Comment il est préparé
Pour faire une tisane à base de fenouil, vous pouvez principalement utiliser les fruits de ces plantes, qui dans le langage courant sont souvent appelées (même si c'est un nom impropre) graines: on y trouve un bon nombre d'huiles essentielles qui permettent de mener des actions carminatives et eupeptiques.
Pour préparer une excellente tisane de fenouil, il est nécessaire de guérir au préalable le fenouil, qui sera versé dans une casserole remplie d'eau, puis de les porter à ébullition pendant au moins trois minutes de cuisson.
La phase suivante consistera à recouvrir la casserole, à la laisser reposer au moins dix minutes en infusion.
Avant de boire la tisane, il est nécessaire de prévoir un filtrage adéquat.
L'un des conseils les plus fréquemment appliqués est d'ajouter quelques cuillères à soupe de miel à la tisane, pour la rendre plus sucrée.
Les méthodes de prise de tisane au fenouil doivent, dans tous les cas, respecter des règles bien établies, comme le fait qu'elles ne peuvent être bu qu'après les repas, qui doivent durer au moins une demi-heure.
Action sur le corps de la tisane drainante
On le sait, le fenouil fait partie de ces herbes sauvages qui sont fréquemment exploitées dans les pratiques phytothérapeutiques en raison des remarquables actions bénéfiques qu'il est capable d'exercer.
Il y a quelques siècles, le fenouil était essentiellement exploité pour son action bénéfique au niveau digestif, mais actuellement d'autres propriétés cicatrisantes du fenouil ont également été redécouvertes, comme celle anti-météorique ou celle qui concerne les muscles de l'intestin.
Quant à l'action anti-météorique, il faut souligner à quel point cette tisane est absolument capable d'inhiber les processus de fermentation qui se produisent dans l'intestin, ainsi que d'exercer une fonction antispasmodique typique sur les muscles lisses du côlon.
En déplaçant l'attention sur les muscles de l'intestin, il a été démontré que l'huile essentielle de fenouil est capable d'exercer une action relaxante sur ce muscle et est capable de contrer de manière optimale tous les troubles causés par le syndrome du côlon irritable.
En particulier, la tisane de fenouil est particulièrement adaptée aux enfants, dans les cas où il est nécessaire de lutter contre les coliques ou autres affections similaires.
L'absence d'effets et de contre-indications lui permet d'exercer une action extrêmement bénéfique sur le système digestif, même si les modalités de prise doivent toujours être établies par votre médecin ou pédiatre.
Tisane de fenouil - graines de fenouil "> Effets de tisane de fenouil
Les tisanes au fenouil peuvent se vanter d'une excellente fonction stimulante, qui agit principalement sur l'estomac et les intestins, mais parvient également à augmenter indirectement la sécrétion salivaire.
Le fenouil est fréquemment utilisé dans toutes les tisanes utilisées pour le traitement symptomatique des troubles qui affectent le système digestif, comme la dyspepsie gastrique ou les digestions lentes, en particulier en cas de gonflement et de flatulence.
Il peut également être utilisé efficacement pour exercer une fonction apaisante sur les douleurs abdominales qui proviennent du système digestif.
Particulièrement efficace est également la propriété fluidifiante du fenouil, qui lui permet d'exercer une action bénéfique utile sur les sécrétions catarrhales, en plus de l'action aromatisante habituelle.
Il ne faut pas oublier comment, depuis l'Antiquité, d'importantes propriétés carminatives ont été attribuées au fenouil, qui lui permettent de contrer les gaz intestinaux et de favoriser la digestion.
Avertissements
L'utilisation non continue de thé au fenouil est autorisée à pratiquement tout âge, tandis qu'une consommation prolongée avec des dosages excessivement élevés n'est pas indiquée.
De plus, une consultation médicale est recommandée avant d'utiliser la tisane de fenouil pour traiter les troubles et conditions physiologiques spécifiques, comme la grossesse ou l'allaitement.
Dans un but thérapeutique, cependant, il est conseillé de remplacer les tisanes traditionnelles par des composés standardisés, car la présence de principes actifs à l'intérieur des infusions peut être plus ou moins élevée par rapport aux méthodes d'extraction et aux particularités du médicament.
Thé au fenouil - Thé à la camomille et au fenouil "> Thé au fenouil: recette de thé au fenouil
Les tisanes au fenouil peuvent également être fabriquées à la maison et, pour leur préparation, il est nécessaire de disposer de certains ingrédients, en rapport avec le but que vous souhaitez atteindre.
Tout d'abord, au cas où nous aurions l'intention de préparer une tisane carminative, pour contrer les colites, les dyspepesies et toute autre affection qui affecte le système digestif, il faut avoir cinquante grammes d'anis, vingt grammes respectivement de coriandre et de fenouil. , tandis que 10 grammes de réglisse seront également nécessaires (racine, alors que dans les trois premiers cas, les fruits sont nécessaires) et, enfin, quatre clous de girofle.
Mélanger le tout dans 500 ml d'eau, puis macérer pendant au moins vingt minutes.
La phase suivante sera celle dans laquelle le mélange doit être bouilli, pendant environ deux minutes, puis laissé reposer: enfin, filtrer et siroter en plusieurs doses, toujours après les repas.
