L' allaitement maternel présente de nombreux avantages non seulement pour les nouveau-nés, mais aussi pour les mères. Aujourd'hui, nous en ajoutons une de plus: selon de nouvelles recherches, les femmes qui allaitent pendant au moins 6 mois ont un risque significativement plus faible de développer un diabète de type 2 dans les années suivantes.
Allaiter votre bébé réduirait le risque de diabète à vie. C'est le résultat obtenu de l'étude menée par une équipe de recherche de l'Université de Californie et publiée dans la revue médicale «Journal of the American Medical Association» (JAMA).
Plus précisément, les femmes qui allaitent pendant au moins six mois ont un risque réduit de 47% de développer un diabète au cours de leur vie. Celles qui ont continué à allaiter mais l'ont fait pendant moins de six mois ont vu leur risque de diabète réduit de 25%.
Pour souligner ce nouvel aspect positif de l'allaitement, les experts ont prélevé un échantillon de 1200 femmes âgées de 18 à 30 ans, dont 615 Américaines noires (impliquées car elles sont généralement plus sujettes au diabète et allaitent moins). Tous avaient participé à des observations médicales entre 1985 et 2021.
Ainsi a commenté Erica Gunderson, auteur principal de l'étude:
«Nous avons trouvé un lien très fort entre la durée de l'allaitement et la réduction du risque de développer un diabète de type 2 après avoir pris en compte tous les facteurs prédisposant à cette maladie. L'incidence du diabète diminue progressivement avec l'augmentation de la durée de l'allaitement, indépendamment de la race, du diabète gestationnel, du mode de vie, de la taille corporelle et d'autres facteurs de risque métaboliques mesurés avant la grossesse "
Les raisons pour lesquelles l'allaitement offre cet avantage aux femmes ne sont pas encore entièrement comprises. Les scientifiques pensent qu'il y a des raisons biologiques derrière cela. Par exemple, l'allaitement est connu pour stimuler les hormones qui contrôlent les taux d'insuline dans le sang et abaissent la glycémie.
L'allaitement provoque également des contractions qui aident l'utérus à retrouver sa taille normale après l'accouchement et entraîne une dépense énergétique supplémentaire d'environ 200 calories par jour. Enfin, ce mode de nutrition oblige le corps à exploiter les réserves de graisse situées sur les fesses, les hanches et les cuisses fournies par notre organisme intelligent à cet effet. Pour toutes ces raisons, l'allaitement peut également aider les mères à se remettre en forme après la grossesse.
D'autres avantages très importants que les experts continuent de souligner et que toutes les femmes doivent savoir sont que l'allaitement réduit le risque de cancer du sein de 30% pour les femmes qui allaitent depuis au moins un an et pour le cancer de l'ovaire du 25% pour les femmes qui allaitent pendant au moins deux mois. Les femmes qui allaitent pendant six mois seraient également protégées contre le risque d'hypertension artérielle pendant des décennies.
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À la lumière de tous les avantages qu'il offre, il est clair que l'allaitement doit être le plus favorisé et encouragé dans le monde.
Francesca Biagioli
