Un spasme musculaire est une contraction involontaire du muscle. Il s'agit généralement d'un événement occasionnel et ne devrait pas être préoccupant, mais s'il ne disparaît pas dans quelques jours, cela pourrait être le symptôme d'une maladie. Mais qu'est-ce qu'un spasme? Pourquoi cela vient-il et comment y remédier?
Pas d'alerte: les spasmes musculaires ne sont pas une maladie, mais seulement un état d' altération pouvant toucher un ou plusieurs muscles , un phénomène à la fois volontaire et involontaire et qui peut donc toucher aussi bien les muscles striés que ceux appartenant à la catégorie musculaire lisse d'un organe ou orifice creux.
Qu'est-ce qu'un spasme musculaire et quels sont les symptômes
Les spasmes musculaires, ou myoclonie , sont des contractions soudaines et involontaires des muscles, qui peuvent survenir isolément ou se produire séquentiellement. Si dans certains cas la douleur est légère, dans d'autres elle peut être très aiguë et même invalidante et, dans d'autres encore, des contractures peuvent être ressenties qui se développent progressivement avant que les symptômes ne se manifestent.
Les spasmes sont divisés en :
- toniques : intenses et prolongés
- clonique : court, rapide et intermittent
- tonique clonique : qui ont les caractéristiques des deux types de spasmes
Symptômes de spasmes musculaires
Généralement, un spasme musculaire se manifeste par un fonctionnement anormal des muscles volontaires et les conditions ainsi caractérisées entrent dans la catégorie des «troubles du mouvement». Généralement, aucun symptôme ne permet d'anticiper un spasme musculaire.
Les principaux symptômes sont :
- tremblements
- bradykinésie, difficulté à faire un mouvement ou ralentissement
- choréoateose - mouvements involontaires ou secousses des muscles
- tics, mouvements volontaires réguliers
- dystonie (postures involontaires)
- synkinésies, c'est-à-dire mouvements involontaires d'un muscle suite au mouvement volontaire d'un autre muscle
- abasia, qui est le manque de coordination
Les causes des spasmes musculaires
Mouvements répétitifs, déshydratation, travail intense, mais aussi une carence nutritionnelle. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à provoquer les spasmes , mais ce ne sont presque jamais des raisons liées à des pathologies graves.
Certains types de médicaments peuvent également avoir des effets secondaires tels que des spasmes musculaires, notamment des anxiolytiques, des tranquillisants ou des médicaments opioïdes.
En général, une distinction est faite entre les causes physiologiques et pathologiques .
Les spasmes musculaires sont dus au premier type de causes telles que:
- hoquet, avec la contraction relative du diaphragme
- myoclonie nocturne, caractérisée par la sensation de perte d'équilibre juste avant de s'endormir et qui vous fait soudainement vous réveiller
- contractions des nouveau-nés pendant le sommeil
- contractions bénignes de la petite enfance entre le troisième et le sixième mois de vie des bébés
D'autres causes non graves de spasmes musculaires peuvent être:
- blépharospasme, contraction des muscles de la paupière
- dystonie laryngée, qui affecte les muscles du larynx
- syndromes impliquant les nerfs sensoriels, tels que l'irritation du nerf trijumeau
- activité physique prolongée
- déshydratation
- un manque de minéraux : les électrolytes (comme le calcium, le magnésium et le potassium) jouent un rôle important dans les contractions musculaires. Lorsqu'il n'y a pas beaucoup d'équilibre entre eux, les muscles souffrent de spasmes et se sentent faibles
Les causes pathologiques, en revanche, comprennent :
- tétanos
- traumatisme caractérisé par une lésion cérébrale ou médullaire
- hypocalcémie, c'est-à-dire alcalose et paralysie périphérique du nerf facial
- troubles métaboliques, tels que insuffisance hépatique, hypoglycémie, urémie
- myotonies
- AVC ischémique
- sclérose
- paralysie
- maladies neurodégénératives et du système nerveux
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Remèdes contre les spasmes musculaires
La plupart du temps, les spasmes musculaires ne nécessitent aucun traitement . Dans ces cas, un peu d'étirement et quelques massages suffisent. Uniquement dans les cas les plus prolongés et uniquement avec l'avis du médecin, il est possible de recourir à certains médicaments.
Si le spasme était dû à une déshydratation , il est bon de prendre des sels minéraux , ou, dans des cas plus graves, de recourir à un goutte-à-goutte physiologique pour bien réhydrater l'organisme. Si les spasmes sont causés par un problème métabolique ou neurologique, un traitement spécifique est nécessaire . Dans certains cas, le médecin peut prescrire des médicaments anticonvulsivants, de la primidone et de l'acide valproïque.
L'essentiel est toujours de comprendre la cause d'un spasme , puis d'agir de la bonne manière avec l'aide d'un expert.
Herbes pour les spasmes musculaires
Massages en plus, si vous souffrez de spasmes musculaires n'oubliez pas qu'il existe de nombreuses herbes naturelles capables de soulager la douleur .
- Camomille: le summum de la relaxation contre la douleur, la tension, le mal de tête, l'anxiété ou le stress
- Passiflore: ses pétales contiennent des stérols végétaux et des flavonoïdes, aux effets antioxydants, et en plus il contient des alcaloïdes, des huiles essentielles et d'autres composés à action relaxante et analgésique
- Nepeta cataria: également appelée «cataire», est utilisée comme sédatif naturel et relaxant musculaire
- Radis: l'huile essentielle dans l'eau chaude pour un bain a toujours été utilisée pour réduire la tension musculaire
- Serpillo: semblable au thym, il détend les muscles grâce à ses huiles essentielles
- Lavande: L'huile de fleur est connue comme l'un des meilleurs relaxants musculaires naturels
- Piment de Cayenne: utile pour soulager et traiter efficacement et rapidement les douleurs causées par les crampes musculaires
- Romarin: un bain avec de l'huile essentielle de romarin soulage les crampes menstruelles ou les spasmes musculaires
- Valériane: toujours utilisée pour soulager les tensions au niveau du cou, elle a un effet sédatif important également utile contre l'anxiété et les troubles du sommeil
Germana Carillo
