En attendant que les relations humaines reviennent à ce qu'elles étaient autrefois, les Islandais chassent du chapeau une coutume ancienne et efficace: serrer les arbres dans leurs bras ! Car s'il est aussi vrai que vrai qu'une immersion dans la Nature a le pouvoir de nous régénérer, le contact étroit avec le vert induit calme et sérénité, régule le rythme cardiaque, réduit le stress et module la tension artérielle.
C'est pourquoi le Service forestier d'Islande, qui a entre autres un Premier ministre - Katrín Jakobsdóttir - un environnementaliste, encourage les gens à se livrer à la thérapie forestière et à s'accrocher aux arbres, tandis que les mesures de distanciation sociale empêchent de serrer les autres dans leurs bras.
Les gardes forestiers de la forêt nationale d'Hallormsstað (la plus grande forêt nationale d'Islande, protégée depuis 1905 et avec ses plus de 85 espèces d'arbres), dans l'est de l'Islande, ont ainsi nettoyé avec diligence tous les chemins encore couverts de neige juste pour garantir le les locaux pour profiter du grand air sans entrer en contact étroit avec les autres, mais se rapprocher personnellement de leurs «amis de la forêt», les arbres.
«Lorsque vous étreignez (un arbre), vous le sentez d'abord dans vos orteils, puis dans vos jambes et votre poitrine, puis dans votre tête - dit le ranger Þór Þorfinnsson à la station islandaise RÚV. C'est une merveilleuse sensation de détente et alors vous êtes prêt pour une nouvelle journée et de nouveaux défis ».
À une époque où les contacts étroits et les étreintes sont pratiquement interdits en raison du risque d'infection par Covid-19, les arbres peuvent offrir un sentiment de confort, dit Þór, même s'il exhorte les visiteurs de la forêt nationale à prendre précautions pour ne pas embrasser tout le même arbre. Et pas seulement cela: pour éviter que les gens ne se rapprochent trop les uns des autres, les rangers ont marqué des intervalles de deux mètres à l'intérieur de la forêt afin que les visiteurs puissent profiter de la nature sans craindre de se rapprocher trop les uns des autres.
Ici en Islande, la politique suivie est légèrement différente, en effet "il est conseillé aux gens de sortir à cette heure horrible", déclare Bergrún Anna Þórsteinsdóttir, assistante forestière d'Hallormsstaður, tandis que le Premier ministre Jakobsdóttir propose des tests de coronavirus gratuits à tous citoyens.
Alors pourquoi ne pas profiter de la forêt, embrasser un arbre et tirer un peu d'énergie de cet endroit? Facile à dire pour les Islandais, un peu plus compliqué pour nous qui vivons dans une condition de verrouillage résolument plus rigide. Il est vrai que de plus en plus de recherches montrent que vivre près d'une forêt rend les gens plus heureux, réduit le stress et augmente le bonheur, car il est connu que l'isolement social peut avoir des impacts importants sur notre santé mentale, conduisant parfois à la dépression.
Le coronavirus pourrait provoquer une autre `` épidémie '' que nous devons éviter: la dépression
Bien que nous ne puissions pas embrasser un arbre maintenant, il est important de maintenir au moins un mode de vie sain du point de vue de la nutrition, du sommeil, de l'exercice et des réseaux sociaux via le téléphone ou Internet avec d'autres membres de la famille et des amis.
Source: RUV
