Lorsque vous arrivez pour la première fois à l' école du bonheur, vous ressentez immédiatement la chaleur d'une famille. Sans surprise, deux sœurs et Alice, deux ans, vous accueillent. À l'École du bonheur, vous pouvez suivre un cours de photographie , un séminaire sur l'estime de soi , une rencontre avec le psychologue , et bien sûr différents types de yoga (Hatha, Kundalini, Power Yoga) et bien plus encore.
Tout le monde à l'École du bonheur trouve son espace et la manière qui lui convient le mieux pour atteindre un seul objectif: être heureux .
Le 12 février, l'école de Bari souffle sa première bougie. Nous avons rencontré Valeria Dabbicco , vice-présidente de l'association .
Comment définiriez-vous l'école du bonheur?
Dans un aperçu à 360 °, l'École du bonheur apparaît comme la première réalité réelle des Pouilles à consacrer toutes ses énergies à l'éducation au bonheur. Et il le fait en favorisant un bien-être psychophysique et émotionnel auto-générateur, favorisé par un circuit vertueux dans lequel l'esprit et le corps sont honorés dans leur ensemble.
Pourquoi le «yoga» à l'école du bonheur?
Nous pensions qu'aucune discipline ne pouvait mieux enseigner le bonheur que le yoga. Avec le yoga, en effet, vous apprenez le bien-être et l'écoute de vous-même et c'est la première étape pour vous améliorer et améliorer votre vie.
Comment s'est passée cette première année de «bonheur»?
Le bilan pour nous est extrêmement positif. Les retours reçus, du début de cette merveilleuse aventure à aujourd'hui, sont passionnants et ont alimenté notre passion et le désir de toujours faire quelque chose de valable et innovant dans le domaine du développement personnel.
L'objectif que vous vous êtes fixé est vraiment ambitieux. Mais est-il vraiment possible d'apprendre à être heureux?
Nous croyons qu'être heureux est tout à fait possible, mais que cela demande un exercice constant de volonté, c'est-à-dire être congruent et loyal, d'abord envers ses valeurs, ses désirs, soi-même. Être heureux, c'est apprendre à honorer et à donner de l'espace à sa vraie nature, apprendre à s'aimer soi-même. Cela signifie ne jamais faire de compromis avec qui nous sommes vraiment.
Pourquoi avons-nous besoin d'une «École du bonheur» aujourd'hui?
Dans une société comme la nôtre, où le jugement et la référence externe ont un poids considérable, il est certes difficile, mais pas impossible, d'être soi-même et par conséquent heureux. Il nous faut une école du bonheur pour réapprendre ce que nous avons pu très bien faire en tant qu'enfants: attendre le bonheur, celui de choses simples ou d'immenses rêves. Vous avez besoin d'une école du bonheur, pour réapprendre à vous centrer et trouver du temps pour vous-même, pour les émotions, pour la «beauté» de l'âme et pour le contact avec nous-mêmes et avec les autres.
Le premier anniversaire de l'école est le 12 février. Comment comptez-vous le célébrer?
Nous voulons inviter tout le monde à un événement à ne pas manquer, un rendez-vous avec des émotions. Le mot ' émotion«contient en lui tout le mouvement qui sert à le générer, ce mot signifie littéralement« faire ressortir ». Les humeurs proches de l'extase, de ce quelque chose que, par commodité, nous appelons le bonheur, passent nécessairement des émotions. La mission que s'est donnée l'École du Bonheur, alors qu'elle était encore à l'état embryonnaire, était précisément de créer des occasions où les émotions étaient le maître. Nous avons donc décidé d'honorer notre mission, la graine qui a fécondé notre merveilleux projet qui grandit alimenté par notre passion et au-delà. Imaginez entrer pour la première fois dans une aire de jeux, imaginez recevoir en cadeau un ticket sur lequel il est écrit: le carrousel des émotions, ticket gratuit. Et maintenant, imaginez monter sur ce carrousel …
Une invitation qui ne peut être refusée, le carrousel d'émotions nous attend.
