À quoi ressemblent les dentifrices que nous utilisons couramment? Sont-ils efficaces, sûrs et protègent-ils vraiment contre la carie dentaire? Une nouvelle recherche très large (plus de 400 marques) révèle les meilleurs et les pires produits en fonction de différents paramètres.
Encore une fois, c'est le mensuel allemand Öko-Test qui nous donne matière à réflexion et informations utiles. Cette fois, environ 400 dentifrices ont été testés, les plus couramment utilisés, ceux avec ou sans fluorure ainsi que les variantes naturelles, biologiques et pour enfants.
Le test
Les produits de marque, les dentifrices discount mais aussi ceux couramment vendus dans les pharmacies, les herboristes et les boutiques en ligne ont été examinés.
Plus précisément, les éléments suivants ont été analysés:
- 204 dentifrices génériques
- 36 dentifrices pour dents sensibles
- 94 dentifrices blanchissants
- 66 dentifrices pour bébés ou bébés
L'analyse visait à évaluer différents aspects des produits d'hygiène bucco-dentaire:
- s'il y avait des ingrédients controversés
- si ceux pour les dents sensibles aidaient vraiment à faire face aux courbatures et aux douleurs
- si les effets de blanchiment promis étaient réels
- si les produits pour enfants sont suffisamment protégés contre la carie dentaire et fournissent des informations correctes sur l'utilisation du fluorure
Résultats des tests de dentifrice
Les résultats ont permis d'évaluer comme "très bon" ou "bon" environ 1/3 des dentifrices analysés . 116 produits ont obtenu le score le plus élevé tandis que 27 ont dû se contenter d'un «bien». Aucun ingrédient controversé n'a été identifié dans ces dentifrices.
Il n'en va pas de même pour 199 autres produits jugés «médiocres» ou «insuffisants». 58 autres dentifrices ont finalement été jugés "satisfaisants" ou "suffisants" puisqu'ils ne signalaient que des défauts mineurs.
Parmi les résultats ressort certainement ce qui concerne la marque Colgate. Trois produits (en particulier Colgate Total, Colgate Total Plus pâte et Colgate Total Plus Interdental), en fait, ont été évalués très négativement car ils contiennent le controversé Triclosan, accusé de rendre les bactéries plus résistantes aux antibiotiques, et le lauryl sulfate de sodium. Ce dernier, inséré dans les dentifrices comme agent moussant capable d'aider à mieux éliminer la plaque dentaire, est en fait considéré comme un ingrédient agressif pouvant irriter les muqueuses. Bien sûr, non seulement Colgate en contient, mais environ un quart des dentifrices analysés par le test.
Ce n'est pas encore fini, les dentifrices Colgate sont également accusés de contenir des plastiques solubles en particulier le copolymère PVM / MA.
Cependant, il semble que Colgate ait décidé d'éliminer au moins Triclosan de son dentifrice dès que possible.
D'autres substances non recommandées trouvées dans 91 dentifrices testés sont les polyéthylèneglycols et les substances chimiquement apparentées (PEG). Ceux-ci peuvent rendre les muqueuses plus perméables aux agents externes.
Dans les tableaux suivants, vous pouvez voir certains des meilleurs dentifrices et certains des pires. Pour connaître tous les produits analysés et rechercher le dentifrice que vous utilisez couramment pour voir quel score il a obtenu, cliquez ici.
Dentifrices et fluorure
Selon l'analyse Oko Test réalisée sur des dentifrices pour adultes, ceux qui se brossent régulièrement les dents avec un dentifrice contenant du fluor ont en effet la possibilité de prévenir la prolifération des caries et cela serait également vrai pour les produits à usage pédiatrique.
Les directives dentaires allemandes conseillent donc aux adultes d'utiliser un dentifrice au fluor et cela ne présenterait aucun risque pour la santé, contrairement à ce que prétendent d'autres écoles de pensée. L'optimal serait une teneur en fluorure d'au moins 1 000 ppm (un gramme par kilogramme).
Le test a fermé les yeux sur les produits moins fluorés, mais il était encore nécessaire d'avoir une quantité d'au moins 500 ppm pour obtenir un score satisfaisant.
Les dentifrices naturels ne protègent pas contre la carie dentaire
Parmi les 400 dentifrices analysés, il y en a 65 pour adultes considérés comme des cosmétiques naturels ou biologiques. Certains sont génériques, d'autres spécifiques pour les dents sensibles ou blanchissantes. Parmi ceux-ci, 51 produits n'ont pas eu de bonnes évaluations dans le test, la motivation est la plupart du temps qu'ils ne contiennent pas de fluorure et donc, selon l'école allemande, n'offriraient pas une bonne protection contre les caries .
Cependant, il existe 13 dentifrices «verts» qui contiennent du fluor et qui ont été jugés «très bons».
Dentifrices pour enfants
Les tests montrent qu'environ la moitié des dentifrices pour bébé analysés sont très bons ou bons, on parle de 38 produits. De nombreux dentifrices manquent , cependant, d' informations importantes sur le fluorure qui, selon les experts, devraient plutôt être garanties pour que les parents sachent comment bien prendre soin des dents de leurs enfants.
Les fabricants de dentifrices sans fluorure devraient nécessairement indiquer que les enfants devraient prendre du fluor d'une autre manière (par exemple sous forme de comprimés, mais uniquement sur avis médical). À l'inverse, les dentifrices au fluor pour les dents caduques doivent être clairs sur l'avertissement de ne pas donner aux enfants un supplément de fluor sans avis médical. C'est le seul moyen d'empêcher les enfants de sur ou sous-doser le fluorure.
Comment le fluor est censé atteindre les dents de lait est un sujet un peu controversé . Alors que les dentistes préfèrent les dentifrices au fluorure pour enfants, les pédiatres déconseillent généralement les pâtes fluorées dans les premières années de la vie, car un excès de cette substance peut plus tard conduire à l'apparition de taches blanches sur les dents permanentes.
Étant donné que le risque de soi-disant fluorose est particulièrement élevé au cours des six premières années de vie, il y a moins de fluor dans les dentifrices pour enfants que dans les dentifrices conventionnels, certains n'en contiennent même pas.
Revenant à l'analyse sur les dentifrices pour les tout-petits, 3 pour les bébés et les enfants ont été trouvés avec des niveaux légèrement supérieurs à ceux indiqués par l'Office fédéral de la protection des consommateurs et de la sécurité alimentaire (BVL) pour le plomb, le cadmium et l'antimoine.
Blanchiment et dentifrices pour dents sensibles
Selon les résultats des tests, le blanchiment des dents avec un dentifrice n'est pas très réaliste et l'emballage ne donne pas d'informations claires à ce sujet. Par exemple, il n'est pas fait mention du fait que le résultat du blanchiment dépend beaucoup de la couleur naturelle des dents. De plus, plus de la moitié des dentifrices blancs contiennent des substances problématiques telles que le laurylsulfate de sodium ou le PEG. Ainsi, d'après les résultats obtenus, seuls 16 produits sur les 94 analysés sont recommandés.
Enfin, en ce qui concerne les dentifrices pour dents sensibles, recommandés pour ceux qui ressentent des douleurs en mangeant des aliments trop chauds ou trop froids en raison de colliers de gencive trop bas, ils sont «très bons» ou «bons» pour environ la moitié des produits analysés. Ces dentifrices peuvent également contenir des agents moussants tels que le laurylsulfate de sodium et le PEG tandis que, pour le soulagement de la douleur, la plupart des produits à tester utilisent des sels de potassium, du fluorure stanneux, de l'hydroxyapatite ou de l'arginine. Ces substances peuvent avoir un effet calmant mais leur réelle efficacité n'est pas garantie.
Ce n'est pas facile de choisir un dentifrice de bonne qualité sans ingrédients nocifs, n'est-ce pas?
Francesca Biagioli
