sont en fait des critiques), pleins d'anecdotes qui aider à mieux les comprendre et ensuite les abaisser dans leur propre réalité, dans ce livre, l'importance d'une approche non seulement «défensive» mais constructive est soulignée, avec une vision plus large qui nous invite à considérer notre responsabilité individuelle dans les petits et les grands choix tous les jours, en créant un monde meilleur ou plus égoïste, manipulateur, prédateur, subtilement psychopathique.
Une dernière chose importante: quitter le rôle de victime ne peut se faire au détriment de personne, pas même du psychopathe. «Veillez à ne pas lui faire de mal, à ne pas déclencher inutilement le mécanisme de la souffrance - prévient Mechler -. Le monde est un endroit assez difficile et a un besoin urgent de guérison, nous ne voulons donc pas oublier que nos mécanismes de défense créent également de la souffrance chez les psychopathes. Dans ce que nous faisons, nous prévoyons, il est bon de procéder avec prudence et respect, comme vous le feriez avec un analgésique: si vous ne prenez que le minimum nécessaire, sinon vous courez le risque de vous enivrer ».
Bref, le mécanisme de défense, la stratégie mise en place n'aura qu'à garantir la qualité de sa vie, rien d'autre. Zéro dépit, représailles, avantage numérique, manipulation. «Nous ne voulons pas nous faire passer pour des juges - poursuit l'auteur du livre -, notre seul but est de protéger notre santé et nos sentiments du comportement brutal de ces individus en recourant à des réactions fermes, sûres et compétentes. Et c'est précisément ce qui fait la différence: agir pour résoudre les difficultés et non pour en créer d'autres ». Et à ce stade, plus tard, lorsque nous aurons appris à gérer ou supprimer les psychopathes de notre vie, il peut aussi y avoir le pardon: cet acte qui seul nous permet une guérison, un nettoyage en profondeur de la psyché.
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Une précision: il va sans dire que seul un psychologue ou un psychiatre peut poser un diagnostic et établir si, en termes de santé mentale, quelqu'un est un «psychopathe» ou non. Mais sur tout le reste, je pense, nous nous comprenons.
Anna Maria Cebrelli
