Intestins et santé. C'est vrai: tout le monde ne sait pas qu'un intestin sain est essentiel au bien-être de tout le corps. Si l'intestin va bien, tous les autres organes, même les plus éloignés, seront probablement également en excellente santé. Mais comment chouchouter nos intestins et comment les garder en bonne santé?
L'intestin est un organe qui remplit des fonctions clés, à tel point qu'il est considéré comme un "second cerveau", et la flore bactérienne qui y est présente est importante car, bien équilibrée, elle est à son tour capable d'accomplir de nombreuses tâches utiles: produire des enzymes digestif, synthétise des vitamines et des substances antibactériennes, module le système immunitaire.
Parmi les différents systèmes dont nous disposons pour garder nos intestins en bonne santé, il y a sans aucun doute la nourriture que nous apportons à la table et l' apport éventuel de probiotiques . En fait, même les probiotiques peuvent «nourrir» les bonnes bactéries qui vivent dans nos intestins de manière saine.
Que sont les probiotiques
Aussi connus sous le nom de ferments lactiques , les probiotiques sont - comme leur nom l'indique - des microorganismes vivants ( bactéries ) "en faveur de la vie", contrairement aux "antibiotiques" (anti-vie) qui une fois pris tuent les "bonnes" espèces bactériennes et les «mauvaises» espèces sans discernement.
Ce sont des bactéries qui vivent normalement dans notre corps et que nous «nourrissons» par la nourriture que nous prenons ou des suppléments particuliers. Justement ceux-ci, c'est-à-dire les produits que l'on trouve couramment en pharmacie, sont un véritable concentré de bonnes bactéries, c'est-à-dire qu'ils comprennent des millions voire des milliards de ferments lactiques d'espèces différentes capables de rééquilibrer la flore bactérienne intestinale.
Il faut dans tous les cas vérifier que, lors de leur prise, les probiotiques sont actifs et vitaux pour pouvoir se reproduire au sein de l'intestin et le repeupler dans ses bonnes proportions.
Tout comme il est également important de choisir les souches les plus adaptées à différentes situations. Pour cette raison, demandez toujours l'avis d'un expert.
Nous avons sélectionné pour vous des compléments probiotiques utiles dans de nombreuses situations. Toujours et dans tous les cas, lisez la notice pour connaître toutes les caractéristiques du produit unique et prenez-la sous l’avis de votre médecin. Et rappelez-vous: "Les compléments ne sont pas destinés à se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain".
Lactobacillus gasseri
Supersmart.com, l'une des premières marques en Europe à commercialiser des compléments alimentaires, propose une gamme très efficace de probiotiques adaptés à différentes situations.
Lactobacillus-gasseri est conditionné en DR Caps ™ - capsules gastro-résistantes - pour assurer un apport optimal de six milliards de micro-organismes par jour.
Lactobacillus gasseri est une souche naturellement présente dans le lait maternel, elle fait donc partie de ces microorganismes essentiels à l'équilibre général. De plus, une découverte récente permet de l'utiliser également dans la gestion du poids corporel.
INGRÉDIENTS: Lactobacillus gasseri (6 milliards de micro-organismes); stéarate de magnésium, maltodextrine, dioxyde de silicium, cellulose microcristalline.
UTILISATION : Avalez 2 gélules par jour, avec de l'eau. Chaque capsule contient 100 mg de Lactobacillus gasseri (3 milliards de micro-organismes).
Probio Forte ™
C'est un mélange de probiotiques qui contient 8 milliards de micro-organismes appartenant à cinq espèces différentes et complémentaires de bactéries lactiques dans chaque capsule. Probio Forte ™ est particulièrement adapté pour renforcer l'immunité intestinale en réduisant sa suractivation (allergies, pathologies inflammatoires).
Il prévient et traite diverses pathologies (gastro-entérite, intestin irritable, pochite).
INGRÉDIENTS : Bifidobacterium lactis BL 2211; Lactobacillus acidophilus NCFM BL 2027; Lactobacillus casei BL 2401 Lactobacillus plantarum BL 2203; Lactobacillus lactis 2618. Autres ingrédients: amidon de maïs, inuline de chicorée, stéarate de magnésium.
UTILISATION : prendre 1 DR Caps ™ par jour, de préférence à jeun. Bien que Probio Forte ™ soit stable à une température ambiante de 20 ° C, il est recommandé de le conserver au réfrigérateur une fois ouvert.
Fructo-oligosaccharides
C'est un complément fruit-oligosaccharide pour le bien-être intestinal et utile pour nourrir les bactéries bénéfiques (prébiotiques) et pour renforcer les défenses naturelles de l'organisme. Les fructo-oligosaccharides à chaîne courte sont produits à partir de betteraves sucrières, grâce à l'utilisation d'une enzyme produite par Aspergillus niger, un champignon microscopique utilisé dans l'industrie alimentaire. Les effets des oligosaccharides à chaîne courte ont été prouvés dans plus de 150 études scientifiques et médicales commençant par une consommation quotidienne de 2,5 g par jour.
INGRÉDIENTS : Actilight® (fructooligosaccharides) 10 g et maltodextrine.
UTILISATION : Utilisez 1/2 à 2 cuillères à soupe (2,5 à 10 g) de fructo-oligosaccharides par jour pour sucrer les aliments et les boissons.
