Vous êtes-vous déjà réveillé plus ou moins à la même heure la nuit? Selon la médecine traditionnelle chinoise, votre corps essaie de vous communiquer quelque chose.
L' horloge biologique chinoise indique que les troubles chroniques du sommeil sont généralement causés par un déséquilibre Yin-Yang résultant de l'interruption du flux d'énergie dans le corps. L'énergie appelée Qi est bloquée lorsqu'il y a un problème de santé qui finit par vous réveiller pendant la nuit.
Dans cette image, nous pouvons voir nos organes enfermés dans l'horloge chinoise selon laquelle l'énergie circule dans les 12 méridiens en 24 heures: chaque organe a 2 heures pour se recharger, par conséquent si vous vous réveillez toujours en même temps il y a quelque chose dans un mauvais organe.
Voyons en détail.
Si vous vous réveillez entre 21h et 23h: attention au THYROID
Le premier à se recharger est le système endocrinien, ce qui signifie que si vous restez éveillé pendant cette période, il y a un problème avec votre système immunitaire, votre thyroïde, vos glandes surrénales ou votre métabolisme. Pour améliorer la qualité du sommeil, essayez des techniques de relaxation ou de méditation.
Si vous vous réveillez entre 23h et 1h du matin: attention à la vésicule biliaire
La vésicule biliaire produit la bile nécessaire à la digestion, en fait c'est l'organe responsable de la dégradation des graisses dans l'organisme. Si vous vous réveillez à ce moment, vous avez probablement des calculs biliaires, votre corps vous dit que vous devez mieux manger. Mais la vésicule biliaire est également associée à une déception émotionnelle, une faible estime de soi, de l'amertume et du ressentiment envers quelqu'un.
Si vous vous réveillez entre 1 et 3: attention au FOIE
Un moment particulier où le corps se nettoie, élimine les déchets du sang et des autres tissus, c'est pourquoi le réveil pourrait signifier que votre foie a trop de toxines à traiter, bref, vous le faites trop travailler! Boire plus d'eau, éliminer l'alcool et la caféine. Sur le plan émotionnel, se réveiller peut également signifier que vous êtes rempli d'émotions négatives comme la colère et la frustration.
Si vous vous réveillez entre 3 et 5: surveillez vos POUMONS
Les poumons sont des organes qui se régénèrent à ce moment. Si vous vous réveillez parce que vous avez des symptômes comme la toux, les éternuements ou la congestion nasale, cela peut indiquer que vous avez un excès de mucus ou que vous suivez probablement une mauvaise alimentation qui menace votre système immunitaire. Les poumons sont également connectés aux émotions de tristesse et de douleur, donc vous réveiller à ce moment pourrait être un signal que vous devez abandonner ces sentiments.
Si vous vous réveillez entre 5 et 7: attention aux GROS INTESTINES
Le matin, l'énergie est concentrée sur le gros intestin qui a pour tâche d'éliminer les déchets du corps. S'il y a un déséquilibre dans cet organe, vous pouvez ressentir de la constipation, une prise de poids ou même un vieillissement prématuré. Pour que le gros intestin fonctionne bien et réguler le cycle de sommeil, vous devez étirer vos muscles, boire beaucoup d'eau.
Dominella Trunfio
