Aujourd'hui dimanche 21 juin est la Journée internationale du yoga 2020 , la journée internationale du yoga, un anniversaire établi par l'ONU en 2021, après que le Premier ministre indien Narendra Modi eut réclamé sa reconnaissance officielle. Cette demande a été acceptée en quelques mois, à tel point qu'à partir de 2021, l'événement a commencé à être célébré dans plus de 170 pays à travers le monde.
Narendra Modi pour persuader de l'établir a déclaré:
«Le yoga signifie l'unité de l'esprit et du corps; pensée et action; maîtrise de soi et réalisation de soi; l'harmonie entre l'homme et la nature; une approche holistique entre santé et bien-être ".
Et en effet c'est vrai, le Yoga est bien plus qu'une simple activité physique, c'est plutôt une discipline de vie avec d'innombrables effets bénéfiques sur l'esprit, le corps et l'esprit. Une pratique millénaire qui en 2021 fait également partie des sites du patrimoine mondial de l'Unesco.
Mais pourquoi le 21 juin comme date de l'anniversaire, c'est-à-dire le jour qui correspond habituellement au solstice d'été? Parce que dans la mythologie indienne le 21 juin Shiva, considéré comme un Adi Yoga, aurait commencé à enseigner le Yoga à ses disciples. Et selon les Védas, adorer le soleil et la lumière ce jour-là, qui est le jour avec le plus d'heures de soleil tout au long de l'année, garantit la prospérité et la santé.
Comment célébrer la journée du yoga: événements en ligne (et hors ligne)
La sixième Journée internationale du yoga 2020 est célébrée (principalement) à la maison avec des rendez-vous virtuels et des leçons.
Commençons par le centre Rama Yoga à Milan, qui propose un cours de Bhakti Yoga par Elena Rizzo, basé sur le chant des mantras, disponible à la fois en streaming et au centre Porta Venezia, à 18h00, sur réservation.
Integral Yoga à Milan propose une leçon gratuite de Hatha Yoga à 11h00 et la classe «Souffle et silence» de Pranayama et méditation dirigée par Claudio Marzona à 19h00. Sri Sri Yoga Italia et Art of Living Italia sont un autre centre qui célèbre cet anniversaire important avec des réunions thématiques en ligne.
En Val d'Aoste, à Forte di Bard, vous pouvez participer à un événement live sur réservation, dans le cadre du festival Yoga Mountain Days, pour se retrouver et respirer ensemble. La journée, en plus de la marche initiale, se poursuit par un cours de Yoga gratuit, un atelier créatif pour les enfants et une méditation musicale avec feu sacré.
Au niveau international, il y a les réunions Global Soul Yoga qui comprennent tout au long de la journée des méditations, des lectures animées par des professeurs de renommée mondiale, des cours de yoga de styles différents. Les rendez-vous sont gratuits mais vous devez vous inscrire sur le site internationalyogaday.online.
Si vous êtes intéressé à suivre des réunions et interventions sur le Yoga, et donc pas seulement à le pratiquer, l'idéal est de suivre le Yoga Festival, qui comprend plus de 20 rencontres, 16 invités d'horizons divers, 3 canaux web tous dédiés au sujet, de 18h00 à 22h00 : 00. Le thème de cette année est "Réflexions sur le yoga: comment le yoga nous aidera à imaginer l'avenir".
Un autre événement en ligne qui se poursuivra tout au long de la journée est le #WORLDYOGADAY de Virgin Active sur la chaîne @VirginactiveIT, qui propose des séances d'entraînement, de l'art, de la musique et des invités spéciaux.
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