Comme chaque année, le 7 avril est célébré comme la Journée mondiale de la santé . Le thème principal de l'édition 2021 est la dépression et cette journée sera l'aboutissement de la campagne « Dépression: parlons-en », qui a débuté à l'occasion de la dernière Journée mondiale de la santé mentale. Mais comment éviter ou traiter la dépression?
C'est le point central autour duquel s'articulent les travaux de cette année de l' Organisation mondiale de la santé . Un thème, celui de la dépression, qui peut toucher tout le monde, des personnes de tous âges, des personnes de tous horizons, des personnes de tous les pays.
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Un « chien noir », tel que défini dans la vidéo touchante promue par l'OMS (voir ci-dessous), qui peut affliger toute sa vie, avec angoisse et privation, avec une tristesse absolue et un manque de stimuli. Et pas seulement cela: la dépression rend les activités quotidiennes les plus simples impossibles , avec des conséquences parfois dévastatrices pour les relations avec la famille et les amis et au travail. Au pire, la dépression peut conduire au suicide, qui est désormais la deuxième cause de décès chez les 15-29 ans.
Qu'est-ce que la dépression?
La dépression est une maladie caractérisée par une douleur interne persistante et une perte d'intérêt pour les activités qui donnent normalement du plaisir, accompagnées d'une incapacité à effectuer les activités quotidiennes . De plus, les personnes souffrant de dépression présentent plus d'un des symptômes suivants: perte d'énergie, manque d'appétit et de sommeil, anxiété, concentration réduite, indécision, agitation, sentiment d'inutilité, culpabilité ou désespoir, pensées de mal ou d'automutilation suicide.
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Que faire?
Comme le dit le slogan de la campagne: « parlons ». Parlons-en , parlez-en . Au cœur de la campagne se trouve l'importance de parler de la dépression en tant qu'élément essentiel de la phase de rétablissement elle-même. La stigmatisation entourant la maladie reste une pierre d'achoppement pour les personnes cherchant de l'aide dans le monde. Parler de dépression, en revanche, que ce soit avec un membre de la famille, un ami ou un professionnel - mais aussi dans des groupes plus importants, par exemple à l'école ou sur le lieu de travail, permet de briser cette stigmatisation et d'amener davantage de personnes à demander de l'aide. .
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"La chose la plus importante à retenir est que peu importe à quel point c'est difficile … si vous prenez les bonnes décisions, parlez aux bonnes personnes, les jours du 'chien noir' peuvent passer et passeront." C'est l'un des messages lancés par la campagne. Et c'est vrai: même avant les traitements médicamenteux, il faut avoir la force de surmonter la stigmatisation et commencer à parler , à jeter, à partager.
«Si vous êtes en difficulté, n'ayez jamais peur de demander de l'aide. N'en ayez pas honte. Le seul péché est de vous voir passer votre vie ».
Germana Carillo
