La résilience est la capacité de faire face à l'adversité de manière positive , en cultivant les ressources qui se trouvent en nous. Le terme résilience peut être compris, par exemple, comme la force de l'esprit, la volonté qui nous permet de récupérer et de réagir lorsque nous nous trouvons dans une situation difficile.
Les personnes résilientes face à une crise ne s'effondrent pas mais en ressortent renforcées. Vitalité, énergie, créativité, inventivité, force et courage ne sont que quelques-unes des caractéristiques des personnes résilientes.
Voici quelques phrases qui nous feront réfléchir sur notre capacité à réagir et qui nous aideront peut-être à surmonter les moments difficiles.
Remontez sur le bateau
«Lorsque la vie fait chavirer notre bateau, certains se noient, d'autres peinent à remonter dessus. Les anciens connotaient le geste d'essayer de remonter sur des bateaux renversés avec le verbe «resalio». Peut-être que le nom de la qualité de ceux qui ne perdent jamais espoir et continuent de lutter contre l'adversité, la résilience, vient d'ici ».
(Pietro Trabucchi)
L'importance du service
«La meilleure façon de se retrouver est de se perdre au service des autres».
(Gandhi)
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Rien n'est impossible
"Ceux qui disent que c'est impossible ne doivent pas déranger ceux qui le font".
(Albert Einstein)
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Désir et volonté
«On dit que le désir est le produit de la volonté, mais en réalité le contraire est vrai: la volonté est le produit du désir».
(Denis Diderot)
Force intérieure
«J'ai développé une force intérieure qui m'a fait oublier la pauvreté dans laquelle j'étais, la souffrance, la solitude et la frustration».
(Nelson Mandela)
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Commencez maintenant
«Tout ce que vous pouvez faire, quel que soit le rêve dont vous pouvez rêver, commencez. L'audace est synonyme de génie, de magie et de force. Commencez maintenant ".
(Goethe)
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Vouloir c'est pouvoir
«Dans les choses du monde, ce n'est pas la connaissance, mais la volonté qui peut».
(Niccolò Tommaseo)
Acceptez les défis
«Ce qui ne me tue pas me renforce».
(Friedrich Nietzsche)
Points forts et défauts
"Vous devez paraître faible lorsque vous êtes fort et fort lorsque vous êtes faible".
(Sun Tzu)
Force et justice
«La justice sans force est impuissante; la force sans justice est la tyrannie ».
(Blaise Pascal)
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Quand tu tombes, levez-vous
«Peu importe combien de fois vous tombez, mais combien de fois vous tombez et vous vous levez».
(Vince Lombardi)
Prendre une décision
«Je prends des décisions. Ils ne sont peut-être pas parfaits, mais il vaut mieux prendre des décisions imparfaites que d'être constamment à la recherche de décisions parfaites qui ne seront jamais trouvées ».
(Charles de Gaulle)
Trouver de nouvelles solutions
«N'essayez pas de changer votre vie, changez votre attitude envers la vie. Il y a suffisamment d'espace dans votre esprit pour trouver de nouvelles solutions. Le bonheur est en nous. Si nous regardons dans la mauvaise direction, nous ne pouvons pas le voir ».
(Lama Gangchen)
Construire le futur
«La résilience n'est pas seulement le désir de survivre à tout prix, mais aussi la capacité d'utiliser l'expérience acquise dans des situations difficiles pour construire l'avenir».
(Andrea Fontana)
Ne désespérez pas de la vie
«Ne désespérez pas de la vie. Vous avez sans aucun doute une force suffisante pour surmonter vos obstacles. Pensez au renard errant dans les champs et les bois une nuit d'hiver pour satisfaire sa faim. Malgré le froid et les chiens de chasse et les pièges, sa race survit. Je pense qu'aucun d'entre eux ne s'est jamais suicidé ».
(Henry David Thoreau)
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Apprenez à oser
«Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles».
(Sénèque)
Prendre ses responsabilités
«La force intérieure est la protection la plus puissante dont vous disposez. N'ayez pas peur d'assumer la responsabilité de votre bonheur ».
(Dalaï Lama)
L'espoir
"L'espoir. L'illusion humaine par excellence est à la fois la source de votre plus grande force et de votre plus grande faiblesse ».
(Matrix Reloaded)
Le triomphe final
«Seigneur, donne de la force à mon ennemi et fais-le vivre longtemps, afin qu'il puisse être témoin de mon triomphe».
(Napoléon)
Persévérance
"La persévérance est le travail acharné que vous faites après vous être fatigué du travail acharné que vous avez accompli."
(Newt Gingrich)
Marta Albè
