Le soleil, roi de l'été, et ses bienfaits sur le plan physique, mental et spirituel.
Le soleil accompagne notre vie. L'apothéose, bien sûr, se fait en été mais à chaque saison, sa lumière et sa chaleur sont indispensables à la Terre. Dante a affirmé qu '"il n'y a pas de chose visible, dans le monde entier, plus digne que le soleil de servir de symbole de Dieu, car il s'illumine d'abord de la vie visible, puis de tous les corps célestes et terrestres" (ce n'est pas par hasard que dans chaque civilisation a toujours eu une divinité solaire présente: non seulement «masculine» - comme Ra , le Dieu Soleil de l'Égypte ancienne - mais aussi féminine, comme la déesse du Soleil d'Arinna qui avait un rôle céleste, terrestre et même sous-marin).
Peu de gens savent que - comme le montrent certaines animations vidéo - toutes les planètes de notre système solaire chassent le Soleil et créent ainsi une danse, une sorte de vortex vraiment spectaculaire. Pourquoi font-ils cela? Au niveau archétypal et symbolique, l'explication est claire: cela donne de la force, de l'énergie; c'est le symbole concret de la possibilité de manifestation, d'ouverture aux autres, de générosité qui éclaire et réchauffe tout le monde, sans distinction et sans rien demander en retour. C'est l'amour qui vous fait vous sentir en sécurité, vous permet de démêler l'obscurité des peurs et de voir. C'est manifestation et réalisation. Les rayons du soleil font résonner tous ces aspects en nous, nous permettant d'entrer en contact plus directement.
Le Soleil donne du rythme et une lumière claire et chaleureuse à nos journées. Il tue les microbes, assainit les tissus, permet également la guérison: on en sait beaucoup sur les bienfaits de l'exposition au soleil du corps (parmi eux: la prévention et le traitement du cancer, l'homéostasie et le métabolisme du calcium; le traitement du diabète, de la sclérose en plaques, «Alzheimer»); comme le conseille le Dr Bona il est bon de s'exposer au soleil "pendant des temps courts et différents selon votre type de peau mais sans utiliser de crème solaire" pour pouvoir récolter tous les bienfaits possibles, notamment en stimulant la production de vitamine D. Pour ceux qui veulent oser, avec tous les précautions et les attentions nécessaires, il existe aussi une technique ancienne, appelée Sun-Gazing: chercher quelques secondes directement au soleil (seulement s'il vient de se lever ou déjà sur la ligne du coucher du soleil) - tous les jours - conduirait, à l'intérieur neuf mois, un bien-être durable et profond à tous les niveaux.
Vous pourriez également être intéressé par les bienfaits du soleil:
Vous pourriez également être intéressé par les bienfaits du soleil:
Le soleil, une médecine naturelle puissante et gratuite
- Le soleil, une médecine naturelle puissante et gratuite
- L'importance du soleil et les mythes à dissiper
- Préparez la peau au bain de soleil
Les effets positifs sont aussi psychologiques, pour l'âme: le soleil - avec sa lumière et sa chaleur - nous invite à s'ouvrir, la lumière réverbérante - pendant une longue partie de la journée - aide à clarifier, nous pousse à regarder à l'intérieur et à ne faire qu'un. stimulus important pour changer même en cas de dépression . La recherche scientifique confirme que, pour tout le monde, le soleil apporte une note supplémentaire de bonheur et une plus grande disponibilité envers les autres . Ce n'est pas un hasard si l'été est le moment où l'on se fait le plus facilement des amis et - comme toujours quand il fait beau - selon une étude de l'Université du Michigan, l' humeur s'améliore, tout comme la mémoire et la créativité .
Les nuances jaune-soleil diffusées dans l'air donnent des informations revitalisantes, stimulent positivement le plexus solaire: on se sent plus fort, plus chargé (c'est aussi vrai, cependant, que si la chaleur est trop notre cerveau fonctionne moins bien, on devient plus irritable et agressif : prenons cela en compte, peut-être à la fin d'une journée à la plage avec des températures moyennes-élevées; si nous devons étudier, nous préférons les heures les plus fraîches de la journée).
Les considérations faites jusqu'à présent sur les implications psychologiques sont-elles toujours valables? D'accord, non, pas pour tout le monde. Klimstra et d'autres psychologues qui étudient les effets du beau temps ont divisé l'humanité en trois types : ceux qui aiment l'été (et en tirent tous les bénéfices); ceux qui détestent l'été (ils existent aussi, qui aiment le froid et la pluie) et ceux qui détestent la pluie (toujours insatisfaits, tant du beau que du mauvais temps).
Dans quel groupe êtes-vous? Bref, bon été qui reste … à tous!
Anna Maria Cebrelli
Illustration de la couverture Brian Whildsmith
