L'année 2021 a été proclamée par le ministre Franceschini comme l'Année nationale des promenades, une occasion de redécouvrir la nature, de découvrir de nouvelles voies et de s'éloigner de la routine quotidienne.
On ne se lassera jamais de le dire: marcher est bon pour la santé et même ceux qui n'ont pas beaucoup de temps peuvent consacrer au moins 30 minutes par jour pour retrouver un bien-être physique et psychologique en faisant une belle promenade.
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Que vous soyez amateur de trekking ou de marche nordique ou simples marcheurs, vous trouverez dans chaque région italienne des chemins naturalistes, culturels et spirituels adaptés à vos besoins. L'important est d'avoir avec vous le matériel indispensable et un sac à dos de randonnée contenant ce dont vous avez besoin, laissant le superflu à la maison.
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Pour commencer, vous pouvez vous inspirer de cette liste de sentiers et de chemins que nous avons sélectionnés parmi les nombreux.
Année des promenades: 10 chemins à parcourir au moins une fois dans sa vie
Chemin des brigands
100 km de marche entre villages médiévaux et nature sauvage des Abruzzes et du Latium. C'est la Promenade des Brigands qui retrace les traces de la Banda di Cartore entre le Val de Varri, la Valle del Salto et les pentes du Monte Velino.
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Chemin de la biodiversité
Le chemin de la biodiversité serpente à travers les montagnes des Abruzzes, entre sentiers, bois mixtes, bois de hêtres et prairies d'altitude où vous vous immergez dans le paradis naturel de deux parcs, Sirente-Velino et Gran Sasso et Monti della Laga. LIRE aussi: BALADE BIODIVERSITÉ: 45 KILOMÈTRES À PIED ENTRE PARCS ET RÉSERVES NATURELLES (PHOTOS ET VIDÉO)
Via Francigena
De la France à Rome, c'est l'un des itinéraires les plus connus et les plus appréciés, il peut être parcouru aussi bien à pied qu'à vélo.
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Terre de chemins
Cent soixante-dix kilomètres en tout, à faire à pied ou à vélo de Rieti et Mont Cassin à Rome sur les traces de San Francesco et San Benedetto. C'est le "Pays des chemins", un parcours naturaliste et libre
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Sentiers du Monte Amiata
Quatre sentiers qui vous permettent d'atteindre les endroits les plus évocateurs de Monte Amiata. Différents itinéraires qui se développent le long de chemins sûrs et facilement identifiables qui partent et reviennent à Abbadia San Salvatore et permettent même aux moins expérimentés de profiter de la merveille des bois de châtaigniers et de hêtres.
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La voie des abbés
Près de 200 kilomètres à pied de Pavie à Pontremoli le long de la via degli Abati, autrefois parcourue par les moines du monastère de San Colombano lors de leurs pèlerinages à Rome.
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Promenades du lac
18 itinéraires pour voyager lentement, à travers champs et bois, vignobles et oliveraies, pour découvrir et se souvenir d'un environnement qui a conservé ses traits caractéristiques.
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Chemin bleu
Cinq villages implantés sur 12 km de falaises entre Levanto et La Spezia, déclarés site du patrimoine mondial par l'Unesco. Le chemin relie Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore et a toujours été utilisé par les habitants pour se déplacer entre les cinq villages à pied.
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Trekking dans les montagnes Sibillini
Un itinéraire de randonnée de moyenne montagne d'environ 120 kilomètres de long, vraiment impressionnant. Ne manquez pas l'arrêt au lac Fiastra.
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