Le vieillissement est un privilège pour quelques-uns , y avez-vous déjà pensé? Tout le monde n'a pas la possibilité d'atteindre le troisième âge de la vie. Nous ne pouvons pas savoir combien de temps nous avons, alors nous devrions essayer de profiter de chaque instant qui nous est donné en mettant de côté les plaintes.
Il y a des gens qui se plaignent de vieillir ou d'avoir peur de vieillir . En fait, il n'est pas toujours facile de vieillir dans une société qui prendrait toujours des jeunes, où les cheveux blancs et les rides deviennent des défauts à cacher.
Pourtant, vieillir signifie avoir le temps de faire ce que nous aimons dans la vie et de passer nos journées en compagnie de notre famille et des personnes que nous aimons.
Même si nous sommes encore jeunes en ce moment, nous devrions tous commencer à avoir une vision positive de notre vieillesse . Si nous pouvons rester en bonne santé, si nous prenons soin de notre alimentation et si nous faisons de l'exercice, nous aurons la possibilité de passer une vieillesse beaucoup plus simple au moins du point de vue de la santé.
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On sait qu'avec l'âge, il est normal que des maux arrivent mais il ne faut pas penser à se laisser aller et à ne pas prendre soin de soi dès le plus jeune âge pour mieux vivre dans les années à venir.
Pour arrêter de se plaindre et pour se motiver, on peut prendre un exemple de l'histoire du plus vieux professeur de yoga au monde. À 98 ans, elle est très flexible et donne des cours de yoga à New York et ailleurs dans le monde. Son physique est toujours très bien formé et semble encore plus en forme que les plus jeunes.
Bref, ce n'est pas l'âge qui détermine nécessairement notre forme physique et notre état de santé. Les personnes âgées peuvent également faire du sport et rester en forme. Encore mieux si vous pouvez maintenir une activité physique constante tout au long de votre vie.
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Même lorsque vous vieillissez, vous pouvez poursuivre de grandes passions et votre travail, surtout quand il est vécu comme une mission de vie. C'est l'exemple d'une institutrice qui vit aux États-Unis et qui enseigne encore à l'âge de 102 ans pour transmettre toute sa sagesse aux jeunes.
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Ces deux histoires de vie sont vraiment significatives car elles nous apprennent que nous pouvons nous engager à garder le corps et l'esprit jeunes et qu'il est essentiel de se sentir jeune à l'intérieur et toujours plein de vie quel que soit notre âge.
N'oublions pas que les rides sont les signes qui nous rappellent les expériences que nous avons vécues, non seulement les épisodes tristes mais aussi et surtout les choses qui nous ont fait sourire. Aussi pour cette raison, nous devons être reconnaissants pour chaque année que nous célébrons .
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Si nous apprenons à cultiver l'amitié et l'affection au fil du temps, à vivre la vie à chaque instant et à construire notre avenir jour après jour, il sera plus facile de se sentir toujours jeune et de ne pas avoir peur de vieillir, tu ne crois pas? Après tout, pouvoir souffler plusieurs dizaines de bougies sur le gâteau d'anniversaire aujourd'hui est vraiment un privilège pour quelques-uns, alors essayons de chérir notre vie et notre existence.
Marta Albè
