Surdosage d'eau ? Cela semble possible . Vous pouvez également vous enivrer en buvant trop d'eau. A Londres, une femme de 59 ans aurait été hospitalisée précisément avec des symptômes d'intoxication hydrique et des taux de sodium trop bas dans le sang (hyponatrémie).
Une situation qui pourrait même entraîner la mort si elle n'est pas traitée.
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Selon le British Medical Journal, la femme a commencé à boire de l'eau sur les conseils des médecins pour bloquer une infection des voies urinaires. Ce dont elle n'avait probablement pas été avertie, c'était la bonne quantité à ingérer, à tel point que la jeune femme de 59 ans aurait consommé plus d'un verre d'eau toutes les 30 minutes .
Son désir était d'éliminer cette infection le plus tôt possible, mais cela ne faisait qu'empirer les choses. Après quelques jours, il a commencé à souffrir de maux de tête sévères, de nausées et de vomissements fréquents. Elle a ensuite été admise au Kings 'College Hospital de Londres, où les médecins ont déterminé que la femme avait fait une overdose .
Pourquoi? Boire beaucoup d'eau en très peu de temps ne fait que diminuer la quantité de sodium présente dans le sang provoquant une «hyponatrémie», qui peut même entraîner la mort (il y a un taux de mortalité de près de 30%). C'est la condition de nombreux cas documentés chez ceux qui pratiquent des sports d'endurance et utilisent certaines drogues comme l'ectasie, qui peuvent provoquer une soif excessive.
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Boire beaucoup oui ou non?
Bref, on s'entend souvent dire de boire beaucoup parce que c'est bon pour vous . Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment? Cela ressemble à une suggestion inoffensive, mais n'est-ce pas?
Le Dr Imran Rafi, responsable de l'innovation clinique et de la recherche au Collège royal des médecins généralistes, déclare que «boire la bonne quantité d'eau est important pour maintenir une bonne santé, à la fois physiquement et mentalement; il faut boire plus en cas de déshydratation ou si l'urine est de couleur foncée ».
Fondamentalement, ce que nous entendons, c'est qu'il n'y a pas exactement une quantité d'eau recommandée à boire chaque jour . Vous devez boire, oui, et prendre en compte votre niveau d' hydratation et la couleur de votre urine, qui doit être claire.
Le cas de cette femme signale le fait que même dans des conditions de nécessité, nous ne devons pas abuser. Dans tous les cas, rappelez-vous que le manque d'eau peut provoquer une déshydratation, qui, au mieux, peut provoquer de la fatigue et une sensation de fatigue.
En général, il est bon de boire beaucoup, mais il l'est encore plus en cas de fièvre, de diarrhée ou de grippe, pour faire le plein de liquides. Même si vous avez des infections des voies urinaires, vous devrez peut-être boire plus que vos habitudes habituelles. Mais nous sommes toujours prudents! Vous trouverez ici 10 raisons pour lesquelles il est conseillé de boire 2 litres d'eau par jour.
Germana Carillo
