Quelles seront les traces de l'italien lors du premier test? Les examens du baccalauréat 2021 sont à nos portes et c'est certainement la question la plus populaire parmi les jeunes étudiants qui franchiront la porte de leur école le mercredi 22 juin, avec le stress et l'anxiété des examens.
Si vous avez suivi nos conseils sur le régime anti-stress qui augmente la concentration et sur les aliments promus et rejetés, vous êtes à mi-chemin et une pincée d'adrénaline ne fait jamais de mal.
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Comme chaque année, des millions d'étudiants tentent de découvrir quelles seront les traces du premier test , celui du thème italien. Le totothem sur les thèmes décidés par Miur a déjà commencé il y a quelques semaines. Le premier article commencera le 22 juin à 8h30 et il y aura six heures pour choisir et développer une quatre typologie de la piste italienne:
Type A - Analyse de texte Piste
Type B - Courte dissertation ou article de journal
Type C - Aperçu du thème historique
Type D - Aperçu du sujet actuel
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Entre pronostics et rumeurs, sur les sites dédiés à l'école, il y a déjà quelques prévisions de traces possibles du thème italien. Voyons-les ensemble.
Parmi les traces de l'actualité, il y a les unions civiles après l'approbation du projet de loi Cirinnà et le massacre d'Orlando, vous pourriez donc être appelé à écrire sur l' homosexualité et la famille non traditionnelle. En réalité, cependant, les traces de maturité 2021 ont déjà été choisies avant même ces récents événements d'actualité, donc selon certains portails en ligne, il vaut mieux se préparer à la catastrophe de Tchernobyl trente ans après la tragédie ou les soixante-dix ans de la Constitution.
Ensuite, il y a le terrorisme, le fémicide et la course à la Maison Blanche d'Hillary Clinton, la première femme candidate à la présidence des États-Unis. N'oublions pas les soixante-dix ans de vote pour les femmes en Italie. Dans le domaine de la science, il y aurait 100 ans depuis la théorie de la relativité d'Einstein prouvée récemment par la découverte d'une onde gravitationnelle. Les Jeux olympiques de Rio ne doivent pas être sous-estimés.
Qui seront alors les auteurs dans les traces des thèmes du baccalauréat 2021? Umberto Eco, récemment décédé ou Pier Paolo Pasolini , beaucoup sont d'accord. Sans oublier Svevo et Pirandello et Dario Fo. De toute évidence, ce sont toutes des hypothèses, mais elles peuvent être des suggestions valables pour partir de quelque chose.
«Il est essentiel de dresser une liste de sujets et de sujets à revoir, en essayant de dresser un plan d'étude équilibré pour tous les jours précédant l'examen. Evitez les immersions complètes de la dernière heure, qui ne peuvent qu'accroître l'anxiété de l'examen », explique à greenMe.it le Dr Elena Rastaldi , pharmacienne experte en homéopathie à la pharmacie Meazza de Rho.
«Pendant les heures d'étude, si vous ressentez une montée d'anxiété, quelques exercices de relaxation peuvent vous aider: arrêtez-vous pendant cinq minutes, asseyez-vous dans une position confortable, gardez les yeux fermés, respirez profondément et concentrez-vous sur des pensées autres que l'examen», poursuit-il .
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Les conseils nutritionnels restent fondamentaux.
«Il est bon de manger de manière équilibrée, en privilégiant les grains entiers, les légumes verts à feuilles crus, les fruits de saison, le poisson bleu et les viandes blanches, plus digestes. Pour les collations, évitez les aliments trop riches en sucre ou en matières grasses, en préférant les fruits secs à la place. Ces aliments contiennent du magnésium, appelé «nourriture de l'esprit», ainsi que des acides gras essentiels. Les grains entiers, le millet, les pois et les légumineuses sont également riches en magnésium. Les noix et les amandes non grillées, ainsi que les noix de cajou, mais aussi le poisson, les graines de lin, l'huile de colza et le cassis, apportent un apport important en oméga 3 pour l'humeur et pour une meilleure efficacité cérébrale " ajoute le Dr Rastaldi.
Et enfin que faire pour déconnecter un peu? "Une belle baignade dans la piscine, une course dans le parc ou simplement une promenade sous la maison pour réactiver la circulation et ne pas penser aux examens".
Et bonne chance à tous les diplômés du secondaire!
Dominella Trunfio
