Des enfants qui se fâchent, contre nous, contre les grands-parents, contre leurs pairs, pour un jeu contesté, une demande insatisfaite ou simplement parce que leurs besoins n'ont pas été pleinement compris. Le panier de colère peut aider les parents à gérer cette humeur.
La colère, une émotion qu'il faut reconnaître
Comme toutes les autres émotions, la colère n'est pas en soi positive ou négative mais les parents et les éducateurs doivent aider les enfants à mieux la vivre et à la gérer. Les outils pour aider les tout-petits à gérer leurs émotions sont la compréhension et l'amour.
Le développement émotionnel sain des enfants dépend avant tout des parents, qui devront affronter les problèmes quotidiens avec la plus grande tranquillité et par le dialogue, tout en faisant comprendre à l'enfant qu'il y a des limites et que les émotions ne doivent pas devenir trop violentes dans leur expression. .
La colère est une émotion importante pour les enfants. Surtout quand ils sont très jeunes, cela fait partie intégrante de leur chemin de croissance.
À l'âge préscolaire, elle découle de leur incapacité à exprimer de manière complète les émotions, les désirs et les besoins, ou c'est un sentiment d'insuffisance face à des demandes venant du monde extérieur, la difficulté à accepter sa limite et à respecter les règles.
«Cette dimension fait partie intégrante de la petite enfance, car apprendre à marcher et à parler montre que l'enfant se découvre lui-même. Les accès de colère l' aident à surmonter la frustration. Il n'est pas toujours capable de reconnaître, de décrire et d'exprimer ses sentiments, mais cette compétence émotionnelle est un apprentissage éducatif et très important. Donner un nom aux émotions, trouver un espace dans lequel les exprimer est une opportunité précieuse de construire un ego sain, capable de négocier et d'améliorer la capacité d'être en groupe » expliquent les deux éducatrices, Laura Beltrami et Rossana Bernardinello.
Comment apprendre aux enfants à gérer la colère
Apprendre aux enfants à reconnaître la colère est la première étape à franchir avec l'aide des parents et des éducateurs. Par la suite, cette émotion doit être isolée et consciemment éliminée par l'enfant. Ce dernier ne peut souvent pas expliquer avec des mots ce qu'il ressent.
Pour se faire entendre, il peut aussi être utile d'utiliser le pot de calme , grâce auquel les enfants, intrigués, se préparent à écouter ce que le parent ou l'enseignant a à dire. Le pot de calme est utile dans les cas où l'enfant se sent bouleversé et a besoin de se calmer.
Une autre façon d'expliquer aux enfants ce qu'est la colère est fournie par la lecture , y compris Quelle colère! de Mireille D'Allance, qui peut également être lu aux enfants de moins de 2 ans et qui utilise le système de panier pour vaincre la colère qui assaille le protagoniste de l'histoire.
Le but est de faire en sorte que l'enfant devienne maître de ses émotions, soit capable de les reconnaître et de les gérer.
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À quoi sert le panier de colère
Le panier de colère peut être considéré comme un rituel, un lieu de croissance et de découverte par le jeu. Il peut vous aider à libérer et à canaliser l' énergie et l'énergie , favorisant une refonte intérieure des événements. En fait, l'enfant identifie d'abord l'émotion, puis apprend à l'isoler et à la ranger littéralement dans le panier.
Chaque fois qu'il ressent de la colère, le parent ou l'éducateur devra inviter l'enfant à mettre dans le panier un dessin ou quelque chose, un objet, qui peut lui rappeler l'émotion qu'il éprouve à ce moment-là.
Plus tard, quand il s'est calmé, les objets ou les dessins doivent être pris pour que l'enfant se souvienne et raconte ce qu'il ressent dans différentes situations. De cette façon, il est capable de matérialiser la colère et de mieux la gérer, car elle devient quelque chose de concret.
«Le panier offre un lieu et un temps pour donner la parole à ce volcan dans le ventre qui peut rarement être remis en question après une éruption; essayez de rendre les petits plus conscients de leurs sentiments en lisant les signaux fournis par leur corps; il les entraîne dans une refonte narrative et graphique »expliquent Beltrami et Bernardinello.
Voyons donc comment le construire avec des enfants.
Comment faire le panier de la colère à la maison
Prenez une boîte, un panier, un petit sac ou un contenant. ou faites-le vous-même en utilisant des matériaux recyclés , comme des bâtons de crème glacée, par exemple.
Voici quelques exemples:
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Demandez à l'enfant de le décorer selon ses goûts, avec des couleurs, des dessins ou des autocollants. Une fois réalisé, il doit être placé à un endroit visible de la maison. Laissez l'enfant choisir l'endroit où le stocker, afin qu'il puisse le prendre lui-même.
Dès que l'enfant se met en colère, le parent peut lui demander de diriger la colère vers le panier, comme il l'entend.
À ce stade, on demande à l'enfant de fermer la boîte (ou le panier), de la remettre à sa place et de l'oublier. Une fois que la colère est passée et que l'enfant est de nouveau calme, vous pouvez communiquer avec lui en l'aidant à comprendre la raison qui l'a amené à se mettre en colère.
Une méthode utile non seulement pour les enfants mais aussi pour les adultes. Avez-vous déjà essayé?
