La tisane des moines bouddhistes est une boisson purifiante et amincissante qui sert à favoriser le bien-être de notre corps. Cette tisane a la réputation de brûler les graisses et d'éliminer les toxines et les excès de liquide, dans le but de garder notre corps en forme et plein d'énergie.
Il semble que la tisane des moines bouddhistes soit vraiment très ancienne et que les premiers signes de cette précieuse boisson remontent au 11ème siècle. Mais il se peut que la tisane des moines bouddhistes soit déjà connue et utilisée auparavant. On peut l'inclure parmi les tisanes purifiantes préparées avec des plantes médicinales et des ingrédients naturels .
Ces derniers temps, il est devenu très populaire en tant que remède naturel qui promet d'être un soutien utile pour ceux qui veulent perdre du poids ou purifier le corps. Mais quels sont les réels bienfaits de cette boisson? Et comment le préparer?
Tisane des moines bouddhistes: les bienfaits
Quels sont les principaux bienfaits de la tisane des moines bouddhistes ? Les effets bénéfiques de cette boisson sont associés aux ingrédients dont elle est composée et concernent notamment:
1) Détoxifier le corps des impuretés.
2) Brûlez les graisses et les toxines.
3) Effet drainant et diurétique.
4) Perte de poids avec une utilisation régulière pendant 3 à 5 mois (évidemment en combinaison avec une activité physique et une alimentation saine).
5) Source d'antioxydants et de sels minéraux.
Tisane de moines bouddhistes: les ingrédients
Dans la tisane des moines bouddhistes, toutes les plantes médicinales , feuilles et fleurs, sont séchées et coupées en tisane . L'aloès fait partie des ingrédients sous forme de poudre séchée. Voici les principaux ingrédients de la tisane des moines bouddhistes. Il existe plusieurs versions de cette tisane qui peuvent inclure des ingrédients supplémentaires.
Tisane de moines bouddhistes, où la trouver
La tisane des moines bouddhistes peut être trouvée prête dans les herboristes ou les boutiques en ligne les mieux approvisionnées, mais souvent vous économisez de l'argent en demandant à votre herboriste de confiance de préparer le mélange d'herbes dans la bonne proportion .
Tulsi
Tulsi ou tulasi est une variété indienne de basilic. Il est considéré comme une plante sacrée avec laquelle préparer une infusion très bénéfique. Il a un effet anti-stress et soutient l'activité de notre système immunitaire.
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Citronnelle
Les feuilles de citronnelle sont riches en principes actifs qui facilitent la digestion, aident à combattre les spasmes intestinaux, combattent la rétention d'eau, détoxifient les reins, calment les états de nervosité et d'anxiété. La citronnelle, que nous connaissons avant tout comme anti-moustique, est en fait exploitée ici pour ses autres propriétés. Cette plante aide à la digestion et à la purification et a l'avantage supplémentaire d'avoir une action relaxante, par exemple, elle favorise le sommeil.
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Thé vert
La tisane des moines bouddhistes contient des feuilles de thé vert aux propriétés toniques, digestives, diurétiques et stimulantes. Le thé vert est riche en antioxydants et peut aider à brûler les graisses et à réguler le taux de cholestérol .
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Bleuet
Les fleurs de bleuet sont utiles pour stimuler la diurèse et favoriser la désintoxication en éliminant les toxines. En plus de donner une bonne saveur à la tisane, le bleuet en pétales agit en augmentant le pouvoir anti-inflammatoire et diurétique de la boisson. En effet, certaines substances qui y sont présentes aident à éliminer les excès de liquide, favorisant ainsi également l'élimination des toxines.
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Aloe vera
La tisane des moines bouddhistes comprend de l'aloe vera en poudre. Nous savons que l'aloe vera est bénéfique à la fois pour le système digestif et le système immunitaire. Le jus d'aloe vera favorise notamment la régularité intestinale. L'aloe vera séché et pulvérisé a une action rééquilibrante et apaisante sur l'intestin. Les propriétés purifiantes et stimulantes du système immunitaire rendent la présence de cette plante très importante dans la tisane proposée.
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menthe
La menthe est un remède naturel utile en cas de troubles gastro-intestinaux , pour améliorer le fonctionnement du foie et favoriser la digestion. Les tisanes à la menthe peuvent être utiles pour les personnes souffrant de diarrhée et de troubles gastriques.
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Romarin
Le romarin est une plante aromatique très populaire et appréciée. L'arôme libéré par ses huiles essentielles peut aider à améliorer la mémoire à long terme et les fonctions cognitives chez les adultes. Le romarin a des propriétés digestives et protège le foie .
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Ginseng
Plante connue pour son effet anti-stress et anti-fatigue, au sein de cette infusion elle est utilisée comme aide contre les graisses en particulier contre le LDL (mauvais) cholestérol qui aide à faire baisser. Montez plutôt le HDL (bon). Le ginseng aide également à maintenir la glycémie à distance et a des effets anti-inflammatoires et antioxydants.
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Tisane des moines bouddhistes: comment la préparer
La tisane des moines bouddhistes est une infusion car le mélange d'herbes est ajouté à de l'eau bouillante et laissé infuser pendant environ 5 minutes, de sorte que chaque ingrédient ait le temps de libérer ses ingrédients actifs. Pour chaque tasse, utilisez une cuillerée du mélange d'herbes prêt à l'emploi .
1) Porter une tasse d'eau dans une casserole à ébullition.
2) Versez l'eau dans une tasse à thé avec une cuillerée de tisane de moines bouddhistes.
3) Couvrir la tasse avec une soucoupe et laisser infuser 10 à 15 minutes .
4) Filtrez la tisane avec une passoire et laissez-la refroidir avant de la boire.
5) La dose recommandée est de 2 ou 3 tasses par jour de tisane , à boire entre les repas.
Tisane de moines bouddhistes: comment la prendre
Il est recommandé de le prendre tiède 2 à 3 fois par jour entre les repas et d' éviter de le sucrer. Il est toujours préférable de le préparer sur place pour s'assurer que toutes les propriétés qui le caractérisent restent intactes.
Tisane des moines bouddhistes: mises en garde
Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée . Ne prenez pas la tisane des moines bouddhistes pendant la grossesse et l' allaitement . Conservez le sachet de tisane dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Fermez soigneusement l'emballage de tisane avant de le ranger dans le garde-manger. Étant donné qu'à l'intérieur de cette tisane il y a de nombreuses plantes et herbes (comme le ginseng) qui peuvent avoir des effets indésirables en cas de certaines pathologies ou si vous prenez des médicaments , il est toujours préférable de demander conseil à votre médecin.avant de décider de boire cette tisane pendant de longues périodes. Pour plus d'informations sur la consommation et les avantages de la tisane des moines bouddhistes et pour acheter la tisane elle-même et les meilleurs ingrédients pour la préparer, consultez votre herboriste de confiance.
Grâce à la synergie de toutes ces herbes dont nous venons de découvrir les propriétés, la tisane des moines bouddhistes aide à purifier l'organisme, est diurétique et accélère le métabolisme de l'organisme . Il est donc vrai que c'est une boisson qui peut aider à la désintoxication et à la perte de poids mais, comme toujours, nous vous rappelons qu'il n'y a pas de produits miraculeux et que tout d'abord pour rester en bonne santé et un poids normal vous devez suivre une alimentation équilibrée, faites l'activité physique et avoir un mode de vie sain .
Marta Albè
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