La transpiration est une condition qui peut nous agacer mais qui a en fait une fonction essentielle pour notre bien-être. Non seulement il régule la température corporelle, mais c'est aussi un moyen puissant de détoxifier les produits chimiques industriels qui autrement s'accumuleraient dans notre corps. Une nouvelle étude le confirme.
Le corps ne fait rien par hasard, grâce à la sueur, nous avons l'opportunité importante de se débarrasser des toxines. Ce n'est donc rien de plus qu'un moyen de purification dont l'organisme met en action les mécanismes au moment le plus nécessaire.
Nous savons que nous sommes au contact des produits chimiques et de la pollution au quotidien: l'air que nous respirons, les aliments que nous consommons et notre mode de vie en général assurent que l'organisme est exposé à des toxines de toutes sortes : pesticides, métaux lourds, dérivés huile, poussière fine, etc.
Il est pratiquement impossible d'éviter complètement l'exposition à ces substances. Heureusement, au-delà des remèdes naturels dont nous disposons pour promouvoir la désintoxication, notre corps a une stratégie personnelle pour éliminer, au moins en partie, les produits chimiques dangereux. C'est la transpiration, l'un des plus anciens systèmes de régulation du corps . Des recherches antérieures avaient déjà noté comment, grâce à ce mécanisme naturel, notre corps est capable d' éliminer et d'expulser les métaux lourds, le bisphénol A et les phtalates du corps.
Maintenant, une nouvelle étude indique que nous pouvons ajouter une autre catégorie de produits chimiques potentiellement dangereux à la liste précédente. La transpiration élimine également les retardateurs de flamme hautement toxiques du corps . Selon une recherche canadienne publiée dans la revue Biomedical Research International, qui a découvert comment la transpiration induite aide le corps à éliminer les polybromodiphényléthers (PBDE) .
Pour arriver à ce résultat, les chercheurs ont prélevé un échantillon de 20 personnes (9 hommes et 11 femmes) dont un échantillon de sang, un d'urine et un de sueur ont été analysés.
Utilisés depuis les années 1960 comme retardateurs de flamme, les polybromodiphényléthers sont contenus dans une large gamme de produits du quotidien : textiles, plastiques, équipements électriques, ordinateurs, matériaux de construction, etc.
L'utilisation de certains retardateurs de flamme est interdite ou limitée dans l'Union européenne, mais la contamination de l'environnement par ces substances continue de susciter des inquiétudes quant à d'éventuels effets sur la santé. Selon le nouveau document, voici les principales façons dont nous sommes exposés à ces substances:
- Air
- Consommation de viande
- Exposition fœtale et allaitement
L'étude a également identifié les dommages que l'exposition à ces substances pourrait entraîner:
- Dysfonctionnements hormonaux
- Dommages à l'ADN
- Neurotoxicité
Des séances régulières de transpiration induite pourraient donc aider notre corps à se libérer des substances dangereuses. Cette étude ajoute un soutien supplémentaire à ce qui était déjà connu: la transpiration a toujours été (et aujourd'hui nous vivons en contact avec une plus grande quantité de produits chimiques c'est encore plus) un mécanisme important dans notre corps pour favoriser la désintoxication.
Sur la transpiration, vous pourriez également être intéressé par:
- SWEAT EXCESSIF: CAUSES, SYMPTÔMES ET RECOURS
- SUDAMINE: REMÈDES NATURELS CONTRE LES BULLES DE SWEAT CHEZ LES ENFANTS
- SWEAT HANDS: 10 REMÈDES NATURELS ET CONSEILS UTILES
Que pouvons-nous faire concrètement pour favoriser la purification par la sueur? Une idée est d'utiliser régulièrement des saunas ou de prendre des herbes diaphorétiques (qui favorisent la transpiration) comme le gingembre associé à l'activité physique.
Francesca Biagioli
