L' huile de coco , comment l'utiliser pour la santé des dents et des gencives et un sourire plus blanc
L'huile de coco est une graisse végétale très discutée, en fait plusieurs avantages pour la santé ont été mis en évidence, mais peu de gens savent qu'elle peut également être utile pour l'hygiène bucco-dentaire. Voyons donc comment l'utiliser pour blanchir vos dents .
Pour éliminer les bactéries et avoir des dents et des gencives saines, nous n'avons pas besoin de recourir à des produits chimiques, par exemple, vous pouvez utiliser un produit naturel tel que l'huile de coco. Entre autres, cet ingrédient contribue à rendre les dents plus blanches et plus lumineuses, évitant ainsi l'utilisation de blanchissants chimiques ou la nécessité de traitements spécifiques pour les dents jaunes par des spécialistes.
L'utilisation de l'huile de coco pour la santé des dents et des gencives est une méthode ancienne principalement utilisée en médecine ayurvédique. En réalité, il s'agit essentiellement d'un outil de désintoxication qui profite non seulement à la cavité buccale mais à tout l'organisme. Selon cette médecine orientale, en effet, ce que l'on appelle l'extraction d'huile aide à purifier tout le système du corps puisque, entre autres, chaque section de la langue est reliée à divers organes et tissus.
La présence d'huile dans la bouche nettoie non seulement la cavité buccale de la même manière que ce que le savon est capable de faire sur la vaisselle sale mais capture également les bactéries et toxines présentes afin de désinfecter et d'éviter l'apparition de caries dentaires, d'inflammations , halitose et dents jaunes.
L'huile obtenue à partir de noix de coco est active dans ce sens grâce à l'acide laurique qu'elle contient, une substance grasse capable de combattre les bactéries et la plaque dentaire qui contribuent à créer le problème des dents jaunes, agissant entre autres comme anti-inflammatoire et antimicrobien. .
L'huile de coco pour des dents et des gencives saines
Spécifiquement utilisée à l'intérieur de la cavité buccale, l'huile de coco offre les avantages suivants:
- Des dents plus blanches : L'huile de coco est un produit naturel, sûr et sans effets secondaires à utiliser si vous voulez des dents plus blanches et plus brillantes. C'est un excellent moyen de maintenir l'hygiène bucco-dentaire et d'afficher un beau sourire.
- Combat la mauvaise haleine: probablement en raison de sa capacité à éliminer les bactéries nocives dans la bouche, l'utilisation de cette huile peut aider à améliorer la respiration.
- Réduire la plaque et la gingivite: l' utilisation constante d'huile de noix de coco aide à empêcher la formation de plaque dentaire et à empêcher les gencives de s'enflammer. C'est également un bon moyen de traiter les saignements des gencives.
- Prévention des caries: compte tenu de son effet antibactérien, l'huile de coco est une excellente méthode préventive naturelle pour éviter l'apparition de caries
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Comment utiliser l'huile de coco sur vos dents
Vous devez d'abord obtenir de l'huile de coco pure, pressée à froid et biologique. Il ne faut qu'une cuillère à soupe à la fois pour la mettre dans la bouche en la laissant fondre (généralement l'huile de coco à température ambiante est solide) et en l'utilisant pour bien rincer toutes les dents et gencives sans jamais cracher pendant environ 15-20 minutes .
Une fois le temps écoulé, l'huile doit être éliminée (ne pas la verser dans l'évier car elle peut obstruer les tuyaux) et se rincer la bouche. Cette opération peut être répétée plusieurs fois par semaine mais il serait souhaitable, pour de meilleurs résultats, d'être constante et de la pratiquer tous les jours.
Il est préférable d'utiliser de l'huile de coco dès que vous vous réveillez le matin, avant de manger ou de boire quoi que ce soit. Ensuite, évidemment, il faut procéder au lavage normal des dents.
Dentifrice à l'huile de coco DIY
Une alternative plus rapide consiste à fabriquer un dentifrice DIY à base d'huile de coco de manière très simple et avec peu d'ingrédients. Pour le préparer, vous aurez besoin de:
- une demi-tasse d'huile de coco
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
- 10 gouttes d'huile essentielle de menthe ou de cannelle
Préparation
Tout d'abord, faites fondre ou ramollissez légèrement l'huile de coco si elle est solide, puis ajoutez tous les autres ingrédients et mélangez bien. Le dentifrice doit être conservé dans un bocal en verre et utilisé au besoin en trempant simplement une cuillère à café et en appliquant une épingle sur la brosse à dents.
Compte tenu de la présence de bicarbonate de sodium qui à la longue peut être corrosif sur l'émail, nous vous recommandons de n'utiliser le dentifrice DIY que pendant quelques périodes (celles où vous souhaitez avoir des dents plus blanches et plus brillantes) ou, si vous comptez l'utiliser quotidiennement. , vous pouvez éliminer cet ingrédient.
Il existe également sur le marché des kits à base d'huile de coco et de menthe à utiliser comme bain de bouche naturel
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Francesca Biagioli
