En Suède, l'obligation pour les salariés de faire du sport pendant les heures de travail est de plus en plus courante dans plusieurs entreprises . Un système simple pour obtenir des résultats différents: une meilleure santé des personnes, une équipe plus soudée et de meilleures performances au travail.
Bouger et faire du sport est bon pour le corps et aussi pour la santé mentale. Ceci est pris très au sérieux en Suède où les employés de l'entreprise sont invités (et dans certains cas même obligés) à faire de l'activité physique pendant une heure par semaine pendant les heures de travail. C'est le cas de Björn Borg, une entreprise fondée par le célèbre champion de tennis, qui en a fait une vraie force et qui se veut cohérente avec ce qu'elle produit et commercialise: c'est le sportswear.
Les bureaux de l'entreprise suédoise et la boutique s'arrêtent en effet tous les vendredis pour offrir la possibilité à ceux qui y travaillent de se maintenir en forme. De 11 à 12, tous les employés doivent s'entraîner dans le gymnase et la motivation peut être lue sur un panneau que tout le monde, employés et visiteurs peut lire:
"Il n'y a pas d'excuses. Notre mission est d'être la marque n ° 1 des vêtements de sport pour les personnes qui veulent se sentir actives et attirantes. Nous fermons donc le bureau et faisons une heure de sport ensemble. Nous sommes passionnément engagés envers des objectifs nouveaux et audacieux, nous nous défions les uns les autres et nous sommes ce que nous voulons être ».
Le PDG de l'entreprise, Henrik Bunge, est catégorique à ce sujet, a d'ailleurs déclaré dans une interview: «Si vous voulez que tout le monde donne le meilleur de lui-même, tout le monde doit faire du sport. Et ceux qui n'acceptent pas la philosophie de l'entreprise peuvent aussi partir ». Entre autres, lui-même ne se retient pas et il y a quelques plans qui le filment pendant qu'il s'entraîne avec les employés dans la salle de sport.
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D'autres entreprises le suivent également et, peut-être sans les obliger encore, invitent chaleureusement leurs employés à suivre des cours de gymnastique, de yoga, de pilates, etc. en heures de travail. Cela, selon une étude menée à Stockholm, en Suède, non seulement produit une meilleure santé physique, mais a également d'excellents effets sur la productivité des employés et contribue à garantir que les collègues sont plus proches.
Mais la Suède est définitivement en avance en termes d'activité physique: environ 70% des gens la pratiquent une fois par semaine et 51% deux ou trois fois.
N'aimeriez-vous pas aussi avoir la possibilité de vous déconnecter du travail en faisant de l'activité physique avec des collègues une fois par semaine?
Francesca Biagioli
