Échinacée. Une plante aux propriétés extraordinaires capable de renforcer le système immunitaire et de traiter les symptômes du rhume et de la grippe. Entre autres, c'est un antibiotique naturel à toujours garder à la maison pour pouvoir être utilisé en cas de besoin.
L'utilisation de l'échinacée en phytothérapie a des origines très anciennes, les Indiens d'Amérique appréciaient déjà ses propriétés et l'utilisaient pour soigner les rhumes mais aussi pour soigner les plaies et les brûlures.
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Il existe plusieurs espèces d'Echinacea, celles qui se sont montrées les plus actives sont la Purpurea et l' Angustifolia , capables d'activer les macrophages et donc d'agir positivement sur le système immunitaire qui, grâce à aide de cette plante, elle s'avère plus efficace contre les microorganismes externes.
LES PROPRIÉTÉS DE L'ECHINACEA
L'échinacée est un antibiotique naturel car il a été démontré qu'il agit contre les bactéries . Ainsi, cette plante peut être utilisée pour traiter les maladies des voies respiratoires supérieures (notamment dans la phase initiale, lorsque les premiers symptômes apparaissent) telles que maux de gorge, toux, bronchite, etc. mais il est également particulièrement utile dans les cas d' infections des voies urinaires telles que la cystite .
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L'échinacée s'est également avérée efficace contre les virus. Des recherches récentes ont montré qu'un extrait sec à base de cette plante est plus efficace que le médicament Oseltamivir (Tamiflu) dans le traitement précoce de la grippe.
L'échinacée possède également des qualités anti-inflammatoires , c'est pourquoi elle est excellente pour traiter les muqueuses de notre corps, et entre autres sa capacité régénératrice a été démontrée contre les peaux blessées, brûlées ou irritées.
COMMENT UTILISER ECHINACEA
Pour profiter des propriétés stimulantes du système immunitaire et donc prévenir les affections saisonnières, un traitement à base d'échinacée , comme le suggère l'herboriste Béatrice Ciarletti, doit être effectué pendant 3 mois . Par exemple, vous pouvez commencer à la fin de septembre-octobre en prolongeant l'admission jusqu'en décembre ou janvier.
Il est très facile de préparer une décoction d'échinacée : il faut une cuillère à soupe d'herbe pour deux tasses d'eau froide, porter le tout à ébullition, laisser reposer dix minutes, filtrer et boire en deux moments séparés. L'alternative est d' utiliser la teinture mère, 50 gouttes deux fois par jour, à la fois comme traitement préventif et comme antibiotique naturel ou antiviral au cas où les premiers symptômes de mal de gorge, toux, rhume ou grippe seraient déjà apparus.
En phytothérapie ou en pharmacie, vous trouverez également des gélules ou des extraits secs , dans ce cas reportez-vous à la posologie publiée sur l'emballage ou demandez au personnel de la boutique où vous achetez.
L'échinacée peut également être utilisée en externe , en fait il existe sur le marché diverses pommades et crèmes fabriquées avec les principes actifs de cette plante et utiles pour lutter contre des problèmes tels que la dermatite, les plaies, les petites brûlures, etc.
CONTRE-INDICATIONS DE L'ECHINACEA
La consommation d'échinacée n'est pas recommandée pour les personnes allergiques aux astéracées (notamment la camomille, le calendula, le pissenlit, l'artichaut) et pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes ou prenant des médicaments immunosuppresseurs.
Francesca Biagioli
