La dyspepsie , ou plus communément « maldigestion », est une altération des fonctions digestives au niveau de l'estomac . La douleur et les brûlures , généralement après les repas, sont les symptômes traditionnels, mais la dyspepsie est généralement un ensemble de symptômes ressentis principalement dans la partie supérieure de l'abdomen et liés à des troubles du tube proximal du tube digestif, en l'absence de maladie. spécifique. Mais quelles sont les causes spécifiques de la dyspepsie? Et existe-t-il des remèdes naturels?
Selon certaines estimations, environ 20% des Italiens souffrent occasionnellement de dyspepsie (Source Inran), mais il est utile de savoir que l'on ne parle de « dyspepsie fonctionnelle » que lorsque l'on souffre d'un trouble fonctionnel chronique du tractus gastro-duodénal. Les symptômes ne doivent donc pas être liés à des maladies organiques (dans ce cas on parle de dyspepsie organique ).
Les troubles caractéristiques sont des troubles qui affectent la partie supérieure de l'abdomen, entre le nombril et le sternum, et on pense que beaucoup en sont les causes.
Qu'est-ce que la dyspepsie
D'un point de vue gastro-entérologue, la dyspepsie - ou « indigestion » - est une altération des fonctions digestives de l'estomac qui se manifeste principalement par une douleur, une sensation de brûlure (brûlures d'estomac) ou une gêne dans la zone juste en dessous des côtes et juste au-dessus au-dessus du nombril, généralement après avoir mangé .
C'est essentiellement cet ensemble de symptômes qui montre une difficulté des organes du système digestif à remplir leur fonction de fractionnement et d'assimilation des aliments.
On sait, en effet, qu'une fois les allergies ou intolérances éliminées, notre corps est capable de digérer n'importe quel aliment comestible . Ce que tout le monde ne sait pas, c'est que la digestion est un processus très complexe, qui nécessite beaucoup d'énergie du corps, donc la restriction des calories est essentielle pour assurer une bonne digestion des aliments.
Pour parler de dyspepsie, les symptômes ne doivent pas être liés à des maladies organiques et se situent dans la partie supérieure de l'abdomen, c'est-à-dire entre le nombril et le sternum.
Symptômes de la dyspepsie
Les symptômes typiques de la dyspepsie sont concentrés dans la partie supérieure de l'abdomen et commencent généralement par une douleur plutôt piquante ou brûlante, ou par un inconfort, localisé au niveau épigastrique. Les troubles surviennent plus ou moins fréquemment pendant ou après les repas principaux, avec une sensation de ballonnements abdominaux, de poids, une extrême satiété même si vous avez mangé en petites quantités. Il peut également arriver que vous ayez des nausées, des vomissements et une mauvaise haleine.
En général, les symptômes de la dyspepsie sont:
- douleur dans le haut de l'abdomen
- brûlures d'estomac
- éructations souvent accompagnées de régurgitations acides
- mauvaise haleine
- sens de la digestion longue et laborieuse
- intolérance à la graisse, au frit, à la viande et aux œufs
- flatulence
- borborigmes intestinaux
- nausées et nausées
Dans le même temps, il peut également arriver que des altérations du creux intestinal soient également présentes , entraînant une constipation ou une diarrhée. De nombreux patients qui souffrent du syndrome du côlon irritable, en fait, souffriraient également d'une dyspepsie fonctionnelle, non secondaire au syndrome.
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Comme vous pouvez le voir, ce sont des symptômes non spécifiques , c'est-à-dire qu'ils pourraient être le signal de nombreuses autres maladies gastro-entérologiques , mais aussi d'autres organes. Pour cette raison, contactez toujours votre médecin qui, en cas de suspicion de dyspepsie, procédera à une œsophagogastroduodénoscopie, qui permet d'identifier ou d'exclure la présence de maladies organiques à la base des symptômes et de déterminer le degré de gastrite chronique éventuellement présente et la présence de l'infection à Helicobacter pylori, par la réalisation de biopsies de la muqueuse gastrique. En cas de symptômes indiquant une vidange gastrique retardée (digestion longue, lourdeur et gonflement postprandiaux), le médecin peut également procéder à l'étude de la vidange gastrique avec des radio-isotopes.
La dyspepsie fonctionnelle est intrinsèquement bénigne et se résout sans complications. Cependant, contactez votre médecin et si le trouble persiste sachez qu'il pourrait plutôt représenter un symptôme d'autres pathologies, comme un ulcère gastrique ou duodénal, une gastrite, un reflux gastro-œsophagien, des calculs biliaires ou un cancer de l'estomac.
Causes de la dyspepsie
Dans la grande majorité des cas , la dyspepsie est fonctionnelle et donc à être liée à une sécrétion excessive de sucs gastriques ou à un déficit de la motilité de l'estomac , avec un retard dans la vidange du contenu gastrique.
Ce sont des conditions occasionnelles, mais si elles ne sont pas traitées et si elles persistent avec de mauvaises habitudes alimentaires ou un mode de vie médiocre, elles pourraient devenir considérablement chroniques . Une dyspepsie est sans aucun doute favorisée par le stress et l'habitude de manger rapidement et avec peu de mastication.
En général, les causes de la dyspepsie sont :
- manger des repas trop rapides , souvent trop abondants et mal mâchés
- consommation d' aliments gras et frits
- sauter un repas et manger beaucoup au suivant
- consommation excessive de café et d'alcool
- peu d'activité physique
- tabagisme (la nicotine augmente la production d'acide dans l'estomac et réduit la production de prostaglandines, substances normalement protectrices de l'estomac)
- utilisation prolongée d' anti-inflammatoires tels que les AINS , qui peuvent provoquer une gastrite
- Infection à Helicobacter pylori
Dans le cas de l'infection à Helicobacter pylori, cependant, on ne parle plus de dyspepsie fonctionnelle, mais de dyspepsie organique , car elle est secondaire à d'autres maladies, ce qui se produit également dans le cas des ulcères (peptiques ou duodénaux) et de la gastrite. Mais d'autres troubles affectant l'œsophage peuvent également provoquer une dyspepsie, comme le reflux gastro-œsophagien, le foie et les voies biliaires et l'intestin.
Lorsque la dyspepsie organique est donc sous-estimée et négligée, elle peut favoriser l'aggravation des maladies qui sont à son origine.
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Dyspepsie: remèdes naturels pour une mauvaise digestion
Nous avons dit que la dyspepsie fonctionnelle est guérie et généralement assez rapidement si des mesures fondamentales sont mises en œuvre en premier lieu, telles que:
- Mange doucement
- mâcher pendant longtemps
- éviter de trop manger
- éliminer les aliments frits et épicés, les aliments gras et les sucreries
- éliminer l'alcool, le café et les boissons
- éviter les aliments très chauds ou trop froids
Il sera de la seule responsabilité de votre médecin de vous faire recourir, si nécessaire, à un traitement médicamenteux par antiacides, alginates, inhibiteurs de la pompe à protons ou procinétiques.
S'ils surviennent assez occasionnellement, les symptômes peuvent également être traités de cette manière:
- avec des formulations à base de bicarbonate de sodium et d'acide citrique, ou de carbonate de calcium ou de magnésium
- mâcher des graines de cardamome, du gingembre, des clous de girofle et de la coriandre
- boire un verre d'eau tiède avec une cuillerée de citron dissous, un peu de gingembre et deux cuillères à café de miel
- boire une tasse de thé au gingembre après les repas
De plus, ils peuvent aider à la digestion:
- cannelle, qui détend et soulage les ballonnements et les problèmes de gaz
- les oranges, qui ont des propriétés relaxantes pour les organes du système digestif
- raisins, ce qui réduit la sensation d'irritation
- œillet, qui augmente l'activité enzymatique dans le système digestif
- menthe poivrée
- terminalia belerica
Germana Carillo
